在董教官都出聲帶節奏後，我們也跟著教官後麵喊了口號
“一、二、一”
“一、二、一”
可是，董小天要考慮到新人需要一個接受適應階段，所以他領跑的並不快，像慢跑一樣，前麵幾圈跑的倒是不累，不過越到後麵，隊伍中就有人保持不住隊列了，慢慢的一些平時不運動，有些胖的人就頂不住了，隊伍越拖越長。
而胖子張曉彬很榮幸的成為吊車尾其中一員，也吊在了隊伍的後麵，反倒是瘦子體能很好，前六圈一直處於領跑階段，不過為了鼓勵胖子，就主動降慢速度陪在胖子旁邊給他打氣加油，鼓勵胖子堅持跑下去。
而我因為曾經練過體育，再加上平時在學校的時候喜歡跑步打籃球，並且前幾天也堅持晨跑，狀態恢複的不錯，所以這十圈操場對於我來說並不算什麼！沒什麼難度。
在考慮到胖子此時的絕境，作為朋友兼宿友，同樣為了照顧胖子的感受，我也像瘦子一樣跑在胖子旁邊給他加油打氣帶動他堅持跑下去，順便教一下自己以前在訓練跑步的時候是怎麼進行調整呼吸，我告訴胖子跑步的時候儘量隻用鼻子呼吸，不能用嘴巴呼吸，因為張口呼氣容易使空氣通過口腔進入肺裡，空氣進入肺裡是很難受的！並且用鼻子呼吸的時候必須是正常吸氣，呼氣的時候分兩段呼，使喉嚨裡存半口氣，也就是一吸二呼氣法。
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並且讓胖子不要呼吸太快，一定要放平穩一點，呼吸延長一點，隻有這樣長跑才不會那麼難受。
不過胖子這個人平時不喜歡運動又喜歡喝可樂吃炸雞，久而久之也就胖了一點。
畢竟大家都知道對於胖子這個群體來說，跑步從來都是一件難事，平時連散步都不願意去，現在讓張曉彬進行長跑更是要他命了，他平時出現是能坐車必坐車絕不走路的人，整天不是和瘦子去浪就是一起去網吧上網玩遊戲，以前玩cf現在玩lol，動不動就通宵上分，半夜吃燒烤。
“後麵的跟上！不要掉隊！保持隊形！”
董小天看到隊伍被越拉越長後就原地踏步等到最後一個人才繼續跑，看到最後這三名同學後有點哭笑不得。他是認識胖子張曉彬和瘦子吳迪的，以前見過幾次麵，也聊過天，所以他是知道這倆人的性格的，對於胖子此時的痛苦他是明白的。
但是作為教官，他必須堅持原則不能放水，但是說話的語氣是可以緩和一點不用那麼嚴厲的，董小天眼神主要是停留在胖子上看著我們說
“張曉彬、吳迪、林華強，你們怎麼？還能堅持嗎？”
“我沒事！這十圈操場還難不倒我！主要是胖子不知道能不能堅持跑完，他的運動細胞你是看得出來的”瘦子看著董教官有點無奈說道。
“對，我也都沒問題！對胖子就有點難度了”林華強同樣回答道。
而此時的胖子早就大喘氣了，雖然聽到我們的談話，可是他張口都說不出話，一張嘴就是大口呼吸。
董小天看到這種情況也再沒說什麼，隻是叫我們倆在旁邊多鼓勵鼓勵胖子，必須堅持跑完這十圈操場，然後留了一句話就跑去觀察其他人的狀態。
“堅持！就剩那麼一兩圈了，堅持住！”
終於堅持到了最後一圈，可是胖子有點晃晃悠悠的一直在喊“我不行了！我不行了！我跑不動了！我真的跑不動了！再跑下去胖爺我的老命就留在這操場上了！”
可是胖子雖然聲音喊的那麼大聲，身型跑的那麼搖擺但是他的腳步卻沒有停下來，反而跑的更快了，彆看胖子嘴上喊不行了，但是內心卻從來沒有想過放棄。
因為他這個人內心深處是很執著的，一旦認定某一件事就必須堅持到底，心中不服輸的信念一直支持著他，彆看他平時經常樂嗬嗬的，但是有些事他是很較真的。
而能跟他玩到一起的瘦子，性格也跟他是差不多的，不然他們也不會成為這麼要好的兄弟。
當然！這也是我為什麼跟他們是兄弟，現在是！以後是！一直都是兄弟！
到了最後，所有人都堅持跑完了這十圈操場，就連胖子也咬牙堅持跑完了全程，隻不過有一小部分人跑完後都累的躺在了跑道上，不願意動彈了。
董小天看到了這種情況，也覺得這才集訓的第一天這熱身的強度是高了點，就給了我們十分鐘的休息時間，不過他還是讓躺在地上站了起來，畢竟劇烈運動過後是不能直接躺下休息的，血液流通太快容易衝腦。
“躺著地上的同學全部起來！給我原地活動活動手腳放鬆放鬆身體，十分鐘後訓練繼續！”
董小天同時也趁著這十分鐘休息的時間去跟李大生商量一下，看能不能把第一天的訓練強度降低一點，畢竟猛藥下的太狠了不一定能緩的換來，影響了第二天的進度就得不償失了，從另外一方麵來說，也是給這幫剛入伍的年輕小夥子一個過度的過程，畢竟高學曆學生兵是以後的部隊主流。
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