我看著白羽，好心的勸說道“白羽兄，差不多就得了，你可彆玩命啊。”
白羽朝我微微一笑，突然一抖手，手中多出了一把折扇，輕搖著折扇，緩緩的說道“天龍兄，你剛才有什麼感覺？”
白羽說話的語氣一點都不像剛憋了那麼長時間氣的樣子，而且臉不紅，氣不喘的，猶如正常一樣。
我很是驚奇，趕緊問白羽是怎麼做到的。
白羽輕搖著折扇，微笑道“這是內息法，天龍兄若是感興趣，我現在就可以教你。”
一聽白羽要教我，我自然是求之不得，不由的有點興奮，趕緊問白羽什麼是內息法。
白羽衝我微微笑了笑，也不說話，輕搖著折扇，緩緩的走到外麵。
我不知道白羽想做什麼，隻能滿心疑惑的也跟了出去。
白羽緩緩的走到道觀院中的一塊青石板前，坐下之後，然後示意我也坐下。
我老老實實的坐在白羽身邊，疑惑的看著白羽，問道“白羽兄，我們這是要做什麼？”
白羽將手裡的折扇輕輕的放在我們兩個中間，看著我，微笑道“天龍兄，你平時是如何練氣的？可以讓我看看嗎？”
“好。”我爽快答應了一聲，便把腿盤了起來，可是，剛把腿盤起來，我心裡就犯難了。
因為之前打坐練氣的時候，總是感覺越練越累，老吳說練氣是需要心法的，而我在蠶絲絹上又一直找不到什麼頭緒，所以，後來打坐的時候就沒在去想練氣這事了，打坐的時候也隻是純粹的靜坐而已。
白羽微笑的看著我“天龍兄，是不方便嗎？”
我看著白羽，再一想管他呢，隨便糊弄一下得了。
我盤腿坐好，稍微挺了挺身子，又長舒了幾口氣，然後慢慢的閉上眼睛，我現在肯定靜不下心，在我自己的房間裡有時候都很難靜下心，更彆說在這個陌生的道觀裡了，更何況還有個人在我身邊坐著。
我閉著眼睛，心裡想著就這麼坐一會兒，等白羽問我的時候，隨便說幾句應付過去，然後就讓他教我閉息法。
過了應該有幾分鐘的時間，白羽突然說道“天龍兄，你就這麼坐著，可是不行呀，認真一點。”
我本想回話的，可是轉念一想，白羽這家夥極有可能是故意跟我說話來試探我的，想到這，我就假裝沒聽到，沒有搭理白羽。
又過了幾分鐘，突然聽到白羽歎了口氣“天龍兄，你認真一點，如果你不認真的話，我可看不出來你適不適合學習內息法。”
原來是這個樣子，看來糊弄肯定是糊弄不過去了，我隻好認真起來。
我稍微挺了挺身子，輕輕緩了幾口氣，開始回想之前打坐的情景，放空思想，讓自己的內心安靜下來。
還彆說，我一認真起來，很快就把心靜了下來，也不知道過了多久，猛然間感覺有人拍了我一下，我這才緩過神來。
我緩緩的睜開眼，看到白羽一臉不可置信的樣子，正在盯著我看。
見我睜開眼，白羽驚訝說道“天龍兄，這簡直太不可思議了，你竟然已經達到了意息境。”
我心裡更疑惑了，剛才說的是內息法，怎麼現在又變成了意息境？我好奇的問白羽“什麼是意息境？”
白羽嗬嗬一笑，緩緩的站起身，背負起雙手，在我麵前來回走了幾步之後，突然又轉過身，看著我，緩緩的說道“吐納練氣有三法，一是順息法，二是內息法，三為意息法。”
知道白羽接下來要說重點了，我趕緊配合的裝出一副求知若渴的樣子看著白羽。
白羽手微微一抖，輕搖著折扇，緩緩的說道“順息法是順其自然的進行吐納呼吸。
閉息法則是儘可能減少呼吸的次數，閉息前期大多都以吸三吐一法來調息。
意息法是三種練氣法中最高的一種，意息，顧名思義，意念帶動氣息，通過修習將自然呼吸逐步變為意識引導。”
白羽說完，又坐回在我身邊，臉上突然露出了疑惑的神色“天龍兄，你既然已經達到了意息的境界，為什麼卻做不到內息呢？”
我心說你問我？我問誰啊。
我無奈的聳聳肩，搖了搖頭，回道“不知道。”
看著白羽困惑的模樣，我突然想到一件事，這連我自己都不知道的事情，白羽這家夥怎麼會知道的這麼清楚呢？
我好奇的問白羽“白羽兄，你是怎麼知道我是意息的呢？”
白羽遲疑了一下，坐直身子，突然把眼睛閉了起來，我正疑惑白羽這是在做什麼，就看到白羽身上隱隱的泛起了一層白光，那白光像霧氣般的繚繞在白羽的身上。
白羽睜開眼，微笑的看著我“天龍兄現在知道了嗎？”
我搖了搖頭，如實回道“不知道。”
白羽緩緩的站起身，站在我麵前，問道“現在呢？”
我看著白羽身上如霧氣一般湧動的白光，感覺和張叔叔身上的差不多，但是它們之間多多少少又有一些不一樣，至於究竟有什麼不一樣，我也說不出來。
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我正琢磨著，白羽又說道“你看仔細一點。”
看仔細一點？我站起身，湊到白羽身前，圍著他左右看了看，前後看了看，也沒發現有彆的異常。
我又湊到白羽的臉上，正瞧著呢，白羽沒好氣的說道“我是讓你仔細看我身上的氣，不是讓你看我。”
哦，這樣子啊。
我有點不好意思的撓了撓頭，衝白羽笑了笑，我看了半天，確實是看不出白羽身上的氣有什麼異常。
這時，白羽突然緩緩的伸出手，下一刻，他身上如霧氣般的白光竟然真的就像霧氣一樣順著白羽的手臂緩緩的流動到了白羽的手中。
白羽緩緩的將手抬起來，手裡出現了一團湧動的霧氣。
白羽凝視著我，神情突然變得有些嚴肅，冷聲問道“你能看到我手中的氣嗎？”
我點了點頭，回道“能看見。”
“那你可要看仔細了。”
白羽的話音一落，隻見他手中的霧氣便順著他的手臂緩緩的向全身蔓延開來。