綜藝快樂劃水，國家誇我居功至偉！
沈予微的劍招瞬息萬變，難以琢磨，時而猶如猛獸出籠，竹劍所指之處，銳不可當；時而如潺潺流水，涓涓細流，溫柔中暗藏殺機。
越到最後，湯卡發現沈予微的劍招越簡單，就好像是把附加的東西一件件扔掉。
“大方無隅，大器免成，大音希聲，大象無形。華夏武術的本源都是返璞歸真。”
沈予微收勢站定，道“我剛才打的招數都不是歸元劍的招數，可它們又屬於歸元劍。”
“拳招、掌法都是如此，這就是大道至簡，萬法歸一。”
湯卡呆愣住，腦海中不斷重複這句話。
“因為你師父失蹤，你被執念困住，你認為隻有走他走過的路，練他練過的招數，才是傳承，才對得起你的師父，以至於你無法再進步。”
“道就是不執著，不固步自封，並且越來越簡單。”沈予微將竹子扔給湯卡。
“第二點，你身手過硬，想要剛柔並濟，就不能一味追求力，有道是‘寧練筋長一寸，不練肉厚三分’，隻有練筋練氣，才能勁力內斂，鋒芒不露。”沈予微想了想，道，“我想你師父應該有教你調整氣息，充盈丹田的方法，隻是你現在練得少了？”
“是……是的。”湯卡偏黑的膚色使他即使臉紅也不太看得出來，“沒有師父的指點，很難進一步體會氣與筋一說，感覺太虛無縹緲了。”
沈予微將竹劍向外一擲，其穩穩落入土中。
隨後，沈予微打開手臂，右手在前，左手在後，擺好架勢後道“來。”
湯卡點點頭，握緊拳頭，向沈予微襲去。
兩人的身影快得就像兩道風，讓人看不清動作和身影，仿佛他們隻是被月光照出形態而已。
湯卡感覺，每次他的呼吸不對勁時，就會有一股力道輕輕拍打他的胸、背等位置，同時沈予微還會拉過他的手臂，讓他體驗到有氣力在筋膜中流轉，宛如多了一層盔甲在保護他。
正當他感覺氣海有些與眾不同之際，又是一掌直擊他小腹之處，凝滯的氣海頃刻間湧動起來。
他訝異地看向沈予微，目光中湧動著驚喜。
沈予微淡聲問道“現在感覺是不是不一樣了？”
湯卡激動地說不出話來，隻一個勁點頭。
沈予微繼續道“你之所以氣海凝滯，就是因為隻練了骨，疏於練筋，氣的練習必須建立在筋骨膜強壯的基礎上，這是《易筋經》裡的方法，不過想要達到筋骨強壯，至少需要再練個一年半載，急不來。”
“隻有佛心與道心皆存，才能修得真正的歸元之法。”
“你自己體會吧，能體會多少是多少。”沈予微剛才還一本正經，很快就懈怠下來，打個哈欠道，“我去睡覺了。”
沈予微離開後，屋外隻剩下湯卡和蟲鳴聲，那根竹劍在風中輕輕搖擺，竹葉柔軟，竹身挺拔。
湯卡走過去拾起竹劍，若有所思。
他坐在門檻上，望了望天上的明月與星辰，就好像隔著遙遠的時空，看到了千年前的祖師爺們。
他思量片刻，幾步躍下台階，揮舞著竹劍，在月下練習起來。
空山上的明月還懸掛在最高處，公海上，明月已經緩緩落下，太陽從另一頭的海平線上緩緩升起，金色的光穿過舷窗，照進牢籠內。
金屬牢籠被拉開，軟得像一灘爛泥的人被草草丟了進來。
四周牢籠內的人看到這一幕，瞬時鴉雀無聲。
看守者掃視周圍一眼，用冷冰冰的英文道“這就是逃跑的下場。”
牢籠內的老人睜開眼，挪了過去，伸手探了探對方的鼻息，然後又摸了摸對方的關節處，發現都被打斷了。
他倒抽一口冷氣，這些人的行為再次刷新他的三觀。
此時對方太虛弱了，老人還不能馬上為他接骨，隻能先把人扶到不太潮濕的地方。
對方已經虛弱到連疼痛都喊不出來，隻能無意識地發出呻吟聲。
看守者瞥了老人一眼，不過高層有命令，他們要對這老頭客氣些，便沒有指責他多管閒事。
令他想不到的是這老頭居然敢得寸進尺。
“我需要藥，還需要有營養的食物。”