在這座曆史悠久的大學裡，有一處廢棄已久的舊宿舍區，那裡雜草叢生，建築破敗，透著一股說不出的陰森氣息，平日裡鮮有人靠近，卻流傳著諸多詭異的傳聞。
大一新生林羽，是個膽子極大又對神秘事物充滿好奇的男孩。入學沒多久，就聽聞了舊宿舍區的靈異故事，心裡便癢癢的，總想找機會去一探究竟。
某個周末的傍晚，天色漸暗，林羽瞞著舍友，獨自一人悄悄朝著舊宿舍區走去。一路上，兩旁的樹木在風中沙沙作響，仿佛在低聲警告著他不要靠近，可他絲毫不在意，滿心都是探索那神秘之地的興奮。
當他踏入舊宿舍區的大門時，一股腐朽的味道撲麵而來，地上滿是破碎的磚塊和淩亂的枯葉。他打著手電筒，慢慢走進其中一棟宿舍樓，樓道裡的牆壁上布滿了斑駁的痕跡，牆皮脫落了不少，隱隱還能看到一些曾經的塗鴉。
林羽順著樓道往上走，腳下的木板樓梯發出“嘎吱嘎吱”的聲響，在這寂靜的環境裡顯得格外刺耳。他來到了二樓，隨意推開了一間宿舍的門，門軸轉動發出的“吱呀”聲讓他心裡微微一顫。
宿舍裡一片狼藉，床架歪歪斜斜，有的床板都已經斷裂，桌子椅子也殘破不堪。林羽用手電光照著四周，突然，他發現牆角有一個落滿灰塵的日記本，心中好奇，便走過去撿了起來。
就在他拿起日記本的瞬間，一陣冷風從身後吹過，他不禁打了個寒顫，回頭看卻什麼都沒有。林羽拍了拍日記本上的灰塵，翻開第一頁，上麵的字跡有些模糊，但還能辨認出寫著一個女生的名字——蘇婉。
林羽繼續往下翻看，日記裡記載著蘇婉在大學裡的點滴生活，她提到了自己的舍友、學習的煩惱還有暗戀的學長，看起來就是一個普通女大學生的日常記錄。可隨著翻頁，日記裡的內容漸漸變得沉重起來，蘇婉開始頻繁提到自己被舍友排擠，在宿舍裡總是感覺孤立無援，心情壓抑到了極點。
再往後看，林羽看到蘇婉寫著有一天晚上，她在宿舍裡突然聽到奇怪的聲音，像是有人在耳邊低語，可問舍友，舍友們卻都說沒聽到。從那以後，她每晚都會被噩夢糾纏，夢裡總有一雙雙冰冷的手伸向她，想把她拖入黑暗之中。
林羽正看得入神，突然，宿舍裡的燈閃了一下，緊接著，他聽到了一陣若有若無的哭聲，那哭聲仿佛是從四麵八方傳來，飄忽不定。林羽的心跳陡然加快，他握緊了手中的手電筒，朝著哭聲傳來的方向看去，卻什麼都看不到。
就在這時，他感覺有一隻手搭在了他的肩膀上，那手冰冷刺骨，林羽嚇得猛地回頭，卻看到一個身影模模糊糊地站在他身後，看身形像是個女生，她的頭發很長，遮住了大半張臉，身上穿著一件破舊的睡衣。
“你……你是誰？”林羽結結巴巴地問道，可那女生沒有回應，隻是站在那裡低聲哭泣著。林羽想掙脫那隻搭在肩膀上的手，可那手卻像是有千斤重，怎麼甩都甩不開。
突然，那女生緩緩抬起了頭，林羽看到她的臉，臉色慘白如紙，眼睛裡滿是血淚，嘴唇青紫，對著林羽幽幽地說道“為什麼……為什麼沒人幫我……”
林羽嚇得雙腿發軟，想大聲呼救，可喉嚨像是被堵住了一樣，發不出聲音。那女生慢慢朝他飄了過來，嘴裡依舊念叨著“為什麼沒人幫我”，林羽絕望地閉上了眼睛，心想這下完了。
可等了一會兒，那股冰冷的感覺消失了，林羽戰戰兢兢地睜開眼睛，發現那個詭異的女生不見了，宿舍裡又恢複了之前的寂靜，隻是那哭聲還隱隱約約地在樓道裡回蕩著。
林羽不敢再多停留，拿著日記本就往宿舍外跑去，可奇怪的是，他感覺自己一直在樓道裡打轉，怎麼也找不到出口。樓道裡的燈光越來越暗，周圍的牆壁開始滲出暗紅色的液體，像是鮮血一般，緩緩流淌下來，還散發著一股腥臭味。
就在林羽慌亂不已的時候，他看到前方有一絲光亮，仿佛是出口的方向，他趕忙朝著光亮跑去，終於跑出了那棟宿舍樓。
回到自己宿舍後，林羽依舊驚魂未定，可他心裡對那日記本裡的故事越發好奇了，決定第二天去問問學長學姐們，看有沒有人知道蘇婉的事。
第二天，林羽在校園裡四處打聽蘇婉的情況，終於從一位已經大四的學姐那裡得知了一些消息。原來，蘇婉當年確實在那間宿舍裡過得很痛苦，她的舍友們因為一些小事對她心生嫉妒，便聯合起來孤立她、欺負她，甚至還在夜裡故意嚇唬她，想把她逼出宿舍。
而蘇婉本就性格內向，長時間的壓抑和恐懼讓她的精神出現了問題，後來在一個夜晚，她不堪折磨，選擇了在宿舍裡結束自己的生命。從那以後，那間宿舍就經常傳出靈異的現象，舊宿舍區也變得越發陰森，慢慢地就被廢棄了。
林羽聽了這些，心裡很是惋惜，同時也覺得蘇婉太可憐了，他想或許可以做些什麼來幫助她。
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當天晚上，林羽躺在床上，剛準備入睡，就感覺房間裡的溫度陡然下降，他睜開眼睛，看到那個蘇婉又出現在了他的宿舍裡，她站在床邊，眼神哀怨地看著林羽。
“你為什麼要管我的事……現在你也逃不掉了……”蘇婉冷冷地說道，林羽雖然害怕，但還是鼓起勇氣說“蘇婉，我知道你很委屈，你不該遭受那些的，我想幫你，讓你能解脫啊。”
蘇婉聽了，愣了一下，似乎沒想到林羽會這麼說，隨後她苦笑了一下，說道“解脫？這麼多年了，沒人能幫我解脫，我的痛苦永遠都在……”
林羽趕忙說“你把你的委屈都和我說一說吧，說不定我能找到辦法呢。”
蘇婉沉默了一會兒，緩緩開口，訴說著當年那些痛苦的經曆，那些被舍友惡意對待的日子，還有她內心的絕望。林羽認真地聽著，心裡對她越發同情。
之後的幾天裡，蘇婉每晚都會出現在林羽的宿舍，向他傾訴著，而林羽也一直在思考著怎麼才能幫助她。
林羽想到了學校裡有一個心理輔導老師，很是和藹可親，說不定能從專業的角度給些建議。於是，他帶著蘇婉的故事去找了心理輔導老師，老師聽後，很是動容，說這種情況或許可以通過一場特殊的“心理疏導”來化解她的怨念，雖然她已經離世，但這種精神層麵的痛苦可能依舊留存著。
林羽按照老師的建議，在舊宿舍區那間宿舍前，擺上了鮮花，點起了蠟燭，然後對著空氣開始訴說著對蘇婉的安慰和勸解，希望她能放下過去的痛苦，釋懷那些委屈，去往該去的地方。
同時，林羽還聯係了當年欺負蘇婉的那些舍友，把蘇婉的遭遇和現在的靈異情況告訴了她們，那些女生一開始還不相信，可當林羽拿出那本日記本時，她們都沉默了，臉上露出了愧疚的神情。
她們跟著林羽來到了舊宿舍區，在蘇婉曾經的宿舍前，真誠地向蘇婉道歉，祈求她的原諒，說她們當年太幼稚、太惡毒了，這些年其實心裡也一直有愧疚，隻是不敢去麵對。
就在她們道歉完後，一陣微風吹過，蠟燭的火苗輕輕搖曳著，原本陰森的宿舍裡仿佛有了一絲溫暖的氣息。林羽感覺身邊的寒意漸漸消散了，他知道，蘇婉聽到了這些道歉，或許心裡的怨念正在慢慢化解。
接下來的日子裡，蘇婉再也沒有出現在林羽的宿舍，舊宿舍區的那股陰森氣息也淡了許多，那間曾經充滿靈異現象的宿舍也變得安靜了下來。
林羽再次走進那間宿舍時，感覺和之前完全不一樣了，雖然依舊破敗，但沒有了那種讓人毛骨悚然的感覺。他知道，蘇婉終於放下了怨念，解脫了，而這段校園裡的靈異故事，也成為了大家口中一個帶有遺憾卻又最終圓滿的傳說，時刻提醒著同學們要友善待人，莫讓悲劇再次發生。
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