雄雞一唱天下白。
當聽到第一波的叫聲，小毛崽便迷迷惑惑地睜開了雙眼，暗自，嘀咕著，“這哪來的公雞叫啊？”還沒搞清楚是啥狀況，就見師父嚴奮出現在了他的屋裡，儼然道“你的訓練，今天正式開始，趕緊起來吧，我在外麵等你。快！”說完，不等小毛崽有何反應便轉身走出了木屋。
三更燈火五更雞，正是男兒練功時。
小毛崽不敢有絲毫的怠慢掀開身上的毛毯，咕溜一個翻身就從床上坐了起來，穿上鞋，跑出了木屋。頭一天訓練，他不想給師父留個不好的印象。
那毛毯和鞋都是師母給他準備的。為這，小毛崽很感動，心裡暖暖的，並且隱隱預感到，在將來與師父師母相處的日子裡，師父師母一定會很好的待他，也一定會教他真功夫。
“師父，您教我什麼功夫啊？”到嚴奮麵前，小毛崽壓抑不住心中的激動問道。
年輕人嘛，哪個沒個新鮮勁兒呢？嚴奮倒是可以理解，淡淡地說“我要教你的東西多著呐，就看你有沒有興趣學？有沒有吃苦耐勞的精神學？有沒有持之以恒、堅持不懈的恒心學？”
“師父，這個您放心，我肯定能吃苦，能堅持到底的。”小毛崽信誓旦旦，對於武術的熱愛和自己吃苦精神，他信心滿滿。
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嚴奮也笑了，說“那好，那我先給你講講你首先必須要練習的武術功課吧。”接著，嚴奮告訴小毛崽說，功夫境界，武人練習可分為很多種煉氣煉力、打樁招式……等等！而煉氣煉力是最為基礎也是最重要的一個階段。隻有把基礎打好，打紮實了，以後的功夫是否能達到，那就看悟性的深淺和緣分的造化了，厚積薄發方能水到渠成。
自認識向前飛以後，小毛崽就聽過關於武術功夫的理論，也跟隨著向前飛練習過拳腳功夫。但向前飛的講解與嚴奮這會兒說的，那完全是全新的概念，檔次也根本不在一個層麵上。這使小毛崽耳目一新，興趣盎然，聽得是津津有味，每一個字都銘記在心了。
哈哈，這回真是長見識了。不過高興之餘，小毛崽也覺得師父講的內容，未免過於新奇、玄異、詭秘，不禁暗想怎麼跟武俠小說裡寫的差不多啊！莫非……武術功夫真有這麼玄乎、深奧？嘿嘿，真是好笑！
眼見小毛崽聽的認真，一副心馳神往的樣子。嚴奮暗喜，講解得也格外認真起來，他繼續告訴小毛崽說，煉氣煉力，說白了就是靜脈與經絡的暢通、體能與力量的錘煉。
煉氣，主要就是練習《武易經》裡的十二招式。
煉力，相對而言就複雜多了，不僅僅是錘煉雙拳和雙腳的力量，它還包括錘煉全身每一塊肌肉的力量，也就是渾身上下每一處的力量。以及在格鬥、搏殺中使用、發揮自己這種力量的能力。
而煉力具體可分兩種練習，一是練習打擊對手的力量；二是練習抵抗對手打擊的力量，也就是抗擊打能力。
最後，嚴奮說“聽煙兒說，你當過幾年兵，也會幾下拳腳。你應該有一些功夫底子吧。你紮個樁給我看看，讓我瞧瞧你究竟到了啥火候。”
當然咯，即使唐雲煙不告訴嚴奮，憑他夫婦一雙老特工的眼睛也能看出小毛崽身上所流露出來的軍人氣質和學武之人的一些武氣，也能料定此子陽剛氣盛的是個好鬥的小夥子。
“練武不練功，到老一場空。”這是向前飛教導小毛崽的話。不過，對於“功”的理解，向前飛很簡單，就是“蹲馬步紮樁”。所以，他教小毛崽功夫時，首先練習的就是蹲馬步紮樁。剛開始蹲馬步紮樁的時候，小毛崽練得是渾身上下都酸疼，好在他畢竟是堅持下來了，屈指算來，間間斷斷的練習也有七八年之久，對蹲馬步紮樁早已是“輕車熟路”。
於是乎小毛崽應道“是！”想也沒想便按向前飛教過他的馬步紮樁，認認真真地擺出了樣子。
“嗯！姿勢不錯，像那麼回事。”嚴奮肯定道。然後在小毛崽周圍轉了一圈，抬腳對準他的小腿側麵跟踢了一下。
“師父！”無緣無故地挨了一下，小毛崽當即一驚，愕然地瞅著嚴奮。但片刻，他便反應過來，訕訕笑道，“師父，嘿嘿，你這是……考我吧？！”
“行啊，基礎還算不錯，但還不夠紮實不夠堅定，以後就按這種方法練。同時還得練習活樁。”嚴奮的確是在試探小毛崽紮樁的穩定程度，踢了一下，雖然力量很輕，但這家夥居然沒倒，這讓嚴奮很滿意。接著，嚴奮便讓小毛崽直起身子，指著前方的一個小山頭，說，“看到了那個山頭嗎？”
“看到了。”按嚴奮手指的方向，小毛崽看到了前方一群高山中央的小山頭。
“那是我練樁練氣的地方，你現在就跑上去，就當是野外山地急行軍作戰，中途不能停，不論多累也要堅持住，一定不能停。到了山頭，在那等我。但是，期間絕不容許你有絲毫的偷懶與懈怠，記住了嗎？”
“記住了。”
“嗬嗬！”暮然，嚴奮的臉上出現了詭異莫測的笑容，說，“不過小周啊，你沒記住也沒關係。大黑四兄弟會時刻提醒你的。從今天開始，大黑四兄弟會陪伴你度過每一天，牠們也會是你最棒的良師益友。”
“大黑四兄弟，牠們？牠們……會是我的……良師益友？”大黑、老二、老三和小黑，隻不過是四條黑色的狗而已，怎會是我的“良師益友”呢？還……還會陪伴我度過每一天。嘿嘿，真是好笑啊！小毛崽一頭霧水，不知師父葫蘆裡賣的啥藥。
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