陽光透過雕花窗欞，灑在葉璃略顯緊張的臉上。經過前幾小節關於宮廷規矩的學習，她深知每一項禮儀的重要性，而今天，她即將麵對的是坐姿禮儀的嚴格訓練。
葉璃在宮女的帶領下，來到了一間布置典雅的宮殿。宮殿內，擺放著數張精美的椅子和凳子，一位儀態端莊的嬤嬤早已等候在此。
“葉璃，今日便由老身來教導你宮廷中的坐姿禮儀。”嬤嬤的聲音沉穩而嚴肅。
葉璃恭敬地行禮“有勞嬤嬤。”
嬤嬤走到一張椅子前，緩緩坐下，身姿挺拔，動作優雅“首先，入座時，要輕緩，不可發出過大的聲響。雙腳應並攏，微微向一側傾斜。”
葉璃認真地看著，努力記住每一個細節。
嬤嬤接著說“坐下後，背部要挺直，不可倚靠椅背。雙手應自然地放在膝蓋上，手指並攏。”
葉璃嘗試著按照嬤嬤的示範坐下，然而初次嘗試，她的動作顯得有些生硬和不自然。
嬤嬤微微皺眉“葉璃，放鬆些，但也不可過於隨意。坐姿要端莊大方，展現出宮廷女子的優雅氣質。”
葉璃深吸一口氣，調整自己的姿勢。
“再者，頭部要保持正直，目光平視前方，不可低垂或東張西望。”嬤嬤繼續說道。
葉璃努力地保持著正確的坐姿，但時間一長，她的身體開始微微顫抖，額頭上也滲出了細密的汗珠。
嬤嬤看在眼裡，語氣稍微緩和了一些“這坐姿禮儀並非一朝一夕能夠掌握，需要長時間的練習和習慣。”
葉璃咬著牙堅持著“嬤嬤，我會努力學好的。”
接下來，嬤嬤開始講解不同場合的坐姿要求。
“在與主子交談時，坐姿要更加恭敬，身體微微前傾，表示尊重。”嬤嬤邊說邊示範。
葉璃跟著模仿，心中默默記住這些要點。
“若是在宴會場合，坐姿要保持優雅，但也不能過於拘謹，可以適當放鬆一些，但仍要注意姿態的端莊。”
葉璃一邊聽，一邊在心裡反複琢磨。
嬤嬤站起身來“現在，你自己練習一下各種坐姿。”
葉璃開始獨自練習，她不斷地調整著自己的姿勢，力求做到完美。
就在這時，一位宮女匆匆走進宮殿，向嬤嬤稟報了一些事情。嬤嬤的臉色微微一變“葉璃，你繼續練習，老身去去就回。”
葉璃點頭應道“是，嬤嬤。”
嬤嬤離開後，葉璃獨自一人在宮殿裡練習著坐姿。
過了一會兒，幾個宮女結伴走進了宮殿。她們看到葉璃正在認真練習，其中一個宮女不禁笑出聲來“瞧她那認真的樣子，真像個木偶。”
葉璃的臉瞬間紅了，但她沒有理會這些嘲笑，依然專注於練習。
另一個宮女說道“彆笑了，說不定人家以後能靠著這坐姿禮儀飛黃騰達呢。”
葉璃心中湧起一絲委屈，但她強忍著不讓淚水流下來。
就在這時，慕容雪走了進來。她聽到了那些宮女的嘲笑，立刻走上前說道“你們不要這樣說葉璃，大家都在努力學習宮廷規矩，誰也不比誰高貴。”
那些宮女見慕容雪出麵，便不再吭聲，轉身離開了宮殿。
慕容雪走到葉璃身邊“葉璃，彆理她們，我來陪你一起練習。”
葉璃感激地看著慕容雪“謝謝你，慕容雪。”
有了慕容雪的陪伴，葉璃的心情好了許多，練習也更加有動力。
不知過了多久，嬤嬤回來了。她看到葉璃和慕容雪認真練習的樣子，臉上露出了欣慰的笑容。
“不錯，葉璃，有進步。但還有一些細節需要注意。”嬤嬤走上前，親自為葉璃調整坐姿。
“比如，你的手指擺放不夠自然，肩膀還可以再放鬆一些。”