校隊的最後一次賽前訓練正在進行。隊員們在場上全力以赴，寧臣練的最凶，並不時大聲指揮著大家的配合。
就在訓練即將結束時，寧臣的腦海中響起了熟悉的提示音。
「訓練任務完成強化爆發力衝刺100次，短傳與配合1,000次，核心力量訓練500組。獎勵發放如下
與此同時，他感受到身體內部一陣酥麻，像是一股溫暖的能量緩緩注入四肢。他嘗試邁出一步，步伐變得更輕盈，衝刺時肌肉爆發力更為明顯，連動作協調性都上了一個台階。
獨自在場地上開始了衝刺練習。他的速度一次比一次快，腳步踩在草坪上發出急促的節奏感。
每一次起跑，他都能感受到肌肉的爆發力在逐步提升；每一次急停，他的身體協調性都達到一個新的高度。係統的輔助讓他超越了常人的極限，而日複一日的訓練讓他對這種提升遊刃有餘。
幾個隊員遠遠地看著這一幕，眼中充滿了敬佩。林誌鵬低聲感慨“這家夥，簡直是怪物。他不是天生強，是用努力逼自己變強的。”
高翔在旁邊點頭附和“跟著這樣的隊長打比賽，簡直就是一種幸運。”
“高翔，邊路速度再快一點，彆給對手後衛喘息的機會！”寧臣目光銳利地盯著高翔。
高翔咬緊牙關，接到張一凡的直塞球後迅速突破。他的速度在邊路猶如一道疾風，將防守球員甩在身後，隨後一記精準的傳中直奔禁區。
林誌鵬從後方插上，用胸部將球卸下，一個淩空抽射將球穩穩送入球門。球網劇烈顫動，場邊的掌聲和歡呼聲此起彼伏。
寧臣滿意地點了點頭“很好，繼續保持這種節奏。我們的關鍵在於速度和精準。”
隨後，他將戰術板舉起，向全隊講解“東華理工隊的高壓戰術對體能消耗極大，我們要利用這一點，集中在下半場加快攻防轉換，儘量拖垮他們的節奏。”
隊員們圍坐在草坪上，聽得格外認真，偶爾有人提問，寧臣都耐心解答。
夜幕降臨，寧臣坐在訓練場邊的長椅上，看著遠處漸漸隱沒的夕陽。他腦海中回想著係統傳來的獎勵和隊員們日益緊密的配合，心中湧起一陣滿足感。
明天的比賽將是一場真正的硬仗。他抬頭看向天邊，嘴角微微揚起，低聲說道“東華理工隊，希望你們能讓我儘興。”
清晨的陽光穿透雲層，灑在綠茵場上，比賽日的空氣中充滿了緊張與期待。東華理工大學的球員們早早地抵達賽場，他們身著整齊的藍白球衣，訓練時展現出的精準配合和流暢傳球，隱隱透出一股王者之氣。
京華大學的校隊此刻也在賽場上熱身，隊員們一邊活動身體，一邊彼此打氣。林誌鵬用力拍了拍高翔的肩膀“今天的對手可不好對付，咱們得拚儘全力！”
高翔點了點頭，目光中透著鬥誌“放心吧，咱們這幾天的訓練可不是白練的。”
寧臣站在場邊，雙手抱胸，觀察著對方的熱身狀態。他穿著一件深藍色的訓練服，整個人顯得冷靜而沉穩。他低聲說道“對方的中場控製力很強，邊路突破是我們唯一的突破口。但他們的邊後衛防守意識很強，機會轉瞬即逝，大家必須抓住每一個可能。”
這時，林誌鵬湊了過來，表情嚴肅“隊長，放心吧，我們的邊路速度絕對能壓製住他們的防線。”
寧臣微微點頭，目光轉向張一凡“張一凡，你今天的任務很重要，對方中場核心的調度範圍很大，你要用靈活的跑位儘量壓縮他的活動空間。”
張一凡點頭，眼神堅定“明白了，我會全力以赴。”
就在京華隊熱身的時候，東華理工的隊長劉成走了過來。他的身材高大，步伐穩健，臉上掛著輕蔑的笑容“聽說你們最近狀態不錯？希望等會兒的比賽能讓我稍微認真一點。”
林誌鵬剛想開口反駁，卻被寧臣攔住了。他微微一笑，語氣淡然“我們也很期待能看到你們的真正實力。”
劉成冷哼一聲“彆讓我失望。”
他轉身離開後，林誌鵬忍不住說道“隊長，這家夥太囂張了！”
寧臣卻依舊冷靜“比賽場上說話最有分量的是進球，而不是嘴上的勝利。”
隨著裁判的一聲哨響，比賽正式開始。東華理工隊迅速展開高壓逼搶，試圖在開場階段用強硬的節奏壓製京華隊。
張一凡幾次嘗試拿球組織進攻，但對方的中場核心劉成步步緊逼，幾乎不給他任何喘息的空間。
“穩住！”寧臣在後場大聲指揮，他迅速後撤，接應隊友的傳球，帶球突破對方的中場防線。他的動作靈活又迅捷，幾次晃動後成功擺脫了兩名防守球員的夾擊。
“漂亮！”場邊的觀眾爆發出一陣掌聲。
然而，東華理工並非泛泛之輩。他們的進攻組織流暢且極具威脅，尤其是他們的邊路球員速度極快，幾次衝擊讓京華隊的後防線險象環生。
“高翔，盯住那個邊鋒！”寧臣大聲提醒。
高翔迅速調整位置，用身體卡住對方的突破路線，成功化解了一次危險的傳中。
但就在比賽進入第101novel.com分鐘時，東華理工利用一次角球機會，由隊長劉成頭球破門，率先打破了場上的僵局。
“0:1！”看台上的東華理工球迷歡呼雀躍，而京華大學的支持者則一片沉寂。
寧臣迅速召集隊友，圍成一圈低聲說道“冷靜，我們已經預料到這種局麵了。按照訓練時的方案來，放平心態，機會總會有的。”
林誌鵬握緊拳頭，咬牙說道“隊長，你放心，我們絕不會讓他們這麼輕鬆贏下比賽！”
寧臣點點頭，目光中閃爍著堅定“接下來，我們調整戰術。邊路的高壓繼續加大，同時加強中場的拚搶力度。高翔，你多靠前協助進攻。”
高翔重重點頭“明白了。”
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