這一晚上，小熾都在教導自己的寶可夢格鬥，同時也順便教導林柯《混元樁呼吸法》。
一直到十點，小熾才結束了這一場鍛煉。
林柯也算是勉強學會了《混元樁呼吸法》。
“記住了，以後沒事就多練練，保持每天最少一小時的站樁。”小熾對林柯說道。
“好！我知道了！”林柯點點頭，就今晚，除了學習，實際上真正站樁的時間才一個小時，但是他實實在在的就感受到了這個《混元樁呼吸法》的妙處了！
同時也在心裡暗暗想著，這個樁功他絕對是死也不會說出去，也不會傳給彆人，就算要，也必須要得到小熾的點頭才行。
所以在回房之前，林柯給小熾說了一句“我不會傳給彆人的。”
“嗯。”小熾笑著點點頭，他雖然對林柯傳不傳出去並不介意，但是這種東西，他也不喜歡隨隨便便的就給彆人。
不過也是因為相信林柯，所以他才選擇傳給林柯。
林柯也不會讓他失望的。
小熾洗了個澡後，給自己的寶可夢們準備個夜宵+能量方塊補充一下，自己就先去睡了。
第二天一早，五點鐘準時睜眼。
起床，簡單的洗漱好，下樓。
“小熾少爺！”女仆長早早就已經在了，正在帶著女仆做衛生，聽到動靜後，連忙對小熾說道“要給您準備早餐嗎？”
“先不用，我去鍛煉一下，如果林柯醒了，你就告訴他我在健身房就行了。”小熾擺擺手說道。
“好的！不過少爺一般都是中午起來”女仆長微笑的說道“不過小熾少爺在的話，應該會早一點。”
“哈哈~沒事，我先去健身房了，對了，大概八點的時候，可以準備一份早餐給我。”小熾對女仆長說道。
“好的！”女仆長點點頭。
“謝謝。”小熾笑著說道。
“這是我應該做的。”女仆長微微躬身說道。
小熾前往健身房，開啟了今天的每日修行。
鍛煉完以後，小熾發現自己的寶可夢的等級都提高了1級。
路卡利歐26級，豪力和飛腿郎25級，力壯雞和艾路雷朵19級。
然後還有之前【突發任務再戰小霞】的任務
【任務要求擊敗小霞】
【任務獎勵元，身體素質+02，波導之力微幅提升，【火焰踢】技能碟、【自我激勵】技能碟、【大字爆炎】技能碟】
小熾也將【火焰踢】【自我激勵】【大字爆炎】全部都給力壯雞學習了。
讓力壯雞好好的強化了一波。
然後路卡利歐還從豪力那邊學會了【借力摔】。
一切都在穩步上升，很不錯。
小熾帶著自己的寶可夢們回去。
餐廳這邊，女仆長已經準時的給小熾準備好了早餐，而且還有牛排、牛奶這種高蛋白質的食物，看來是專門為鍛煉的小熾準備的。
女仆長很懂得變通啊！
小熾給自己的寶可夢們準備好的吃食和能量方塊，然後也坐下來，跟著自己的寶可夢們一起吃早餐。