第17章 訓練第一天_林先生的體育生小男友_思兔 
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第17章 訓練第一天(2 / 2)

等到顧北山氣喘籲籲的跑到學校門口的時候,就看見臉色有些不太好的徐凱。

完了,估計是遲到了。

“你遲到了十分鐘。”陳凱看著手機說道。

顧北山一愣,他沒想到自己會遲到這麼久,他還以為是一兩分鐘呐。

他感覺自己跑的也不是太慢吧,難道是路上一直看風景,速度慢了?

但是不管怎麼,他還是遲到了。

他也沒找什麼借口,直接就很抱歉的對徐凱說“對不起老師,我遲到了。”

陳凱看著他手上拿著的早餐,也沒說什麼。

帶著他直接奔向學校的操場。

顧北山在他身後老老實實的跟著。

“今天你遲到也有一方麵是我的責任,我忘了給你留出吃飯的時間,這是老師的錯,你現在可以先把早餐吃了。”

顧北山跟在身後拿出早餐,一邊走一邊吃,聽著陳凱給自己講解一些東西。

“今天的懲罰就先算了,下次再遲到就不行了。”

顧北山咽下最後一口包子說道“好的,老師。”

“之前給你說做好準備,可不是簡簡單單說說的,就今天早起也是你要做好的準備,以後沒什麼事你都要雷打不動的六點半到學校,要是不想遲到,你就早起一點,然後還是和今天一樣跑著到學校,不許騎車子來,知道嗎。”

“好的,老師。”

陳凱也不像之前那樣了,陳凱也拿出了自己嚴肅的一麵。

顧北山也不自覺地開始認真對待起來。

“好了,飯也吃完了吧,現在先去熱身,熱完身再去繞著操場先跑十圈,不要給我說什麼做不到這句話,今天隻要跑不趴下,就接著跑。”

“好!”

緊接著陳凱就帶著顧北山做專業地一套熱身動作,熱身動作要是沒有做好的話,跑步的時候很容易就肌肉拉傷,腿抽筋。

等熱身動作做完後,顧北山就繞著操場開始跑,而陳凱就站在一旁看著顧北山跑。

他今天不要求顧北山跑多快,他想要先看看顧北山十圈能不能一次性跑下來。

剛開始前麵兩三圈的時候還好,顧北山感覺還行,還能接受。

接著又跑了兩圈後,顧北山能夠明顯的感覺到自己的速度在下降,腿開始變的越來越沉重。

呼吸也開始粗重起來,衣服背後已經濕透了。

顧北山能感覺到汗水在往下滴。

這會兒已經有學生陸續來上課了,看見顧北山一個人在操場上跑步,紛紛都是有些好奇。

同時也有顧北山的同班同學,他們看見顧北山的時候,都是一臉震驚。

這麼早就開始跑步,這也太拚了吧。

看著顧北山跑的汗淋淋的樣子,眾人心裡都是一驚,這是跑了幾圈啊。

雖然顧北山這會兒有些狼狽,但還是很帥的,還是吸引了一批女孩子駐足觀看。

甚至還有人給顧北山喊起了加油。

已經第八圈了,顧北山這會兒呼吸都有些亂了,他感覺自己的每一口呼吸都泛著疼,他現在這會兒是真的又渴又難受。

“注意呼吸,注意節奏。”

陳凱還在旁邊提醒他,顧北山嘗試著讓自己的呼吸節奏一致。

終於到第十圈快接近終點時,顧北山這才仿佛看見曙光。

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