“大爺，你這是五禽戲吧？剛才打的這個。”等大爺打完了一整套，徐清風忍不住好奇的詢問道。
老大爺笑著點了點頭。
其實徐清風剛來的時候，他就注意到了。
對徐清風，他還是很欣賞的。
昨天的接觸下來，這個溫潤如玉的小夥子，讓他覺得看到了自己年輕的時候。
不過吧，這個鄰居，似乎隻是過來住幾天的。
而不是打算長期定居於此。
所以他也覺得有些遺憾。
玩要好伴，住要好鄰。
“小夥子，你眼力見不錯，居然看出這是五禽戲。”老大爺開口說道。
徐清風微微一笑，其實五禽戲，還是很好認的。
這是一門養生的古代健身功法。
跟太極拳一樣，習練都可以強身健體。
“大爺，你這五禽戲，看上去挺正宗的。”徐清風開口道。
這也是他為什麼看的很認真的緣故。
五禽戲，相傳是古代的名醫華佗所創。
距今已經有快兩千年的曆史。
源遠流長。
不知道更迭了多少個版本。
後世大眾流傳的這個版本，其實都是閹割過的，沒有多大作用了。
“這你都看出來了？不簡單啊，小夥子，不錯，我這五禽戲，得來也是機緣巧合”老大爺找了個地方坐下來，用毛巾擦汗，一邊讓徐清風坐在旁邊。
徐清風也樂得聽故事，於是把買來的早餐，分給了大爺一份。
還有豆漿啥的。
“你把早餐給我了，回去豈不是不能交差了？”大爺笑著說道。
“那個沒事，我等會再去買就好了。”徐清風滿不在乎的說道。
“我看咱們還挺有緣分的，行，我就跟你多說一些吧。”大爺開口道。
要說五禽戲，就不得不提中醫。
華夏上下五千年，中醫的地位毋庸置疑。
最早的中醫，可以追溯到神農氏嘗百草。
曆經數千載歲月滄桑而不衰，代代相承，綿延不絕。
時至今日，中醫這門學科，已經有十幾個學科，幾百個類目。
養生也是其中之一。
而五禽戲，便是屬於養生的一個功法。
有病治病，無病強身。
就跟鍛煉一樣。
中醫並非是跟西醫一樣，病了再去治。
而是可以通過多種手段預防的。
其中蘊含著諸多的養生理念，不僅能祛病除疾，亦可強健體魄、延年益壽。
徐清風點了點頭，這個的確。
他也是采藥人，所以了解一些中醫，其中便有關於養生之道的一些知識。
養生，最早的記載，是《黃帝內經》一書。
老大爺說到這裡，頓了頓。
“小夥子，你不要覺得老頭子的話有些囉嗦啊，其實，我隻是想讓你知道，根源在哪裡。”
如果不知道這些，能不能練五禽戲，當然也可以。
隻是，沒有知道這些，練習起來，更加的讓人心懷敬仰。
徐清風連忙表示，不會。