有個朋友說晚上睡覺不規律，其實這個問題，我也克服不了，有時候睡的早，有時候睡得晚，是常有的事。
隻是我覺得，你隻要在同一時間吃藥，這是你能控製的，其他的就不好控製了，睡的早晚沒關係的，隻要差的時間不多就好，失眠睡不著，是挺難受的，你不是一直在吃藥控製嗎？這些難熬的時間，你就當做是生命中的磨難和對你的考驗吧，隻要你懷著一顆樂觀的心態，總會有美好的時刻，我也曾經失眠過，調整過來就好了，希望你的情況能好起來。
喜歡我不抑鬱請大家收藏101novel.com我不抑鬱101novel.com更新速度全網最快。