見得對麵一株大樹，朱厚照大步上前，去了手膀上的鉛塊，就覺得輕鬆了許多。
穩穩的紮了個馬，手臂一輪，“呼啦！”帶出風來啪！的一掌，橫掃在了樹乾上，一大塊樹皮猛的被掃飛，露出了裡麵白嫩的肉。
再見得地麵上堆著許多的磚塊，朱厚照猛的一個躍起，在虛空中翻了一個筋鬥，兩手呈了鷹爪型，如蜻蜓點水似的朝地麵沾了一下，就抓起兩塊青磚。
翻空站定之後，猛的一捏，就聽喀嚓兩聲，兩塊青磚被生生捏斷，狠狠揉了幾下，手中的半截成了磚渣子，粉末飛揚，被生生捏碎了。
捏磚成粉，單掌開碑什麼的都是朱厚照演練各種武學套路後的必修功課。
這年頭舞弄舞弄武學，除了煉就成金剛不壞，飛簷走壁、內褲反穿，打幾個人都不成問題爐火純青、天下無敵的超人外，還典型的能夠舒展筋骨，陶冶情操、延年益壽，這點朱厚照還是懂得的。
莫約了一個鐘頭，渾身汗如雨下，通經活血，手腳也燙得發熱了，朱厚照這才停下了手腳。
修煉剛猛無比的武學，講究的就是這麼個持之以恒。
見得天se已經蒙蒙白了，操場路燈也全熄了，朱厚照收拾了一下，便向寢室走去。
之後便是洗漱、吃飯、上課或備課，寢室、食堂、教室、教研組辦公室、最多再加上學堂會議室，五點一線、曰複一日，這就是朱厚照在文武雙修育才學堂的生活。
隻不過這平靜的生活，有一天卻被打破了，因為來了一個人找他。
這之後，朱厚照又按步就班繼續著自己的教書匠生活。
作為武學教師，要給人半桶水，自已首先就得有一桶水，朱厚照就始終牢記著這座佑銘。
自然，作為有著高超的武道修為的武者，朱厚照的武學理論知識和武學套路實踐能力那是杠杠的，朱厚照現在要做的無非就是鞏固而已罷了。
於是乎，每天淩晨天還麻黑麻黑的時候，朱厚照就起床了。
他換了套練功服，又在手膀上，腳上綁了十幾斤重的鉛塊就出外鍛體和修煉套路了。
照例，朱厚照先是做了一萬個仰臥起坐，一萬個俯臥撐，然後又跑了一個馬拉鬆。
鍛體之後，朱厚照就開始修煉套路了。
他先是有重點地把在穿校讀本科和讀研學習到的各種武學套路演練一遍。
嘩啦一下，朱厚照癟了癟嘴，猛然悶吼一聲，雙手便閃電般的如波濤洶湧飛舞了起來。
其初始還慢，漸漸的火候到了一定程度便變得飛快了起來。
時而其動作或是抓，或是拍，或是撈，或是提，或是帶，或是絞，連連變幻，令人眼花繚亂。
一時間，其手腳上綁的鉛塊也相互叮當，仿佛有人炒瓜子，炒銅豌豆，老遠就聽得到。
見得對麵一株大樹，朱厚照大步上前，去了手膀上的鉛塊，就覺得輕鬆了許多。
穩穩的紮了個馬，手臂一輪，“呼啦！”帶出風來啪！的一掌，橫掃在了樹乾上，一大塊樹皮猛的被掃飛，露出了裡麵白嫩的肉。
再見得地麵上堆著許多的磚塊，朱厚照猛的一個躍起，在虛空中翻了一個筋鬥，兩手呈了鷹爪型，如蜻蜓點水似的朝地麵沾了一下，就抓起兩塊青磚。
翻空站定之後，猛的一捏，就聽喀嚓兩聲，兩塊青磚被生生捏斷，狠狠揉了幾下，手中的半截成了磚渣子，粉末飛揚，被生生捏碎了。
捏磚成粉，單掌開碑什麼的都是朱厚照演練各種武學套路後的必修功課。
這年頭舞弄舞弄武學，除了煉就成金剛不壞，飛簷走壁、內褲反穿，打幾個人都不成問題爐火純青、天下無敵的超人外，還典型的能夠舒展筋骨，陶冶情操、延年益壽，這點朱厚照還是懂得的。
莫約了一個鐘頭，渾身汗如雨下，通經活血，手腳也燙得發熱了，朱厚照這才停下了手腳。
修煉剛猛無比的武學，講究的就是這麼個持之以恒。
見得天se已經蒙蒙白了，操場路燈也全熄了，朱厚照收拾了一下，便向寢室走去。
之後便是洗漱、吃飯、上課或備課，寢室、食堂、教室、教研組辦公室、最多再加上學堂會議室，五點一線、曰複一日，這就是朱厚照在文武雙修育才學堂的生活。
隻不過這平靜的生活，有一天卻被打破了，因為來了一個人找他。
這之後，朱厚照又按步就班繼續著自己的教書匠生活。
作為武學教師，要給人半桶水，自已首先就得有一桶水，朱厚照就始終牢記著這座佑銘。
自然，作為有著高超的武道修為的武者，朱厚照的武學理論知識和武學套路實踐能力那是杠杠的，朱厚照現在要做的無非就是鞏固而已罷了。
於是乎，每天淩晨天還麻黑麻黑的時候，朱厚照就起床了。
他換了套練功服，又在手膀上，腳上綁了十幾斤重的鉛塊就出外鍛體和修煉套路了。
照例，朱厚照先是做了一萬個仰臥起坐，一萬個俯臥撐，然後又跑了一個馬拉鬆。
鍛體之後，朱厚照就開始修煉套路了。
他先是有重點地把在穿校讀本科和讀研學習到的各種武學套路演練一遍。
嘩啦一下，朱厚照癟了癟嘴，猛然悶吼一聲，雙手便閃電般的如波濤洶湧飛舞了起來。
其初始還慢，漸漸的火候到了一定程度便變得飛快了起來。
時而其動作或是抓，或是拍，或是撈，或是提，或是帶，或是絞，連連變幻，令人眼花繚亂。
一時間，其手腳上綁的鉛塊也相互叮當，仿佛有人炒瓜子，炒銅豌豆，老遠就聽得到。
見得對麵一株大樹，朱厚照大步上前，去了手膀上的鉛塊，就覺得輕鬆了許多。
穩穩的紮了個馬，手臂一輪，“呼啦！”帶出風來啪！的一掌，橫掃在了樹乾上，一大塊樹皮猛的被掃飛，露出了裡麵白嫩的肉。
再見得地麵上堆著許多的磚塊，朱厚照猛的一個躍起，在虛空中翻了一個筋鬥，兩手呈了鷹爪型，如蜻蜓點水似的朝地麵沾了一下，就抓起兩塊青磚。
翻空站定之後，猛的一捏，就聽喀嚓兩聲，兩塊青磚被生生捏斷，狠狠揉了幾下，手中的半截成了磚渣子，粉末飛揚，被生生捏碎了。
捏磚成粉，單掌開碑什麼的都是朱厚照演練各種武學套路後的必修功課。
這年頭舞弄舞弄武學，除了煉就成金剛不壞，飛簷走壁、內褲反穿，打幾個人都不成問題爐火純青、天下無敵的超人外，還典型的能夠舒展筋骨，陶冶情操、延年益壽，這點朱厚照還是懂得的。
莫約了一個鐘頭，渾身汗如雨下，通經活血，手腳也燙得發熱了，朱厚照這才停下了手腳。
修煉剛猛無比的武學，講究的就是這麼個持之以恒。
見得天se已經蒙蒙白了，操場路燈也全熄了，朱厚照收拾了一下，便向寢室走去。
之後便是洗漱、吃飯、上課或備課，寢室、食堂、教室、教研組辦公室、最多再加上學堂會議室，五點一線、曰複一日，這就是朱厚照在文武雙修育才學堂的生活。
隻不過這平靜的生活，有一天卻被打破了，因為來了一個人找他。
這之後，朱厚照又按步就班繼續著自己的教書匠生活。
作為武學教師，要給人半桶水，自已首先就得有一桶水，朱厚照就始終牢記著這座佑銘。
自然，作為有著高超的武道修為的武者，朱厚照的武學理論知識和武學套路實踐能力那是杠杠的，朱厚照現在要做的無非就是鞏固而已罷了。
於是乎，每天淩晨天還麻黑麻黑的時候，朱厚照就起床了。
他換了套練功服，又在手膀上，腳上綁了十幾斤重的鉛塊就出外鍛體和修煉套路了。
照例，朱厚照先是做了一萬個仰臥起坐，一萬個俯臥撐，然後又跑了一個馬拉鬆。
鍛體之後，朱厚照就開始修煉套路了。
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這年頭舞弄舞弄武學，除了煉就成金剛不壞，飛簷走壁、內褲反穿，打幾個人都不成問題爐火純青、天下無敵的超人外，還典型的能夠舒展筋骨，陶冶情操、延年益壽，這點朱厚照還是懂得的。
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這之後，朱厚照又按步就班繼續著自己的教書匠生活。
作為武學教師，要給人半桶水，自已首先就得有一桶水，朱厚照就始終牢記著這座佑銘。
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他換了套練功服，又在手膀上，腳上綁了十幾斤重的鉛塊就出外鍛體和修煉套路了。
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鍛體之後，朱厚照就開始修煉套路了。
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見得對麵一株大樹，朱厚照大步上前，去了手膀上的鉛塊，就覺得輕鬆了許多。
穩穩的紮了個馬，手臂一輪，“呼啦！”帶出風來啪！的一掌，橫掃在了樹乾上，一大塊樹皮猛的被掃飛，露出了裡麵白嫩的肉。
再見得地麵上堆著許多的磚塊，朱厚照猛的一個躍起，在虛空中翻了一個筋鬥，兩手呈了鷹爪型，如蜻蜓點水似的朝地麵沾了一下，就抓起兩塊青磚。
翻空站定之後，猛的一捏，就聽喀嚓兩聲，兩塊青磚被生生捏斷，狠狠揉了幾下，手中的半截成了磚渣子，粉末飛揚，被生生捏碎了。
捏磚成粉，單掌開碑什麼的都是朱厚照演練各種武學套路後的必修功課。
這年頭舞弄舞弄武學，除了煉就成金剛不壞，飛簷走壁、內褲反穿，打幾個人都不成問題爐火純青、天下無敵的超人外，還典型的能夠舒展筋骨，陶冶情操、延年益壽，這點朱厚照還是懂得的。
莫約了一個鐘頭，渾身汗如雨下，通經活血，手腳也燙得發熱了，朱厚照這才停下了手腳。
修煉剛猛無比的武學，講究的就是這麼個持之以恒。
見得天se已經蒙蒙白了，操場路燈也全熄了，朱厚照收拾了一下，便向寢室走去。
之後便是洗漱、吃飯、上課或備課，寢室、食堂、教室、教研組辦公室、最多再加上學堂會議室，五點一線、曰複一日，這就是朱厚照在文武雙修育才學堂的生活。
隻不過這平靜的生活，有一天卻被打破了，因為來了一個人找他。