寒冰訣的修煉過程極為不易，修煉者要從孩童時期開始修習。
（北宮暝從六歲之時就開始修習寒冰訣，娶妻之後，為了突破修為，他決定前往極寒之地修習寒冰訣。
他的妻子也就是納蘭歆的母親，毅然陪同前往。原本北宮暝是不願意的，奈何禁不住妻子的懇求，隻好同意。正是這一決定，納蘭歆的母親在極寒之地落下病根，導致後來生納蘭歆之時身體耗損嚴重，埋下隱患。）
但納蘭歆已經這麼大了，可以說此時修煉寒冰訣，為時已晚。
辦法總是人想的，所以納蘭歆要在短時間內練成寒冰訣，那就要借助外力，也就是“冰鳳之血”。
這樣以後，納蘭歆就會有自保的能力。
畢竟，總有一天，納蘭歆的身份會曝光。
因為這世上沒有不透風的牆，也沒有可以永遠隱藏的秘密。
納蘭歆將會站在旋風口處，成為各路人馬圍追堵截的對象。
那時，也是真正禍患到來之日。
麵對神醫的嘲笑，納蘭歆也是一番懊惱，道“先生不幫忙就算了，還這樣嘲笑晚輩，這是身為長者應該有的言行嗎？”
神醫知道納蘭歆這是在用激將之法，但他就是偏偏不上當，道“丫頭，老夫剛才笑你，是笑你的無知。你知道嗎？那冰鳳是靈獸，世上多少人想得到它的血，可是求而不得。有的即便得到了，可無福消受，而你卻不稀罕！”
“稀罕？它帶給我的寒意折磨，讓我痛苦不堪。每每發作之時，我都有想了結自己的衝動。但我知道我那麼做沒有用，有你在，死也死不了，受苦的總是我自己。”納蘭歆生氣道。
神醫用手指著納蘭歆，有一番成就感，道“丫頭，謝謝你的誇讚。不過，老夫可以告訴你，寒意帶給你痛苦和折磨的時候，你體內的內力也在慢慢地增強。你不要告訴我，你不知道這件事情。”
納蘭歆一驚，她沒有想到神醫也清楚這件事情。
沒錯，每次納蘭歆飽受寒意折磨後，在無法抵抗之時，她會用宗主留下的口訣運功，把寒意集中，然後逼出體外。
久而久之，她丹田之中，有了一股氣的存在。
那股氣，正是習武者所說的內力。
最近，她越來越能控製住這股寒氣。
難怪，宗主把納蘭歆扔在灼湖小院，並派重兵把守著層層防控。
最近，她越來越能隨意地使用體內的寒意。
這次中毒，還好她及時用寒意冰封住中毒的手，阻止毒素向心脈曼延的速度。
不然後果，可不敢想象。
“你是說‘冰鳳之血’助我修煉武功？”
“還好你不算太傻，不然都不夠資格讓我救你。你能驅動你體內的寒意，正是用的和宗主一模一樣的武功，寒冰訣！”
“寒冰訣？”
“不錯，正是寒冰訣！”