精神力的修習，與水滴石穿無異，主打的就是一個堅持不懈，需要一點一點的來。
而總體的方法，卻和orisur記載的魔力鍛體相差不大，最大的區彆就是一個利用魔力鍛煉身體，順帶著分一點去修習精神力，一個則是專精修習精神力，將魔力引入靈魂和意誌進行專精的修煉。
因此從理論上來講，方無畏發現這兩個東西是可以同時進行的，但因為魔力運作流動的脈絡和順序有所不同，想要結合起來還是需要一段時間的嘗試
池內真紀按照方無畏的意思盤坐在地，隨即，方無畏用一些魔力儲存媒介，以她為中心畫出了一個魔力聚集法陣，以供池內真紀使用。
池內真紀本身是魔力不敏感體質，斯巴達血脈也還沒有覺醒多少，體內魔力少得可憐，沒法向他一樣直接用體內自己產生的魔力進行修煉，需要方無畏以外物作為輔助修行。
方無畏的精神力比池內真紀高得多，自然魔力量也水漲船高，在池內真紀修習到一定程度，她都需要方無畏的輔助。
“好了靜心，凝氣，先讓你自身體內的魔力流轉一下，感受感受經絡的存在和位置”
“是！”
“感受到了嗎？感受到了就先停一下，來睜開眼看看這張圖按著這個經絡順序走，先找找感覺。”
“是！話說師父這樣不會把體內經絡弄報廢嗎？”
“我有石之翼你怕什麼，做就是了。”
“哦”
池內真紀也學過魔力鍛體，將魔力按照一定的規律和順序在體內流轉，然後消耗掉，融入經絡和身體內，可以有效提高身體素質和強度，而現在她所做的事情，也差不多。
但是多了幾個步驟——修習方法本子上有寫，經絡的最深處，可以用一定的精神力或者魔力，或者外力延伸找到鏈接，而鏈接的儘頭就是靈魂與精神。
隻要能找到這個鏈接處進行延伸，就可以在原有經絡的基礎上再延伸出一條分支經絡，然後錘煉。
而想要找到鏈接處就比較吃運氣了，每個人都是獨一無二的，靈魂更是如此，因此即使脈絡形態相同，鏈接處的位置也截然不同。
有些人的鏈接處所在的位置很適合延伸，因此修煉起來就比較容易，有些則恰恰相反，甚至倒黴透頂的可能都無法用這個辦法修習精神力。
這就是常說的天賦，這方麵的天賦，能決定這個修習精神力方法的效率。
但不論天賦有多高，想要找到那個鏈接處，還是得老老實實先運作一段時間，必須靜心，專心，耐心的尋找。
水滴石穿。
池內真紀按照方無畏的教導，盤坐在地，將體內的魔力按照既定的經絡順序運作，經絡流轉的過程魔力近乎沒有消耗，她自己的魔力也足夠支撐一段時間了。
但是隨著魔力的運作，池內真紀卻開始慢慢的感覺到了疲憊不是身體上的疲憊，而是精神上的，突然就感覺到不想繼續乾下去了，想先放棄，去做一些其他事情。
隻不過讓池內真紀有這種想法的很大一部分原因是艾拉做飯實在是太香了，把池內真紀的饞蟲勾出來了，口水在嘴巴裡瘋狂分泌，有點難耐。
聽到池內真紀不停咽口水的聲音，給方無畏都無語住了。
是挺香的嘿
“師師父啊，真的不能讓我有一隻艾露貓嗎？”
“不能。”
“嗚嗚嗚嗚嗚嗚求你了師父，這是我一生的請求”
“把嘴巴閉上，練你的，我也才一隻，不給！”
池內真紀念念不忘超級大貓貓管家，但方無畏也絕不可能把艾拉送給池內真紀，讓她饞著吧。