話音一轉，“我今兒個叫您來啊，是想幫您減減肥，順便啊，也跟著我一起練練功夫，往後萬一遇到個什麼事兒，咱也能有個自保的本事。”
趙姨娘一聽這話，眼睛瞪得溜圓，臉上滿是不可思議“什麼？學功夫？你莫不是在打趣我吧？我老了，經不起那折騰啊！”
說著就要走，卻被楚若涵一把拉住，“你總不想這麼一直胖下去吧！”
趙姨娘嘴角扯出一抹苦笑，她做夢都想瘦下來，可是她這胃口，被那個毒婦害得撐大了。
一頓不吃就餓得慌，還喜歡油大重口味的。
這身肉走兩步都喘，更彆提是鍛煉了……
這時，宋如煙也出來了，她的手中拿著一張紙，滿臉興奮。
“少夫人，姨娘，我可都準備好了。您瞧，這是我特意為咱們定製的訓練計劃。”
說著，便將手中的紙遞了過去。
趙姨娘接過一看，頓時倒吸一口涼氣“第一天就要跑個五公裡，還要做五百個蹲起？哪是要學功夫啊，你這是想要我的命。”
楚若涵眼睛睜大，嘴角微微抽了抽，她是想學功夫，強身健體。
宋如煙的訓練量也驚人了。
楚若涵仍強裝鎮定，“姨娘，這看著是多了些，可俗話說‘萬事開頭難’，咱們第一天咬咬牙堅持下來，後麵慢慢就適應了。”
“而且如煙也是想著讓咱們能快點有成效，這才安排得緊湊了些。”
宋如煙在一旁也趕緊附和“是啊，姨娘，少夫人說得對。這功夫要想學好，基礎就得打牢，這跑步和蹲起既能鍛煉體力，又能練練下盤的穩當勁兒，對學功夫益處可大了。”
趙姨娘把紙往楚若涵手裡一塞，雙手叉腰，沒好氣地說“你們說得輕巧，這功夫我是學不了了，少夫人您自個兒練吧。”
“唉唉唉！”宋如煙一個箭步衝上前去，張開雙臂，攔住了趙姨娘。
“我保證十天能瘦二十斤下來。”
趙姨娘一聽這話，原本抬起的腳步瞬間停住了，緊緊地盯著宋如煙，“真的？如煙，你可彆哄我？”
她一邊說著，一邊不自覺地用手捏了捏自己腰間那一圈贅肉。
宋如煙卻拍了拍胸脯，自信滿滿。
訓練開始了，剛跑了沒幾步，趙姨娘就已經氣喘籲籲，腳步也變得沉重起來“哎呀，不行了，不行了，我這腿實在是跑不動了。”
楚若涵雖然也累得滿臉通紅，但還是咬牙堅持著。
二人平日裡養尊處優的，哪經過這麼大的劇烈運動，尤其是趙姨娘，這些年除了吃就是睡。
好不容易跑完了五公裡，還沒等她們緩過神來。
宋如煙又喊道“接下來，做蹲起，五百一個都不能少。”
趙姨娘一屁股坐在地上，連連擺手“不行了，這簡直是要把人累死啊。”
楚若涵也累得直不起腰來，但她還是強撐著站起身，拉著趙姨娘“趙姨娘，咱們不能半途而廢啊，來，我陪著您一起……”
“歇，歇一會兒……”
“不行，這比我練功夫那時候，容易多了。”
她們哪能跟她比……
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