聽了陳晉說的兩個擔心,盧文錦略一思考後說道“師父,我明白您的意思,而且也認為這是我們國術聯合會接下來要改變的一個地方。”
“嗯,你接著說。”
“師父,其實我跟著葉師父學詠春之前,也迷茫過。”
“當時我在港島的街上,看到洋人欺負華人,那些洋人身材高大,肌肉發達,我們華人個個身材矮小,身上沒有幾兩肉,很快被打倒在地,我上去幫忙,那時候年輕,但是我打那洋人兩拳,他沒什麼反應,我被打了一拳就頭暈乎乎的,還流血了。”
“那時候我就在想,為什麼我沒有強壯的身體?如果我的身體足夠強壯,我也不怕那些洋人。”
“後來葉師父來了,他很快打倒了那些洋人,於是我才決定跟著葉師父練詠春。”
“當時我問葉師父,我要練多久才能打敗那些洋人,葉師父說,打敗那些洋人不難,我們的武術招式很精妙,都是前輩先人不斷演化改進的結果,那些洋人除非經過嚴格訓練的,其他都是依靠一身蠻勇,很容易對付,但是難的在打傷他們。”
“他說,上次在街上他雖然很輕易就打倒了那些洋人,但是那些洋人抗擊打能力強,打倒之後其實並沒有受什麼傷,相比之下,我們華人抗擊打能力就差多了,也是因為營養不足,導致體質偏弱,像我們現在這樣飯都吃不飽,身體怎麼能強壯呢?”
“從那時候開始,我就開始注意吃飯,賺的錢不多,我也主要花在吃上麵,還經常晚上和幾個師弟出去吃夜宵,沒少被葉師父訓斥。”
陳晉笑了笑點頭道“葉師父說的沒錯,體質很重要,而增強體質的基礎就是加強營養,我們現在經濟困難,飯都吃不飽,要想增強體質談何容易?但是也不是絕對的。”
“師父,您有什麼辦法?”盧文錦問道。
陳晉道“在我們國術聯合會內部,第一要倡導刻苦訓練的作風,加強營養很重要,但是現階段我們國力所限,做不到讓所有人都有充足的營養,但是我們可以讓所有人都有勤奮刻苦的作風。”
“要想增強體質,加強營養是基礎,但僅有這個基礎是不夠的,還要有辦法把營養轉化成體質,這就需要刻苦訓練,否則,就算營養充足了,養出來的也隻會是一群胖子,而不是一群強壯的人。”
21世紀的華夏不就是如此嗎?營養充足了,但是人們沒有正確的運動觀念和健康觀念,不注重身材管理,導致很多人在中年之後迅速發胖。
據分析,21世紀的華夏人發胖的原因,主要有四個。
“一是人們的攝入量和食物的消耗量不均衡,平常很多人運動少,攝入的食物不健康是重要的原因。二是現代社會人們的壓力較大,很多人長期處於緊張狀態,會使得我們的內分泌紊亂發生改變,例如皮質醇增多後特彆容易讓能量變成脂肪。三是長期熬夜導致褪黑素減少,在睡眠不充足的情況下,饑餓數增多往往會吃夜宵,從而影響能量代謝。四是長期使用塑料製品能夠產生環境的化學乾擾物,也可以影響我們能量代謝。”
當然,不僅華夏是這樣,其實肥胖已經是整個世界的趨勢,華夏這樣的水平在世界上還排不上號。
盧文錦皺眉道“師父,關於增強體質,我有兩個建議。”
“什麼建議,你說?”
“就算是我們國術聯合會內部,很多門派有練功的獨家法門,但是要讓他們拿出來分享也是不太可能的,而且很多獨家法門不一定科學,同時不是適合所有的人。”
陳晉點了點頭。
確實如此,很多門派有獨門秘籍、獨家法門,但真的練起來,很多都是不科學的。
就這樣的獨門秘籍、獨家法門,很多門派還視若珍寶,不願意拿出來分享,也拒絕改進。
“所以我建議在國術聯合會裡麵設立運動科學研究的部門,研究科學的運動方法,可以讓我們的人科學合理又普遍地通過這些運動提升體能,增強體質。”
“我在港島大學認識幾個專家,他們專門從事在有限的時間和空間內怎麼高效鍛煉,不過其中有幾個是洋人,我想和他們合作,不知道師父您同不同意?”
陳晉笑了笑道“這是好事啊,能為我所用就好,至於洋人還是華夏人,有什麼關係?”
盧文錦高興地道“真的嗎?師父,那就太好了。”
陳晉搖頭道“在運動科學研究方麵,我們確實是很薄弱的,如果能和他們合作,就算是出錢購買他們的研究成果也是沒問題的,不過這不是長久之計,最終還是要培養我們自己的研究人員,你在港島能和他們合作就很好,以後可以幫助國內建立研究中心,培養自己的人才。”
陳晉原來在國防科工大學的設置上,就有運動科學方麵的課程,但主要不是為練武之人服務的,而是為部隊服務的,不過兩邊很多東西都是通用的,可以兼顧起來。
“是,師父。”
“我第二個建議也是研究方麵的,師傅您也知道窮文富武,我們練武之人不僅每天消耗大,需要補充大量營養,還經常容易受傷,有些還是暗傷,平時沒感覺,有時候突然爆發出來就要人命了,所以我建議研究一些高熱量甚至有治傷效果的食品,既能補充體力,增強體質,還能治療暗傷,前期可以給我們參加比賽的拳手,後麵如果能量產的話,再給培訓小學和巡視局的人,您覺得怎麼樣?”
陳晉點頭道“這個建議不錯,你去了港島以後,我會讓人在國術聯合會裡建一個研究中心,這兩個課題都作為中心的第一批研究課題,到時候這些成果不僅可以惠及所有練武之人,還可以支援部隊和公安,還有運動員,最好還是向全國推廣,增強全民體質,才是對我們華夏最大的幫助。”
盧文錦道“還是師父站得高,看得遠。”
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