夜色如墨，臣漢大廈的瑜伽館內，燈光柔和，彌漫著淡淡的熏香。寧臣躺在瑜伽墊上，汗水順著額角滑落，胸膛劇烈起伏，肌肉因長時間的拉伸而微微顫抖。他的身體仿佛被撕裂般疼痛，四肢已經到了極限，但係統任務的提示音卻依舊毫不留情地在他腦海中回響。
【任務進度38……請繼續努力！】
“靠，這任務簡直是要命……”寧臣低聲咬牙，目光瞥向一旁優雅伸展的川島優子和蘇蘇。兩人身姿曼妙，汗水順著脖頸滑入衣領，肌膚在燈光下透出瓷玉般的光澤，川島優子輕輕地擺動身體，宛如一朵靜謐的櫻花，而蘇蘇那紅色瑜伽服緊貼著玲瓏有致的身材，白皙肌膚泛著粉紅，宛如盛開的玫瑰，令人心跳加速。
“寧臣君，你的呼吸亂了。”川島優子微微側身，柔軟的身軀貼近，低聲提醒道，溫熱的吐息拂過他的耳廓，酥麻感直衝脊背。
蘇蘇則在一旁咯咯直笑“寧臣，你的表情好痛苦啊，要不要我幫你推一把？”
寧臣深吸口氣，咬緊牙關忍耐，不敢回應，也不敢再多看她們，怕自己的心神徹底失守。不行，練完就撤，絕對不能在這裡多待一分鐘！
……
回到宿舍，寧臣癱倒在床上，渾身酸痛得仿佛散架，腦海裡卻不受控製地回憶起瑜伽館裡那幾道曼妙的身影。川島優子那溫婉含蓄的微笑，蘇蘇那無意間流露的少女嬌俏……畫麵交替浮現，讓他燥熱得難以入眠。
他猛地翻身起床，低聲自嘲“再這樣下去，遲早得瘋。”說罷，便重新鋪開瑜伽墊，咬著牙繼續練習，試圖用痛苦來驅散腦海裡的旖旎。
就在這時，外麵傳來宿舍門“哢噠”一聲輕響，寧臣敏銳的聽力立刻捕捉到，是宓涵月回來了。她的宿舍就在對門，每次她回來，寧臣總能聞到那股獨特的清幽香氣，像晨曦中的露珠，沁人心脾，又仿佛帶著點若有似無的誘惑。
片刻後，門外傳來輕柔的敲門聲，“咚咚咚……”
寧臣深吸一口氣，壓下內心的躁動，開門的瞬間，宓涵月站在門口，手裡拎著兩個紙袋，裡麵隱約透出熱騰騰的香味，身上的淺色家居服勾勒出窈窕的身材，臉頰因微醺泛起淡淡的紅暈，愈發顯得嬌豔動人。
“我路過夜市，給你帶了點宵夜，正好一起吃吧。”她微微一笑，聲音輕柔如晚風拂麵，那清冽的幽香瞬間鑽入寧臣的鼻腔，心頭一震。
寧臣抬手揉了揉太陽穴，強迫自己冷靜下來，笑著接過袋子“你也不怕吃胖了？”
宓涵月眨了眨眼睛，神情裡透著一絲俏皮“我可是不怕，胖胖的才好呢。”
兩人坐在沙發上，宓涵月打開餐盒，裡頭是熱騰騰的煎餃和豆漿，熱氣氤氳中，宓涵月的側臉顯得更加柔和。寧臣一邊吃，一邊偷偷瞥了她幾眼，心裡默默告誡自己“冷靜……冷靜……”
吃到一半，宓涵月抬眸看著寧臣，微微笑道“你最近看起來很疲憊，是不是太拚了？”
寧臣沉吟片刻，低聲說道“有些事必須提前做好準備。”
宓涵月輕歎一聲，抬手替他夾了一塊煎餃，語氣裡透著一絲難得的溫柔“你太執著了，有時候該放鬆的時候要放鬆，彆總繃著。”
寧臣盯著碗裡的煎餃，心頭微微一暖。”
……
深夜，寧臣躺在床上，翻來覆去，腦海裡浮現的不再是那些讓他燥熱的畫麵，而是宓涵月方才淡然的笑顏，恍惚間，他仿佛找到了某種寧靜。
“清心靜氣……我終究還是得靠自己去修煉。”寧臣閉上眼睛，心裡默默告訴自己。任務的殘酷，他比誰都清楚，克製自己，磨礪內心，才是係統給於自己最難的修行。
想著想著，寧臣突然翻身而起，重新站上瑜伽墊，開始嘗試係統要求的極限動作。
麵對自己這一身燥熱，寧臣深知這樣下去不是辦法，必須得找到合適的方式來化解。他很清楚，不能把女人當作工具來解決問題，那隻會讓他陷入更深的泥潭。唯一的出路，就是清心、靜心，以及不停的訓練。
瑜伽的訓練給了他一個突破口。在一次次近乎折磨的拉伸與挑戰極限的體式中，他逐漸體會到一種獨特的狀態。每一次身體的極限被推至崩潰邊緣，痛苦到達的那一刻，仿佛一切雜念都被汗水衝刷殆儘，心跳的律動與呼吸的節奏達成了微妙的平衡，整個世界瞬間安靜下來。
在那些最痛苦的瞬間，他仿佛進入了一種玄而又玄的境界，身心逐漸合一，所有的疲憊與燥熱消散得無影無蹤，取而代之的是前所未有的舒爽和寧靜。那不是單純的身體放鬆，而是一種徹底的心靈釋然，就像一股清流穿透心扉，將所有的躁動沉澱至最深處。
寧臣閉上眼，感受著那種難以言喻的境界，嘴角不由自主地勾起一絲微笑。
“這或許是一種修煉，一種控製自我的修煉。”
他緩緩吐出一口氣，重新調整姿勢，繼續投入訓練。此刻的他，心中有了堅定的信念——當他能真正掌控自己的身體和心靈，便意味著戰勝自己，屆時，無論麵對任何挑戰，他都將無往不勝！
想到這裡，寧臣的眼神變得越發深邃，汗水順著額角滑落，他卻絲毫不在意，隻專注於每一個動作，每一次拉伸。痛苦的過程已然成為一種享受，而每一次的堅持，都讓他離真正的掌控更進一步。
修煉之路，才剛剛開始……
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