儘管知道憑借自己對球隊的戰略作用,得到主教練的禮遇是可以預期的,但齊達內深夜來訪還是讓王艾感受到了他的真誠他明顯是希望搞好兩人關係的……何況兩人算是舊交。
於是坐在器械上的王艾哈哈一笑“感謝你給我討好你的機會。”
齊達內笑的看不見眼睛,在和時文君友好的點了點頭後,接過了小叉子小碗“我們廚師的手藝真不錯,你天天吃這個嗎?”
“幾乎不換。”王艾在動作和呼吸間隙回答齊達內的問題。
“不膩嗎?”齊達內饒有興趣的問道。
王艾咣咣做了最後兩個動作終於停下來一邊喘息一邊笑“餓了就不膩。”
齊達內看了看王艾身上的汗水,又看了看麵前的保溫桶“你的訓練量很大,要不然每天晚上一斤牛腩的話,很容易發胖。”
“我是一個外援。”王艾言簡意賅的說著,走到了臥推床前。
齊達內會意的點點頭,起身走到王艾身邊幫著扶杠鈴,然後吃驚的道“這是1101novel.com公斤?”
王艾點點頭接過杠鈴,齊達內看了一會兒發現王艾推的很輕鬆,與其說是極限鍛煉不如說是重複訓練,於是忍不住道“一般來說足球用不著這麼大力量,容易導致肌肉過大影響靈敏……我看你的肌肉正好啊,光看外表看不出來這麼大力量。”
王艾做完了一組略休息時回答道“我練力量,不練肌肉,現在這個,是附帶的。”
齊達內聞聲思考著點點頭,退回到一旁的蝴蝶機前坐下“你很有想法,是自己研究的嗎?”
王艾繼續做,不著急回答,齊達內也知道,也不著急,等第二組做完王艾說道“看了不少書,自己也摸索,比如能量守恒,就是吃多少消耗多少,這樣吃得多消耗的多身體就練出來了,各方麵,骨骼、肌腱、肌肉甚至皮膚、內臟,適應這種高消耗、高攝入的循環狀態。這樣,就比彆人大一號。”
“就是說,你一邊跟蹤最先進的科研成果,一邊堅持結合自身條件、需求進行調整。”齊達內這一次沒等王艾回話自顧自的道“很理想的狀態,就是難度太高,必須有一個清醒的大腦和豐富健全的基本知識,當然還有刻苦,你上午就是在家研究這些嗎?”
王艾舉著杠鈴好笑的看了一眼齊達內,齊達內秒懂“不,王,我絕對沒有暗示你上午需要參加訓練的意思,我記得你在拉科魯尼亞的時候就不參加上午訓練的對嗎?我還看過一篇你的報道。可你知道,我是教練,我並不是強調我有義務要求每個人都上午來訓練所以才問你,而是作為一個新手教練,我對每一種成功的訓練方法,尤其是成功球員的特殊訓練方法很好奇,你能滿足一下我的好奇心嗎?”
王艾此時做完了第三組,暫時放下杠鈴喘息著道“你想知道什麼呢,親愛的齊內丁?”
“我想知道,你上午不參加訓練有什麼道理嗎?這和你的成功有什麼關聯嗎?”齊達內扶著蝴蝶機的把手好奇的看著把1101novel.com公斤杠鈴臥推的非常油潤的王艾。
做完了第四組,王艾直起身來,拿過一旁的牛腩一邊吃一邊道“我是個留學生,一邊上學一邊在一個業餘球隊訓練,這是最開始。”
齊達內點頭表示聽懂了,王艾接著道“我16歲拿到了第一個博士學位,但我仍然年輕不想這麼快就離開學校,還有,學習了很多年、研究了不少,對學術還很感興趣。所以到西班牙、到英格蘭、到意大利,最後到德國,一直就這麼上午上學。”
說到這,王艾抬頭衝著齊達內笑了一下“這是許多教練,包括穆裡尼奧、海因克斯這兩個脾氣暴躁的家夥能夠容忍我的原因。”
齊達內笑著搖搖頭“換我,隻要你比賽狀態很好,我也不會阻攔你上學的……尤其是你未成年的時候。”
王艾嗬嗬笑了一陣才一抬手吃光了最後的牛腩,開始喝湯,喝完了一抹嘴放下保溫桶“一直到兩年前去曼城,我才算正式結束了大學生涯。”
“25歲……你拿了多少學位?”齊達內好奇的道。
“六個本科、三個碩士、兩個博士。”王艾起身走到腿部訓練器前調整了一番後坐下。
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齊達內“哦吼”了一聲才道“真是令人讚歎。”
王艾笑了一聲“所以,一方麵是這麼多年已經習慣了這種生活模式,就像你所說,教練們看在我比賽表現的情況下沒有強行要求我改變。”
齊達內插話“這又不是什麼壞習慣,何況你的比賽狀態無可挑剔,每個教練都會本能的希望你延續這種狀態,那麼當然的,隻要不是明顯不合理,教練們是不會乾涉的。”
王艾點了點頭“我不上學以後也有很多事,有一些同行的學術研究工作、有朋友的科研課題,基本上就這麼過了在曼城的一個多賽季。然後我家裡的一些事情,嗯,主要是商業上的事情我也需要參與一些。大致上這麼多年,我把上午時間都用在了腦力工作上。”
齊達內專注的看著王艾,等待王艾說出一番道理來。
“我自己也總結,比較充分的晨練過後,上午用腦會讓身體得到比較好的休息,午餐後有午睡進一步恢複,然後是下午的俱樂部訓練,再然後是晚餐、休息,再訓練,一天這麼三個訓練周期還是分配的比較合理的。”王艾說到這又笑了一下“另外,上午有空的時候我也會研究一些比賽,經典的,也有所在球隊的。”
“你是通過腦力工作鍛煉了計算力,然後通過觀看研究比賽增強了比賽閱讀能力和對所在球隊的了解?”齊達內見王艾點頭便恍然道“我說呢,為什麼你從來都沒有融入球隊的問題,原來你是通過這種方法了解的。”
“你覺得能推廣嗎?”齊達內興致勃勃的又問道。
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