校場之上，沐千羽看著青野迎麵襲來的拳頭不躲不閃，同樣一拳相迎而上，“嘭——”，兩拳相撞發出一聲巨響，沐千羽紋絲未動，青野卻是“騰騰騰”後退好幾步才穩住身形。
“嗯，不錯，出拳沉穩有力，力道十足，不過速度不夠快。”沐千羽一邊評說，一邊扭腰躲開背後青翼的偷襲，並且一把抓住他的手腕就勢反擰到他的背後，抬腳照著他的屁股將他踹了出去，青翼踉蹌地往前衝了好幾步差一點摔個狗啃泥。
沐千羽笑道“臭小子，偷襲我，嗯，時機選得倒是挺好，速度也不慢，可惜攻擊的角度偏了點。”
沐千羽說話其間，一招雄鷹展翅撲向青影，速度快得讓青影根本來不及後退避讓，嚇得她趕緊一貓腰“哧溜”一下從沐千羽的撐展的左臂之下鑽了過去，可惜不待她直起身形，已經被沐千羽一把抓住了後脖領子“呦嗬，挺機靈的嘛！反應夠快，速度也不錯，唉，就是回防慢了點。”說著，一把將青影扔了出去。
“乒乒乓乓”在過了幾十招後，沐千羽看著倒在地上的三人嚴厲地道“怎麼，這才過了幾十招你們就不行了，都趴地上乾什麼？你們方才的勇氣呢？你們的決心呢？就這點出息，這點耐力還想洗經伐髓？我看你們還是趁早算了，免得到時候怎麼死的都不知道。哼！有種的就趕緊給我起來，彆叫我瞧不起你們，”
躺在地上的三人聞言，很是羞愧，此刻他們真的深刻體會到了什麼叫痛不欲生，這滋味的確如大小姐所言，絕非一般人能消受得了的。現在不是他們不想起來，再痛再累他們都可以忍，隻是他們真的就像是被拆骨抽筋一樣，渾身上下酸軟無力根本使不出一點力氣來。
“起來！”沐千羽厲喝一聲“這是你們自己選的路，再苦再難你們也要堅持走下去，若是平時你們半途而廢，最多是被人嘲笑為孬種，可現在選擇放棄就隻有死路一條，你們要放棄嗎？”
“我不是孬種！”老大青野。
“我絕不放棄！”老二青翼。
“我、我堅持到死！”老三青影。
三人咬緊牙關搖搖晃晃地從地上站起來，相視一眼，各自緩了一口氣，然後怒吼一聲，衝向沐千羽。
又是一陣“劈裡啪啦”地幾十招之後，三人再次痛苦地蜷縮在地上，渾身痛得直抽抽，隻是這一次他們不待沐千羽喝令他們起來，就一個個忍著劇痛顫顫巍巍地從地上爬了起來，蹣跚著搖搖欲墜的身體朝沐千羽攻過來。
沐千羽輕飄飄地躲開之後，滿意地點點頭“嗯，不錯，有進步，比起剛才的慫樣長進了不少，這才像樣。做人就要有堅強不屈，拚搏奮鬥的精神和毅力，想做強者就更要無畏艱難困苦，無懼千難萬險，永不言棄，堅持到底。記住寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”
說到這裡，沐千羽語氣一轉，嗬嗬一笑“不過我該做的都做完了，既然你們還想接著來，我就成全你們，再跟你們過幾招。”說罷，沐千羽毫不憐惜三個慘兮兮的孩子，三拳兩腳就把三人再次打翻在地。然後才對早就圍在旁邊和沐輕嵐一起看熱鬨的沐川說“川叔，這個兩兄弟就麻煩你帶回去照應著點，可好？至於這個小丫頭有點麻煩，我要帶回去親自看著點。”
沐川點頭應是，過去將青野和青翼提溜起來回自己的營房去了。沐輕嵐在沐川走後，不解地問沐千羽“千羽，你對他們三個下手是不是太重了，可比上次對沐一他們出手重了許多，而且他們還是孩子啊！”
沐千羽點點頭回道“嗯，是重了點。上次對沐一他們不過就是稍加教訓，挫挫他們的傲氣而已。但是，二叔，我之所以對他們出手這麼重，是因為我期望他們可以通過這次的切磋，不僅僅隻是達到洗經伐髓的目的，更希望可以磨煉他們的意誌，增強他們的毅力，從而激發他們最大的潛能。”
沐輕嵐微微頷首，感慨道“哎！千羽，你還真是用心良苦啊！但願他們能夠不負你之所望。”
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