冴島大河在原地站了一會，似乎在思考著什麼。
隨著一道神秘的金色光芒閃過，牙狼鎧甲開始逐漸解體。金色的光芒如流星般四散開來，一片片鎧甲從大河的身上剝離，發出輕微的金屬摩擦聲。
召還鎧甲之後，大河微微歎了口氣。
他走到江哲麵前看著他。頗為失望的說道！
“你雖然在閒岱鄉有了一點進步，但是你的心還是沒有變化！
武藝可以通過長久的訓練來增長！
但你成為守護者的心還在原地踏步！”
“如果你是來和我切磋武藝的話，抱歉！”
江哲聞言本來喜悅的心情跌到穀底！
按這麼說的話，他未來還是沒有能拿起魂鋼就穿越了！見到了現在之前的大河了。
江哲現在確實是自認沒有能拿的起魂鋼的意誌！
可能是因為現代人的見識和影響限製了！
或許這個傳承任務就是係統整出來讓他來到這裡從冴島大河身上學習的！
江哲認真思考了一會。朝大河鞠了一躬，並認真說道:“大河先生，請多指教！”
“閒岱在將來會發生特彆可怕的事情！我想跟隨在您的身邊學習！拜托了！”
冴島大河既沒同意也沒拒絕！隻是抬起頭看向遠方，好似看到了遙遠的未來！
“不管是魔戒騎士還是魔戒法師！作為守護者來說都要有極其堅定的意誌！和一顆願意守護人類的心！”
“或許可以通過訓練來磨煉你的意誌！但守護人類的決心可不是一朝一夕的訓練可以做到的！”
“如果你要跟隨我學習！江哲小子！你能堅持的住嗎？”
冴島大河看著遠方，不悲不喜的說道！
江哲走到冴島大河身邊點點頭道:“一定可以的！”
江哲來到這個世界這麼久，不是被霍拉單刷就是被本地人吐槽看不起！
有了個無痛覺被動和簡化習武也隻能用來逃命和給霍拉刮痧，沒有反製手段！他急需一個克製霍拉的手段！
（既然來了這個世界！這裡的風景我也想看看！）
“大河老師，請幫忙訓練我吧！”
江哲想明白了。
反正暫時沒有回到原世界的方法，再加上戈蕾斯說的關於他身上的故事還有很多要江哲自己去尋找！
沒有保命的手段可在這牙狼世界活不下來！
大河看著江哲，感受到他的內心的轉變。由衷的笑了笑道
“看來你想通了一些事情！
比我們第一次見麵時多了麵對世界的決心！
你現在才算真正的有了成長！”
大河說著拍了拍江哲的肩膀。轉身往玲那邊走去！
“跟我來吧！騎士的訓練可不簡單！”
大河的聲音從江哲身後傳來，江哲看了看遠處玫瑰霍拉消失的地方揮了揮手。眼神堅定！
仿佛代表著他告彆了以往，正式融入了這個世界！不再迷茫！
虛無縹緲的地方傳來一聲輕歎！複又有一陣無奈的呢喃！
這些江哲都聽不到了！他最後看了眼身後。然後快速朝冴島大河跑去！
隻有遠處的冴島玲皺了皺眉看著江哲身後的天空，若有所思！
冴島大河先一步走近玲伸手抱起鋼牙，他微笑的看著玲說道
“從今天開始，江哲就跟著我進行學習了！
鋼牙或許可以讓他去訓練營待一段時間！”
玲聞言也不反對大河，她隻是默默地摸著鋼牙的頭。點了點頭表示同意！
“玲！你也不用太擔心了！江哲這小子已經找到了方向！”
“我覺得他會很快的適應新的生活的！”
大河眨了眨眼，玲看著他噗嗤一笑。
一會就想到了大河想乾什麼！
她隻能說祝江哲好運！
此時江哲還不知道冴島大河有什麼心思，他現在很激動！
他將親自體會牙狼世界的魔戒騎士的力量，見識這個充滿遺憾的真實世界！
大河、鋼牙、雷牙三代人的命運！流牙悲劇般的前半生！或許神牙那可悲的一生也會被他親手改寫！
［移除傳承任務］
［更換為傳承模式］
［正在傳送至特定世界］
［挑戰任務保留］
江哲、冴島大河、冴島玲被白光包裹起來，瞬間消失不見！
鋼牙緊隨其後被綠色光芒包裹，消失在原地！
…………
轉眼間，江哲就來到了一處灰白色包裹的訓練場之外！
神奇的是，它是建造在虛空之中。周圍沒有任何東西，連江哲的腳下都是一片黑暗的虛無。
踏入這個灰白色的訓練場，一股冷峻且肅穆的氣息如潮水般洶湧襲來。
整個空間如同被時光凝固的畫卷，灰白色的主色調恰似一層清冷的霜雪，簡潔中透著莊重，散發著一種讓人敬畏的魅力。
這裡，大量的體能和武器訓練設施星羅棋布。
堅實的杠鈴，整齊地排列在一旁，那沉甸甸的分量仿佛在無聲地訴說著力量的傳奇。
多功能訓練器材如同鋼鐵巨人般矗立在各個角落，它們鋥亮的金屬框架在灰白色的背景下熠熠生輝，仿佛是守護這片領域的忠誠衛士。
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長長的跑道宛如一條靈動的絲帶，向遠方無儘地延伸，似乎在激昂地呼喚著人們去挑戰速度與耐力的極限。
不遠處，一排排武器架威嚴矗立。那厚重的金屬質地，散發著冷冽的光澤，仿佛曆經無數戰火的洗禮。
架子上，各種武器擺放得整整齊齊，有鋒利的刀劍，閃著寒光，仿佛隨時準備出鞘，斬斷一切來犯之敵；
有沉重的長槍，槍尖直指前方，透著一股銳不可當的氣勢；
還有造型奇特的弓弩，緊繃的弦如同蓄勢待發的獵豹，等待著那關鍵的一刻，釋放出致命的力量。
在這片充滿活力與挑戰的訓練區域旁邊，是一些未知的房間。總共有八個！
那些房間的門緊緊關閉著，猶如神秘的寶盒，散發著誘人的神秘氣息。它們靜靜地佇立著，仿佛在默默守望著一個個不為人知的秘密。
或許，那裡麵是存放著先進武器的神秘倉庫，每一件武器都散發著致命的寒光；
又或許，那是進行特殊訓練的神秘場所，等待著江哲去開啟，去揭開那層神秘的麵紗，探尋其中隱藏的奧秘。
［冴島大河已發布一階段任務］
［體能訓練:持續三年的體能特訓，提高玩家的載體強度！］
［完成以後可進入第一階段考核密室，考核方式隨冴島大河變動！］
［總共八個階段，全部完成之後獲得獎勵！獎勵未知！］
［具體信息可查看任務欄］
係統提示適時響起。
江哲看著要三年才能完結的第一階段，人都傻了！
布侍丶戈門
三年整完我挑戰任務都尼瑪入土了！
這還隻是一階段。還有七個階段等著他呢！
［此處空間時間流逝隻限於空間內部，外部時間是停止的！］
［在全部階段結束後會返回挑戰任務空間。按比例換算時間，最少會保留一天的準備時間！］
係統替江哲解了惑！
“那還行吧！”
江哲默默地打開任務欄，最上麵的最終探索不用管！第二個就是階段傳承任務了！
要求在三年內，江哲要達到普通人類身體極限的三倍。且要精通最少一種武器的作戰方式！
然後江哲載體的屬性也解鎖了。
當前屬性是
力量7（＋4）、速度4（＋3）、意誌2（＋2）
普通人類身體極限是力量9、速度9、意誌10
他還差得遠呢！
但是屬性值後麵的＋是什麼意思？
［載體為十二歲小孩，現在表現的外貌是係統方便玩家行動所創造的！］
［加成是玩家本體帶來的，如果本體脫離。減去加成就是原載體自身數值！］
淦！
那豈不是差的更多？
江哲隻能向客服求助了！
（有什麼辦法可以讓我的載體提前成年！）
［暫時沒有辦法！隻能靠時間！］
果然是人工智障！啥都不會，氣玩家是一把好手！
江哲沒法子，隻能按照自己的記憶來進行體能訓練！
他因為簡化習武的原因已經掌握了槍和劍的作戰方式，沒必要現在學彆的！
江哲突然想起來。
他還有一天100次的利瓦朵拉之刻神藥，這三年隻要猛猛的練就完事了！
隻要練不死就往死裡練！
那就一天十八小時住在這裡了。把鐵給擼成針！
把跑道給跑禿嚕皮！
他專門製定了一套詳細的十八小時猛男成長計劃！
持續時間三年！
第一年瘋狂奠基
階段一狂暴啟動（第13個月）
每天18小時被劃分為多個訓練模塊。前3小時進行高強度有氧運動，包括間歇衝刺、登山機挑戰等，讓心肺功能在極限狀態下被激發。
接著5小時進行力量訓練，涵蓋全身各大肌肉群，每個動作進行45組，每組1012次，不斷衝擊更大重量。
之後3小時進行功能性訓練，如障礙跨越、敏捷梯訓練等，提升身體協調性。再用4小時進行耐力訓練，如長跑、持續跳繩等。
最後3小時進行深度拉伸、瑜伽放鬆和冥想，幫助身體恢複平靜。每3小時訓練後，服用利瓦朵拉之刻，使身體恢複。
階段二殘酷強化（第46個月）
調整訓練模塊順序，以保持身體的新鮮感和適應性。
每天前4小時進行力量訓練，增加複合動作和孤立動作的組合，每個動作進行56組，每組1215次。
接著4小時進行有氧運動和耐力訓練的混合，如間歇跑與長距離遊泳交替。然後4小時進行功能性訓練和爆發力訓練，如投擲實心球、跳躍深蹲等。
再用3小時進行核心訓練和平衡訓練。最後3小時依舊是拉伸、放鬆和冥想。
持續狂炫利瓦朵拉之刻，密切關注身體數值反應，確保訓練高效。
階段三鋼鐵鞏固（第712個月）
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進一步優化訓練模塊。
每天前5小時進行超級組力量訓練，挑戰身體極限，每個動作進行67組，每組15101novel.com次。
接著4小時進行高強度有氧運動和耐力訓練的組合，如越野跑與室內有氧器械交替。然後4小時進行複雜功能性訓練和戰術模擬訓練。
再用3小時進行深度核心訓練和柔韌性訓練。最後2小時進行身體抗擊打能力強化，包括各類鈍器的敲打、鐵頭功等手段。
利瓦朵拉之刻炫個不停！
第二年再次進階
階段四極限突破（第1318個月）
每天的18小時訓練更加極致。
前6小時進行高負荷力量訓練，采用遞減組、強迫組等高級訓練法，每個動作進行810組，每組101novel.com25次。
接著4小時進行超高強度有氧運動和耐力挑戰，如鐵人三項模擬訓練。
然後4小時進行戰術體能訓練和團隊協作訓練。再用3小時進行深度恢複訓練，包括冷熱水交替浴、高壓氧艙恢複等。
最後1小時進行心理調節和冥想。配合利瓦朵拉之刻進行。同時密切監測載體各項指標。
階段五深度深化（第1924個月）
訓練強度再次提升。
每天前5小時進行極端力量訓練，挑戰身體的最大承受力，每個動作進行1012組，每組2530次。
接著5小時進行持續高強度有氧運動和耐力訓練，如連續長跑或長時間遊泳。
然後4小時進行複雜戰術和策略訓練，結合武器運用。再用3小時進行全麵恢複訓練，包括物理治療、營養補充等。
最後1小時進行自我反思和目標設定。
第三年:步入巔峰
階段六冷酷穩定（第2530個月）
保持每天18小時的高強度訓練，但更加注重訓練的質量和效率。