張誌接著說“我們修士已然踏上修行一途，真氣已成，流轉不息，日夜衝刷筋骨經脈，因此所拉開筋健並不會隨著年齡而收縮回去，拉出一寸，便是一寸，沒有需要不舍晝夜之虞。”
陳疏言聞言恍然大悟，抱禮道“多謝師兄解惑，師弟也去練習一番。”
張誌含笑道“師弟自便就是。”
陳疏言立於石欄旁，單腿上蹬，此為壓腿，繼而更換另一隻腿……
張誌看陳疏言動作單一，便專門找了一處空地，又指導了陳疏言諸如坐式拉伸、臥式拉伸、仆步壓腿、盤腿前俯等式……
張誌教的好，陳疏言咬牙堅持的也好，張誌一時興起，親身示範了雙腳貼牆、後壓（單腳站地，另一隻腳從後麵往頭頂扳）、側麵起腿這些高深的功夫，顯然是揉筋有成的修士。
陳疏言大覺膛目結舌，不知道自己的小身子板能不能承受的了這般“雜技”活兒。
早課開始，陳疏言遂與張誌分開練習拳劍。
陳疏言身負練氣三層的“澎拜”真氣，練起【霓真拳術】與【重霄劍術】又是不同的光景。
運轉霓霄真氣，氣隨意動，使丹田真氣“虛領”百會穴，使之朝上方垂直於蒼穹，陳疏言感覺此處好像被係懸起來一樣，用意輕輕頂起一個氣球，果然如同《霓霄吐納法》所言的“頂頭懸”。此為上丹田。
頂勁領起百會與腹部的丹田沉勁同時作用，恰恰映照了虛領頂勁和氣沉丹田的修行綱要，此為中丹田。
頂懸頭正，綱舉則目張。
四肢百骸運轉靈活，各經百脈運轉通暢於紫府，此為下丹田。
不論是【霓真拳術】還是【重霄劍術】陳疏言已然能領會到“立身中正”的身法。
至此，上中下三大丹田位各有定，真氣流淌不息，運轉圓融無礙。
陳疏言忘乎所以，一遍又一遍的演練拳劍，收拳舞劍，收劍畫拳，竟是到了物我兩忘，人招合一的頓悟境界。
早課結束，陳疏言有意猶未儘之感，恨不能練他個一日一夜，不曾想過練武竟然是天下一等一的美事！
可惜，他此時該去陣院做工了！
每一位“記名學藝”或是“記名弟子”都會在庶務峰上的諸院做工以賺取善功，而陳疏言選的陣院的原因也隻是隻有陣院當時在招工。
陣院與真武觀的距離並不遠，半柱香的時間陳疏言就沿山間小道走到此所在。
陣院坐落瀑布左旁，占地有十幾畝，往來道人三三兩兩，並不罕見。
陳疏言快步走了進去，舒了一口氣，所幸沒有遲到，畢竟遲到是要扣善功的，他可是欠了四十善功的人啊。
與管事的外門弟子打聲招呼，點卯簽到後開始了接下來的工作——
在靈石上刻印符陣！
這是陳疏言今天才接下的活計，算是比較有技術含量，日結，一天能給到79點的善功，很是高薪。
陳疏言主要是在自己的工作台前取出一塊六麵體，半指長寬的淡黃色石頭上刻畫封印靈氣的陣法，而這淡黃色的石頭便是靈石了！
靈石產自靈脈，靈脈經千百年才能孕育靈石。
靈石一旦自靈脈外出土，其中的靈氣便會在一兩年內快速揮發，直至成為一塊普通的石頭，也就是說靈石的半衰期很短。（之所以有這個設定是因為萬一靈石被人使用十分之一再當完整的一塊靈石賣給你豈不很扯。）