通過吸納天地間的之氣，排出體內的濁氣，以達到鍛煉身體的效果。
到這，就是可以達到修行第一境界：武者境了！
“看著還挺真的！”
“如果練了會成功嗎？”
聽到周正的詢問，徐飛沒有解釋，默默繼續往下看。
若說這之前的內容，看起來簡單易懂，挺靠譜的。
可接下來的內容，就有點誇張了！
陰陽乃是天地間最基本的力量！
通過呼吸吐納術，吸收天地陰陽二氣，從而體悟陰陽之道！
調和體內陰陽，促進真氣的生成和運行。
《雲龍掌》修煉由外而內！
以外功掌法招式，引導真氣流動來強化身體的吐納技巧，可使身體更加堅硬、靈活，更具耐力。
這時，就煉成了第二境界：真氣境！
——
之後，再領悟六合之妙！
六合是指天地、東南、西北、上下六個方向，吐納術需掌握六合之妙，使真氣能夠在全身各個方向自由流動。
最後，真氣彙聚，凝結成元丹！
此乃第三境界：元丹境。
——
各個技巧融會貫通，達到心息相依，將心與息相互配合！
達到身心合一的境界，意到氣到，氣到力到。
元力與掌法融為一體，達到內外合一的境界。
至此，《雲龍掌》大成！
進階到第四境：融元境！
施展掌法時可以影響到周身環境發生變化，開山裂石，淩空飛渡！
“太誇張了！這還是人嗎？”
看完後，周正止不住的發出感慨聲
並且，臉上還露出一副要躍躍欲試的表情。
“你可以試試！”
“不說後麵形容的是否是真假，但是剛開始的那些武功招式應該是真的！”
聽著徐飛的評價
周正附和的點了點頭。
“我覺得也是這樣！”
“你們看到的都是真的！”
就當徐飛和周正在交談時
書攤前又傳來一道聲音，插入他們之間的談話。
兩人轉頭看去
周正不認識，但徐飛卻認得，這人就是之前在客棧遇到的那個奇怪女子，曾柔！
對方越過攤位，來到周正麵前。
麵帶輕柔的微笑，伸出纖纖玉手放到他麵前，開口問道：“能將你看的東西給我看一眼嗎？”
“可以！”
從來沒經曆過這一幕的周正，將手上的遊記遞給曾柔。
在接到遊記的那一刻，她的臉上笑容再也壓抑不住了，趕忙看起上邊記錄的《雲龍掌》。
這就是未來周正傲視天下的絕學嗎？
可當她看完的時候，臉上激動的笑容又收斂了幾分。
略顯著急的往後翻閱起來。
口中喃喃自語道：“後麵的呢？”
“為何沒有了？”
……
(本章完)