看來要配合好寧煜,還是要多多進行體育鍛煉才行,至少開學後的早操要跟著一起跑。
沒有一個好身體,以後進行科研工作,也沒有那麼大的精力。
等做好了早飯,她就給自己製定出了一個鍛煉身體的計劃。
第一,身體的筋骨一定要拉開。
第二,經常跑步,鍛煉自己的核心力量。
第三,再重點練習腰部力量。
學霸每時每刻都在總結著自己的不足,並且隨時製定出有效的解決方案。
做好早飯,她也沒有著急盛出來,放在鍋裡保溫。回到臥室,看了眼寧煜還在睡,她就換好運動服,跑到院子裡開始壓腿。
昨天自己都抽筋了好幾次,有些丟人。
院子裡有一條小溪,溪邊安了幾根一米高的石柱充當欄杆,呂小柔就把腳放在石柱上壓著。
側彎腰的同時,用手去夠腳尖。
壓上一會後,再換另一條腿。
過了片刻,寧煜就披著睡衣走出來,站在門口笑道“你要是想鍛煉,等會我教你一套拳,保證比你壓腿效果好。”
呂小柔回頭看到寧煜,有些不好意思地說道“我想把身上的筋拉開。”
“哦哦,那你要練瑜伽了,這方麵我也不太懂,但是林瓔珞整天”談到林瓔珞,他果斷地選擇了閉嘴。
“瓔珞會麼,能不能讓她教教我?”
寧煜撓了撓頭說道“她就是照著錄像帶瞎練,改天我把家裡的錄像帶給你帶來。”
“好。”
兩人吃過早飯後,寧煜要回公司上班,呂小柔要去實驗室上班。
雖然都有些不舍,但兩人也不是小孩子,知道怎麼去克製。
兩人配合,在家具上麵罩上保護罩,然後把冰箱保鮮裡的食物都帶走,才分彆相互分開。
坐在車上,寧煜感覺神清氣爽。
跟林瓔珞在一起,還是做不到真正的陰陽調和。
自己上火的毛病,目前隻有呂小柔能治。
不過,最近這段時間,林瓔珞的身體也有著明顯的變化,距離那一天也不會太遠了。
寧煜本來想直接去公司,但想到昨天晚上睡得很少,還是決定回家補一覺。再說了昨天自己和林瓔珞都沒有回去,不知道小黑有沒有把小灰給咬死,這些都要回去確定一下。
一回到家,他就看到了寧蕭的奧迪車停在這裡。
他有些疑惑,我們兩個都沒回來,你怎麼還來了?
一進入院子,他就看到,林瓔珞正在練習飛刀,一片片柳葉飛刀,準確地插入樹樁之中,入木三分。
寧蕭則在一邊打太極,看姿勢明顯比在京城的時候進步了一些。
一看到寧煜,寧蕭便訓斥道“你眼裡隻有工作,怎麼舍得把沒過門的媳婦扔在家裡。錢夠花就行,掙到什麼時候是個頭。”
寧煜一聽這話,也沒有反駁,隻是看了眼林瓔珞。
對方好像沒有覺察到他的到來,繼續心無旁騖地射著飛刀。
篤!
篤!
篤!
每一次紮入木頭的聲音傳來,寧煜就感覺某個地方涼颼颼的。
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