呼吸？
歸海楓聽到張震之說出的話，有些疑惑。
呼吸
怎麼練啊？
像播音一樣練腹式呼吸嗎？
那也隻是讓氣息可以長一些而已啊。
就像歸海楓懵逼的時候。
張震之的話語突然變得十分的嚴肅。
“小徒弟，你聽好了！”
“內家中的呼吸可不是像那些戲子一樣。”
“用所謂的腹式呼吸用力延長氣息。”
張震之扔掉樹枝，用一根手指按住歸海楓的小腹。
“內家拳主修練氣。”
“通過特殊的呼吸方式產生氣！”
“氣！流淌在五臟六腑之中。”
“習內家者，是用氣來強化無法被鍛煉的五臟六腑！”
“這也是內家與外家的主要區彆！”
張震之說完之後，還特地的觀察了一下歸海楓的表情。
然後他就發現歸海楓根本就沒有聽懂。
′??？
師父在說啥。
什麼氣？
氣什麼？
能吃嗎？
張震之“”
看著歸海楓臉上懵逼的表情，張震之也意識到。
自己用了太多的專業名詞了。
以至於歸海楓根本就沒有聽懂！
歸海楓呆滯jpg
唉。
果然聽不懂。
張震之無聲的歎了口氣。
翻譯了一下自己剛才說的話。
“說人話就是”
“你要改去原有的呼吸習慣！”
“以另一種呼吸節奏讓體內產生氣！”
“去強化自己的臟腑！”
歸海楓“”
師父在說什麼。
我怎麼又聽不懂啊。
怎麼個強化法？
“”
看著歸海楓一臉呆滯的樣子。
明顯就是沒有聽懂。
啪！
張震之一巴掌拍在了自己臉上。
欸！
怎麼感覺小徒弟笨笨的。
是我說的有問題嗎？
張震之再次簡化了一下語言。
“按著我說的做就好了。”
這次歸海楓聽懂了！
連忙點頭答應下來！
“好！”
張震之單手握拳，放在自己嘴邊，輕輕的咳了兩聲。
“咳咳。”
“首先就要改掉你呼吸的習慣！”
“內家中的呼吸不是像戲子那樣的腹式呼吸。”
“而是一種更難的逆腹式呼吸。”
隨後張震之就把手指放在自己的腹部，示意歸海楓看向這裡。解釋道。
“氣沉丹田，內含胸腔！”
“呼吸！”
張震之說著，深深的吸了一口氣！
“嘶呼！”
張震之指向腹部的手指慢慢上移！
歸海楓可以看見張震之的腹部竟然沒有向外膨脹。
這是
怎麼回事？
歸海楓就被這一幕驚到了。
要知道呼吸中的人肺部都會膨脹用來儲存空氣。
就是唱歌中用來練習氣息的腹式呼吸，人的腹部也會膨脹。
可是張震之剛才深呼吸的時候，無論是胸腔還是腹腔都沒有任何膨脹的跡象。
這時張震之的聲音響了起來，解答了歸海楓的疑惑。
“內家中的呼吸方式與戲子相反。”
“是一種逆腹式呼吸！”
“吸氣時，橫膈膜上提！壓縮內臟中的空間！”
“讓吸進體內的空氣，不斷的震蕩內臟！”
“再將空氣吐出。”