《變化》
年齡的變化不重要，身體的變化才實際，隨著身體的變化，心態也會跟隨身體狀態的變化而改變。
身體的腐朽會加劇思想、心態的變化，所以當發覺自己身體沒那麼靈活時，所有一切等著辦必須辦的事都應該減少或放下，以身體健康為中心來規劃運作。
變化是不經意很細微的，當事人很可能都沒察覺或不當回事兒的。
變化很小不易察覺，眼睛開始近視了，偶爾有一次漱口發覺有些口臭，身體開始發福了，頭發開始稀疏了，同樣的活兒乾著沒以前得勁兒了，一件體力活兒老想著偷懶了，如此種種都在提醒你身體在變化了。
即便如此依然沒有發覺身體的變化，還有機會。當某一天身體出現重大的病變，或經曆某一次人生重大轉折，或某一天某一人某一語的提點幡然醒悟。總有一天人們會發現身體才是在這世上安身立命的根本。年齡不重要。
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