田老爺子跟文一悟說完修真九要後就幫文一悟烹製起靈食來，打算待文一悟默寫完文字歇息消化一會後再跟他講金丹大要，至於默寫是不是有十萬零一個字老頭子是一點都不在意。
“老爺子，做啥好吃的呢？”文一悟聞到靈食散發出來的香味後連忙放下手中筆過去看道。
“默寫完了？”田老爺子依舊看著靈食掌握著火候說道。
“還沒呢！您老不是說要忙裡偷閒嗎？我這不就過來偷閒了嗎？還剩不到三萬字，等吃完後再寫。”文一悟湊近扒拉幾下瓦罐裡的靈食後說道。
“行吧，吃完飯後再寫也行，不過到時候可得多加一萬字了。”田老爺子道。
“沒問題的，讓我看看都煮了些啥？”文一悟挖起一勺靈食後仔細看了看後繼續道“老爺子，這罐子裡怎麼煮的都是些普通的素菜啊？”
“怎麼？你是覺得這靈蔬不香嗎？”田老爺子道。
“香倒是挺香，不過看著感覺沒什麼味道啊！”文一悟道。
“淡中知真味，常裡識英奇！真正的美食可不單單隻是憑色香去判斷，重要的是用心去品！隻有這樣才能得其真味！”田老爺子道。
“是嗎？那我嘗嘗看！”文一悟拿起勺子吃了一口後說道“還真是有股有彆於平時所吃這種靈蔬的香味，沒想到您老還有這一手啊，改天也教教我唄！”
“有些東西其實不需要我可以去教的，這烹製靈食其實跟煉製丹藥一樣，在其得藥之時就會產生一種特殊的香味，這種香味就是你方才所聞的香味了，要想烹製出這種香味重要的就是火候了，前麵也跟你講到過火候，其中有文烹、有武煉，有下手、有休歇，有內外、有先後，有時刻、有爻銖，有急緩、有止足，一步有一步之火候，步步有步步之火候，變化多端，隨時而行，方能有準，所以說這烹製靈食，煉藥，煉己的道理其實是相同的。”田老爺子道。
“烹飪和煉藥相同倒也說得過去，畢竟好的靈食比之丹藥效果不差，不過這煉己怎麼說？”文一悟道。
“要想本體得藥，就必必先安爐立鼎，鼎之為物剛，所以藏藥；爐之為物柔，所以運火，鼎不堅則藥易失，爐不妥則火亂飛。”田老爺子道。
“那本體之內何為爐鼎？”文一悟道。
“修道誌念堅固，即鼎也；愈久愈力，百折不回，不動不搖，即立鼎也；隨時覺察，即爐也；漸次用功，從容不迫，即安爐也。鼎爐穩當，煆去曆劫以來輪回種子，露出生身之初乾元麵目，脫儘一切後有滓質，礦儘金純，即是革故鼎新！進而返於父母未生以前麵目而後已，等你哪天修煉到乾道之境時就會完全明白。”田老爺子道。
“也就是說您老現在跟我說的這些都是廢話了？”文一悟道。
“什麼廢話？你小子現在雖然不明白，但至少可以把老夫所說的東西給記下，而後在生活中都去反觀即可，就如同方才說的靈食的烹製，其實所有靈食最終轉化後的物質是一樣的，所以這吃什麼東西其實並不重要，重要的就是儘可能讓你說吃東西得藥，這樣就可以最大限度滋養你的本體的同時不會留下什麼不要的東西。”田老爺子略帶怒色道。
“什麼不好的東西？是那些我們每日都要排出去的臟臟嗎？”文一悟道。
“有形萬物皆有毒，不同的食物在你體內的燃燒方式和產生的能量皆不同，同樣最終遺留的廢渣也不同，就單論消化能力來說，這胃氣就好比爐火，這個爐火更喜歡清、薄、淡、少的燃料，所以說你今後知道該吃什麼了吧？”田老爺子道。
“可是我娘說我正長身體，得多吃些靈肉才行啊！”文一悟道。
“靈肉不光是厚濁，而且帶有動物臨死之邪毒之氣，所以說燒這燃料不光費身子，還會積累惡疾！而且肥甘喪節易滋生人一些不好的欲望，所以說現在很多人並不是為了簡單的生長去活著，而是被各種欲望驅動著去活著。”田老爺子道。
“可是很多人吃靈肉也沒見有什麼不好的呀？”文一悟道。
“你所說的很多人多會在病痛中離去，輪回中輾轉，雖然有些靈草可以去肉毒，但有些毒卻是無形隨業輪回的！”田老爺子道。
“哦，那靈素之食就沒有毒嗎？”文一悟道。
“有，但這些毒如同天地之清氣很容易自化的！一般可食用靈植皆隻需天地那些無形的自然能量即可生長，而人其實也是如此，隻需崇效天，卑法地，即與天地合德而與天地並長久矣！”田老爺子道。
“無形的自然能量？天地靈氣，光？”文一悟道。
“嗯，天地之間存在諸多本就無形和從有形轉化到無形的能量，這些無形的能量就是需要我們去用心感知的，這人其實身體主要組成其實跟我們所處這個大陸一樣，大部分都是水，所以你可以先去感知最切合人身體構造的天地能量。”田老爺子道。
“水？身體毛孔舒張如同靈植葉片一般呼吸？腳底生根如同靈植根係一般吸納？”文一悟略有所悟道。
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“沒錯！感知完水後就是靈露了，靈露過後就是靈氣，靈氣過後就是真元，待你入坤道之後才算是真正踏上修真一途，也就是你感知運用真元之時。”田老爺子道。
“那您老覺得我多久可以到達坤道之境？”文一悟道。
“用點功的話可能也就三十年吧！如果再好好聽從我教導的話沒準隻需二十年！”田老爺子道。
“我怎麼感覺三十年和二十年都沒什麼差彆啊，都太久了！還有沒有更快的方法？”文一悟道。
“有，那就是今晚你早點睡！”田老爺子道。
“田老爺子，我可是很認真的在問你，您老這樣回答會不會有點過於敷衍了？”文一悟道。
“你都很認真的告訴你答案了，你非要再讓我再跟你一個答案，這就不是我敷衍了，而是你膚淺了！以後這種問題彆多問，好好努力修習我教你的東西就好了，至於快慢的核心其實在你自己，我也隻能給你一個大概的答案，懂了嗎？”田老爺子道。
“懂了，那您老再給我講講金丹大要吧？”文一悟吃飽喝足後說道。
“人身難得今已得，正道難明今已明。此身不向今生度，更向何生度此身？蓋道之精微，莫如性命。性命之修煉，莫如歸一夫氣者，天地萬物，莫不由之。在天地之外，包覆天地；在天地之內，運行天地。日月星辰得以明，風雲雷雨得以動，四時品物得以生長收藏。此唯天地間陰陽造化之氣爾。獨人身之中，全其天地陰陽造化之氣，得勤而用之，又有二焉。二者何也？有先天地之氣，有後天地之氣”田老爺子開始緩緩道來。
“先天地之氣？後天地之氣？啥呀？”文一悟道。
“你小子現階段隻需把我講的好好記住就行了，說到先天後天之氣就不得不說順逆之道了！何謂順？一生二，二生三，三生萬物；故虛化神，神化氣，氣化精，精化形，形乃成人。何謂逆？萬物含三，三歸二，二歸一。知此道者，怡神守形，養形煉精，積精化氣，煉氣合神，煉神還虛，金丹乃成。隻在先天地之一物耳。”田老爺子道。
“老先生，順是不是可以簡單理解為塑形，而逆則是養神？一個是後天有形之物，一個是先天無形之體！”文一悟道。
“可以這麼理解，不過煉養神還虛可不是簡單之事，畢竟這世之聲色，敗人者多。一切常人，肆情縱欲，貪著無厭，如彼蜉蝣，以燈為色，以焰為樂，投光赴焰，來往不舍，貪著於焰，趨燈而撲。人亦如是，著於愛欲，精氣以竭，而情難割，情牽神失，意動氣散，神氣既喪，命亦隨逝。色之為物，本無鋒刃，而其殺人，甚於刀戟！大修行人，似同而異，酒肆淫房，未嘗不戲，卻乃非色為色，知色不色，不色中色，色無定色水濟舟至彼岸悉皆外物，道成之後需返虛而歸無”田老爺子道。
“老爺子，您說您懂這麼多，您家孩子現在應該都到坤道之境了吧？”文一悟道。
“我資質一般，我三個兒子中隻有一個兒子到達坤道之境，剩下兩個兒子一個在城外邊陲之地賣酒，一個在家陪我種田了。”田老爺子道。
“那個到達坤道之境的兒子多大了？目前是乾什麼的？”文一悟好奇道。
“是我三個兒子中最小的一個，快四十了吧！目前在一個城池中擔當守城護衛統領。”田老爺子略帶憂色道，畢竟那條世俗之路是他兒子自己選的，官場之黑暗遠比菜市場要厲害很多。
“這麼厲害啊！他為何沒把您老和幾個哥哥都接到城裡去啊？”文一悟道。
“不是他沒接，而是我不願意去，畢竟在鬆元村呆在可比那大城池中自在多了！而且我們修行之人應該依本因而行不說了，我前麵跟你講的都記住了嗎？”田老爺子道。
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