沈祥福想了想,欲言又止。王艾扭頭,發現曲波還傻乎乎的在這等著,趕緊使個眼色,曲波如夢方醒,趕緊跟沈指導請了假說去上廁所,借著尿遁跑了。
沈祥福搖搖頭“我明白你的意思了,但是就這麼練體能還不好呢。再說,長跑可以鍛煉我們隊員的意誌力,在關鍵時刻可以撐下來,不至於崩了。”
“您是說蘇指導的82年世界杯預選賽吧?咱們碰上新西蘭,一平一負,加賽又輸了,咱們的球員叫人衝擊的七零八落。”
沈祥福搖搖頭“我可沒這麼說。”
王艾聳聳肩,自顧自的道“可能很多人從那以後開始注意到我們中國隊的體能問題了,但是啊,蘇指導那時候輸給新西蘭的體能和對抗能力問題,是跟他選人用人有很大關係。當時蘇指導是南派足球的代表,隊裡基本都是廣東籍的球員。南方球員的身高、體重比北方球員差但是技術比北方球員好,所以那屆的身體方麵的劣勢表現的特彆突出。”
沈祥福不置可否,對於足壇前輩,哪怕是已經移民加拿大的足壇前輩,王艾可以隨便說,他可不行,儘管心裡也認同了王艾的判斷但不能說出口。
“鍛煉意誌的方法很多,不一定非得通過長時間、大訓練量來實現。就從體能儲備來說,我們的這種方法也不值得推崇。”
沈祥福沒說話,抬抬下巴,示意王博士,彆藏著了,說吧,反正都說了這麼多了。
“沈指導,我覺得你們訓練很有點‘精神萬能論’的意思。堅持堅持再堅持,球員都累的不行了,還再堅持幾個回合,指望極度疲勞的時候還能扛得住。但我要說的是,這樣的扛住並不是最佳效果。咱就不說容易受傷這個問題,也不說賽後恢複期很長,影響狀態的問題,我就說一點,這種透支下的極限狀態,在比賽中的發揮上肯定是不如正常狀態的對不對?最起碼,累到極限的情況下,肌肉會搶奪屬於大腦的氧氣消耗,導致腦供氧量下滑,思考判斷能力降低。也就是說,靠透支體能來實現比賽進行,犧牲的是比賽的頭腦。我們有些比賽一旦形勢緊張,我們的隊員就會出現一些低級失誤。賽後你就怎麼罵,下次還有。儘管原因多樣,但和體能透支也有關係。”
“精神原子彈,畢竟不是真的原子彈。靠不斷透支體能的挑戰自我所帶來的自信和意誌力,也是不如真正的狀態完好的挑戰自我所帶來的自信和意誌力強大。”
沈祥福皺著眉不吭聲。
王艾拉著沈祥福的胳膊,指了指自己的鼻子“沈指導,我說彆人你可能不喜歡聽,那就說我。你說我的意誌力夠不夠?”
沈祥福上下打量了一番,點了點頭。對這一點,他不能否認,且不說王艾在世界杯上受傷後忍著惡心還在強行控製自己,就是他平常的訓練刻苦程度也是出了名的。加練習以為常,在任何一支隊伍都是如此,那意誌力還用說嗎?
“但是沈指導,你可能不知道的是,當我感覺疲憊的時候,我的態度不是堅持而是累了就歇著。比如我今天訓練力量的時候感覺特彆疲憊,那麼平時101novel.com個動作我可能就縮減為15個,10個,甚至5個。有時候我甚至全然不練,就留在健身房裡,坐在器械上熬時間。”
沈祥福像不認識王艾一樣,吃驚的道“難道就沒人告訴你堅持才能度過疲勞期嗎?”
王艾笑著搖頭“有人說過啊,比如高指導,徐指導都說過,但是我不聽。”
沈祥福指著王艾失笑,這到是小王的性格。
“您還彆光顧著笑。我們人體啊,是有狀態起伏的,我們可以在文學上將我們比喻為鋼鐵戰士,但畢竟不是真的鋼鐵,不是真的有金屬那種穩定性。心情會有起伏,會有意外,比如您今天聽我說了這些,心情肯定不好,隊員也如此。而身體本身也有疲勞周期。我們要講意誌,更要講科學。當我們的身體感覺疲勞的時候,其實就是身體在給我們發信號,告訴你,我累了,我要歇著!那我們怎麼辦,講科學就要順應身體的反應,這就像餓了就要吃飯,渴了就要喝水一樣自然。我們不能因為要什麼鍛煉意誌就餓了也不吃,渴了也不喝,那身體肯定得出問題。說到底,我們運動員,身體才是本錢。搞壞了身體你就意誌力再頑強又怎麼樣?保爾·柯察金的故事確實鼓勵我們奮進不止,但如果我是他,隻要有條件我一定好好吃飯好好睡覺,絕不會輕易透支自己,這樣也不會年紀輕輕的就去世。多活些年不是能更好的為祖國和人民奮鬥?”
沈祥福睜大雙眼,指著王艾一句話也說不出來,這連《鋼鐵是怎樣練成的》都敢反駁,我,我……
王艾拍了拍沈祥福的手臂,歎口氣搖搖頭“沈指導,彆懷疑我的愛國心。如果是戰爭年代,扛炸藥包、堵搶眼或者和平時期的攔驚馬我都認為是正確的,如果易地而處,我也會這麼做,那是形勢使然,你不去犧牲就有彆人更大的犧牲。但是現在是和平年代,寬鬆年代,不能把戰爭年代的一切東西都全盤照搬啊。”
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“我舉個例子,假如啊,假如有一種藥,不是興奮劑,也不是違禁藥,我就這麼一說。假如有一種藥,可以在我腦震蕩失去控製能力的時候給我注射,保證我立刻恢複,但代價是我一年踢不了球,你們會不會給我用?”
沈祥福猶豫了一下,點了點頭。
“那好。”王艾歎口氣“我就不說用的合理不合理了,我也不說我個人怎麼想,我就說一旦用了之後會什麼結果。你信不信,我們的地方隊,俱樂部,立馬就會大量儲備這種藥,然後在運動會上,聯賽裡大量使用?你說這麼做是對的嗎?比如杜威在上海九運會,就用了這種藥,那麼現在國奧肯定就沒他,甚至連張耀坤、徐亮、曲波、安琦、於濤都不會出現在這支國奧隊裡。”
沈祥福的眉頭鎖成一個大疙瘩。
“總之,犧牲身體換來一時的成績是不對的,大夥都這麼犧牲,那代價就是一代更比一代差,後一代接手的盤子就越來越爛。外麵都說我們現在是超白金一代的國奧,可是在我看來,這一個個的排骨隊,紙片人,都是長期透支體能的繃帶人,稍有風吹草動,馬上就會變成一地碎片。你看這一個個瘦的,哪有一個肌肉發達、皮膚光滑、精神飽滿的?說是超白金一代,我看更像是一群白金骷髏。”
沈祥福的呼吸急促了起來,好半天才儘量用緩和的語氣道“你這麼說可就不對了,我們中國足球這些年不斷進步,成績不斷提高,已經證明了我們訓練方法的正確。”
王艾嗤笑一聲“沈指導,你要這麼說,我且不跟你說咱們國家越來越富強,一代代的球員的營養結構越來越好這些原因。我也給你舉個例子。咱國少,就不說我這屆了,國少最好成績,世界杯八強,國青最好成績,你的16強,國奧最好成績,奧運會小組,國家隊最好成績,世界杯小組。為什麼我們越是成年隊成績越差?以前我還認為是成年隊不夠自律,越年齡小管的越嚴,或者我們超齡了所以少年隊表現好。但現在看來都不是關鍵。成年球員我們還是管的比外國嚴,超齡更是全球普遍現象,這都不是根本。因為我們的隊員年齡越小,受這套訓練體係影響越小,越是靠天賦發揮,越是年齡大,這套訓練體係影響越大,越是靠訓練踢球,結果呢?越靠天賦越出色,越靠訓練越平庸!一個個能進少年世界杯的天才,怎麼就越來越不行了?你沈指導同一代的李華筠曾經和羅馬裡奧、範巴斯滕、鄧加、貝貝托等人齊名被認為是未來足壇六大希望之星,謝育新曾和雷東多齊名,後來都怎麼樣了?現在健力寶的四小天鵝又和幾年前相比差多少,外國人為什麼不這樣?這都是為什麼?”
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