石武用整整半個月時間行納了四次相當於返虛中期品階的靈力才將那股痛楚從肉身中全部排解。
這半個月裡他無時無刻不在思考該如何完善提升肉身品階的方法。他先前以為隻要在轟擊肉身前放好兩隻元嬰中期品階的海玉桃就能有靈力的保證。可他錯估了那一擊帶來的痛感，以及返虛中期品階靈力所能修複的肋骨數量。
對於如何承受痛感這個問題，石武準備以右半身軀的十二根肋骨作為標準，後麵每次轟擊的肉身部位都與此相當或者稍稍減少。至於靈力方麵，他不確定是不是因為自己以一千五百丈身軀運用此法的緣故導致在恢複完第六根巨型肋骨後就出現靈力耗儘的情況。不過他想著既然都做定要提升肉身品階了，那就按最強狀態來。
石武看了一眼不遠處像小山一樣立著的五十丈靈果，這是先前他沒來及吞下的那隻海玉桃。他不知道海玉桃到底是何品階，但直至目前為止，單單是他所認知的元嬰中期海玉桃都能讓他迅速恢複全部靈力，並在力量上繼續得到提升。
石武找到了先前遺落在地上裝有元嬰中期海玉桃的七隻儲物袋。他清楚隻有自己用好這些海玉桃才能在意外發生時不讓天劫靈體陷入危局。他將那些儲物袋全部打開，把那七隻都達五十丈高的海玉桃和原先那隻並排放在了一起。
石武心念一動，其肉身迅速擴張暴漲。待他之肉身來到一千五百丈，他明顯感覺到右半邊軀乾內的十二根肋骨與脊柱、胸骨相連的地方破損情況加重了。他體內的九顆血色圓球在同一時間赤芒大放對那些破損的關節進行修複維係。
石武《九轉化靈訣》的行納之法不斷，以小島為中心的八方靈力全部被他吸入體內，用以補充那九顆血色圓球的消耗。
下一階段的提升部位其實已經很明確了，那就是與右半邊十二根肋骨相連的胸骨，再接下來是背部整根脊柱。
構成胸骨的共有三塊骨骼，分彆是胸骨柄、胸骨體、劍突。這三塊骨骼雖然比右半邊軀乾內的十二根肋骨要小上很多，但吃過一次虧的石武現在不敢有任何大意。他盤膝坐下，隨後把嘴巴張到最大。他右手巨掌將地上的海玉桃一隻一隻塞進嘴裡。當塞到第五隻時，他兩邊臉頰完全鼓出，達到了所能容納的極限。
這是石武想出的即便他因承受不住痛楚陷入昏迷亦可保證自己有靈力補給的方法。
準備就緒的石武將胸骨位置的靈力全部撤離，讓那部分的骨骼血肉隻具有原本返虛後期肉身的強度。他雙手握拳骨節爆響，可他雙拳還未轟向那三塊骨骼，先前右半邊軀乾那一擊的痛感就又回蕩在他腦中。
它們好似在向石武傳去一種信號，告訴他如果他轟擊胸骨，他將受到比右半邊軀乾那一擊還重的痛感。
《仙木奇緣》
石武的雙拳遲遲沒有轟下去，非是他怕了，而是他在確認身上可有彆的異常。等他以靈力在肉身中運轉一圈，特彆是經過那十二根肋骨時，專注凝神的他發現腦中回蕩的痛感並沒有增加。
石武確定這痛感是上次那一擊所產生的陰影。他雙手巨拳再無顧慮地轟向胸骨，其上三塊骨骼和那部分的血肉經絡全部碎裂紛飛。
石武體內九顆血色圓球赤芒暴漲。與右邊十二根肋骨相連的胸骨部分被率先修複。
這一過程中石武的靈力飛速流逝，可他並沒有咽下任何一隻海玉桃。因為他這一擊下去先前傳蕩在腦中的痛感完全消失，取而代之的是胸骨位置傳來的劇痛。而這股臨身劇痛根本撼動不了全神貫注的石武。他意識無比清醒地施展《九轉化靈訣》的行納之法將周圍靈力納入己身。
小島附近水域的魚類小獸全都感應到水中靈力瞬間消失，它們驚懼地向外遊去，不再靠近這座島嶼。
由於靈力充足，那碎裂的三塊胸骨很快就被九顆血色圓球重塑再生。
新生胸骨與右半邊十二根肋骨相連的部位再無破損跡象，可石武左半邊十二根肋骨卻開始需要那九顆血色圓球將它和新生胸骨維係相連。
石武見狀不憂反喜，這意味著新生胸骨已達到了和右半邊十二根肋骨相同的品階。石武日夜不停地納入外部靈力，因為那九顆血色圓球維係骨骼之間的連接需要靈力，他排解肉身中充斥的痛楚更需要靈力。
一個月後，這座小島方圓七千裡內的所有靈力因被石武吸納入體，導致江中魚類小獸都往彆處遊去，連帶著江上飛鳥也消失不見。
源自胸骨位置的痛楚在這一月內被石武以靈力完全排解。他近來發現他所能吸納入體的靈力越來越少，他猜測是他的行納之法到了所能吸收靈力的最大距離，而周遭的靈力在他接連不斷地吸納下根本來不及湧入。他也通過外擴耳力確定自己行納靈力的範圍超出了方圓五千裡。
石武為了不引起鱻潮江附近宗門的起疑順帶他也想讓周遭靈力彙聚地多些，遂決定在對脊柱強化時以口中海玉桃進行靈力補給。
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石武之所以選擇脊柱進行下一階段的強化而不是選擇左半邊的肋骨，是因為左半邊的肋骨環繞著他的心臟。他認為這是除了顱骨外最重要的部位，是故他想留到後麵再進行強化。
石武以《九轉化靈訣》的內視之法掃過背部正中的那根脊柱。其由七塊頸椎、十二塊胸椎、五塊腰椎、一塊骶骨、一塊尾骨借韌帶、關節及椎間盤連接而成。整根脊柱上承顱骨，下聯髖骨，中附肋骨，並作為胸腔、腹腔和盆腔的後壁，是石武進行肉身其餘部位強化的樞紐。
石武直起一千五百丈身軀，認真地以左右雙掌在背部脊柱上比對著。他要找出最佳的出手位置，好確保那二十六塊椎骨在他一擊之下全部碎裂。他發現如果是以雙掌回拍背部，他之手掌無法將十成力全部轟在脊柱上，而且他的雙掌也不能覆蓋整根脊柱。
石武思來想去最終決定以雙掌會合的方法將那二十六塊椎骨碾碎於掌中。他右腿伸出踏於地麵，身子前傾低下頭顱。他用左手按著第一節頸椎，右手抵在尾骨位置，於心中設想等等會發生的情況。
這根脊柱雖然沒有右半邊十二根肋骨加起來那麼長，可裡麵的關節、韌帶比那十二根肋骨要多得多。石武預測這次產生的痛感不會比轟擊右半身軀來的少。不過他也想好了對策，既然靈力可以排解痛感，那麼他隻要在痛感傳上來前補充足夠的靈力即可。石武念及此處右手朝他用雷隱術掩蓋的那批物品中一伸，納海囊立時受其所控飛了過來。
石武向納海囊中注入一道靈力將袋口開至最大，一連十隻元嬰後期高達百丈的海玉桃落至他身前。
他將納海囊放回原位後又把地上十隻元嬰後期海玉桃和那三隻元嬰中期海玉桃呈圓形擺放。他要讓自己在脊柱碎裂倒地的情況下一攬雙手就能將這些海玉桃吃進嘴裡。
做完這一切的石武在腦海中想著可還有什麼遺漏之處。等他將整根脊柱的提升過程以及各種應對之法又過了數遍後，他清除心中所有疑慮，神色變得格外專注。他閉目凝神，撤去背部靈力的同時於雙掌內默默蓄力。
十個呼吸間，石武掌中靈力氣力皆至巔峰。他雙目一睜，左右雙掌攜力可崩山之勢轟在第一節頸椎與尾骨之上。
砰砰砰的骨節爆碎之聲在石武勢不可擋的雙掌中響起。
那二十六塊椎骨果然如石武預想的那般在他雙掌合力下齊齊碎於掌中。但整根脊椎碎裂產生的痛楚卻出其所料地比右半邊十二肋骨碎裂時要痛得多。幸好石武早就將五隻元嬰中期海玉桃備在嘴裡。他之雙掌於背後對碰之時就囫圇吞棗般將五隻海玉桃儘數咽下。
石武的意識在一次次的痛覺衝擊中依靠著源源不斷的靈力與其進行著對抗。倒地的他將身前海玉桃一把攬到嘴邊，他大口大口吞咽著元嬰後期海玉桃的果肉。他體內的九顆血色圓球亦在靈力的馳援下迅速修複著那根脊柱。
三息過後，石武明顯感覺那股痛楚比一開始弱了。可他還是不敢大意地狂吞著那些元嬰後期海玉桃。
直至他發現背後新生脊柱與右半邊那十二根肋骨完美相連，並且那九顆血色圓球幫新生脊柱、新生胸骨維係連接左半邊十二根肋骨時都未消耗他太多靈力，他才停下對身前元嬰後期海玉桃的吞食。他知道這一關他過來了。
即便那股痛楚仍在石武肉身中肆虐，但對意識清醒靈力充足的石武而言，消除它隻是時間問題。
石武緩緩地直起身子，他一邊清點地上剩下的海玉桃一邊以靈力排解著肉身中的痛感。他看到身前元嬰後期的海玉桃隻剩下了六隻，他先將擺在後麵的元嬰中期海玉桃拿到了前麵。他認為元嬰後期海玉桃要用在緊要時刻，排解痛楚所需的靈力還是以元嬰中期海玉桃和《九轉化靈訣》的行納之法為主。
接下來的三個半月，石武陸續服下三隻元嬰中期海玉桃，又向島嶼四周行納了兩次返虛中期品階的靈力。肉身中的那股痛楚也在這些靈力的作用下儘數排解。
石武以右掌輕輕揉了揉後頸，承接顱骨的那段頸椎發出清脆聲響。石武自語道“頭顱部位還是最後再說吧。”
就在石武以《九轉化靈訣》的內視之法查看下一階段要提升的髖骨部位時，空中唰唰唰地飛過數道身影。
待石武決定以雙掌轟擊左右兩側髖骨，六名兩兩為伴的修士出現在五靈互融陣上空。
一襲黑色錦袍背後有烈陽圖案的年輕修士向對麵四人作揖道“在下日輪莊靳寒，這位是我師妹邱晨，不知該如何稱呼青玄山和纖月穀的前輩？”
身穿青衣腰懸長刀的兩名中年男子道“青玄山燕林、燕霜。”
那兩個纖月穀門人自述道“桑覺、閆啟。”
名為靳寒的日輪莊弟子聽見那四人名號後神色中閃過一絲驚訝。因為青玄山和纖月穀派出的皆是長老級彆，修為都在煉神初期，比他與邱晨這兩個空冥初期修士整整高出了一個大境界。他神色肅穆道“原來是青玄山的燕氏雙雄和纖月穀的桑前輩、閆前輩，晚輩失敬！”
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燕林聽到靳寒自稱晚輩，那就是與他們差了境界。他對靳寒點了點頭後問向桑覺道“桑道友可有什麼發現？”
桑覺搖頭道“尚未探得特彆之處。燕道友呢？”