晨曦微露，昨夜的燥熱仍未散去，宓涵月的入住讓寧臣的生活平添了一絲微妙的變化。她的房間就在對麵，每次經過，總能聞到那淡淡的幽香，令人心神微蕩。寧臣苦笑著搖頭，將那些紛雜的念頭拋之腦後，帶著足球，徑直走向訓練場。
球場上，空氣中彌漫著青草的香氣，微風輕拂，帶來一絲清晨的涼意。寧臣緩緩閉上眼，深呼吸，感受著身體的能量在血液中奔騰。他腳下輕輕撥動足球，球在他的掌控下仿佛擁有生命，隨著他的節奏律動。
“今天，看看我又能提高多少。”
訓練開始，寧臣的身體仿佛被精密的儀器調校過，每一個動作都精確無比。運球、變向、射門，每一步都充滿力量和美感。足球劃出一道完美的弧線，鑽入球門死角，砰然一聲，乾脆利落。
汗水沿著額角滑落，寧臣微微喘息，感受到自己的成長。自從係統獎勵的加持，他的控球、速度、體能皆已登峰造極。然而，正當他準備繼續強化訓練時，腦海中熟悉的機械音再次響起——
【叮！係統任務觸發——‘反應力極限訓練’】
【任務描述利用棒球發射機，以每秒3顆的頻率發射，確保一分鐘內可以全部擊落】
【任務獎勵體能+5、反應速度+15、靈活性+5】
寧臣眉頭微微皺起，嘴角露出一抹意味深長的笑意。
“又來了……看來，危險已經在路上了。”
係統從不會無緣無故發布任務，尤其是這種極限級彆的專項訓練。寧臣沒有在球場停留太久，迅速回到體育館，找到一個偏僻的單間，確保沒人注意。他調試機器到最高速，每秒三顆的發射頻率幾乎讓人隻能看到殘影。
“來吧。”
棒球如狂風驟雨般襲來，第一顆，他側身閃避，險之又險；第二顆，他試圖格擋，卻還是慢了一步；第三顆，迎麵而來，他勉強避開，手臂被擦過，留下火辣辣的疼痛。
失敗。
寧臣深吸一口氣，站定，再次啟動。
時間一分一秒過去，失敗與堅持不斷交替，他的眼神愈發專注，逐漸摸索到了規律，身體開始習慣高速球襲來的節奏，反應逐漸跟上節奏。第十次嘗試，棒球悉數被他精準擊落。
【叮！恭喜宿主完成任務，獲得獎勵體能+5、反應速度+15、靈活性+5】
寧臣累的，在地，著身體內翻湧的力量，微微握拳，肌肉的緊實度和對速度的掌控提升明顯。他臆無端端想到最近看的電影“黑客帝國，“主角東倒西歪的殘餘那樣躲子彈，倒也挺有趣的。”
不過，他心底的暗暗警覺，係統這是怎麼呢，突然在這方麵加強訓練。
可是真有子彈過來，反應力增強了，但如果柔韌性和靈活性跟不上，閃避還是個問題。”
緊接著，係統的提示音隨即響起——
【叮！新任務觸發——‘柔韌性與靈活性訓練’】
【任務描述連續完成100組瑜伽力量拉伸與高難度平衡動作】
【任務獎勵柔韌性+101novel.com、靈活性+10、隨機神秘獎勵】
寧臣突然感覺渾身冰涼，站在訓練室中央，目光閃爍，嘴角微微勾起。以他現在的智商，怎麼還會不知道，這次大條了！
“看來，這次是真的有麻煩了。”
下午，寧臣坐在房間地板上，努力嘗試著係統布置的變態柔韌性訓練。他雙腿努力向兩側分開，身體試圖下壓，可剛下去一點，腿筋立刻傳來撕裂般的痛感。
“嘶——”
寧臣倒吸一口冷氣，疼得眼角直抽，額頭上冷汗涔涔。
“係統這訓練是要弄死我嗎？”
他揉了揉發酸的腿部肌肉，索性躺倒在地，望著天花板歎了口氣。以他現在的體能，力量和反應力都遠超常人，可在柔韌性這方麵，他簡直像一塊又硬又直的鐵板。就這樣折騰了半個小時，依舊不得要領，身體疼得幾乎散架。
“算了，先吃飯吧，吃飽了才有力氣折騰自己。”
寧臣站起身，換了身輕便的運動裝，徑直朝公司食堂走去。
夜晚的臣漢大樓依舊燈火通明，食堂裡已經聚集了不少員工，十二羅漢的幾個核心成員也在其中。溫媛端著一份簡單的沙拉，手裡還拿著平板，一邊吃飯一邊飛快地瀏覽著招聘資料。許婉晴則拿著文件，神情專注地與唐婉清交流，一旁的陸一鳴正敲著鍵盤，嘴裡叼著麵包，專注地盯著屏幕上的數據報表。
寧臣端著盤子走過去，隨意坐下，笑道“你們這麼拚，吃飯也不放過工作啊？”
溫媛抬起頭，衝他眨了眨眼，輕笑道“沒辦法，最近挖人太難，全球頂級人才都被各大公司盯得死死的。”
許婉晴放下文件，輕歎一口氣“公司的財務狀況目前沒問題，但擴張得太快，資金流的管理壓力不小。”
寧臣點點頭，安慰道“辛苦你們了，等項目步入正軌，咱們就能鬆口氣了。”
幾人閒聊了幾句，寧臣吃完飯後，起身伸了個懶腰，決定去溜達溜達。他漫無目的地走在走廊上，忽然想起臣漢大樓有一片專為今日熱條打造的休息娛樂區，那裡有健身房、茶水間，甚至還有一個瑜伽館。
“瑜伽館？不知道那裡有沒有老師教我怎麼練？”
寧臣眼睛一亮，決定過去看看。
推開瑜伽館的玻璃門，暖黃色的燈光映入眼簾，空氣中彌漫著淡淡的香薰氣息，柔和的瑜伽音樂回蕩在耳邊。偌大的空間裡，正有幾個身材窈窕的女子在做著各種優雅的瑜伽動作。
其中，一個身影格外吸引人的注意。
她穿著緊身瑜伽服，完美勾勒出玲瓏有致的身材，纖細的腰肢，修長的雙腿，以及若隱若現的峰巒，舉手投足間，透著一股性感又不失優雅的韻味。她微微低頭，長發輕輕垂落，專注地做著一個高難度的拉伸動作。
寧臣定睛一看，愣了一下。
“林心怡？”
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