我精神為什麼不好你自己心裡沒數嗎?
林可兒氣的想罵他,不過最終還是忍住了,堆起笑臉對他說道“還行吧,可能是還不太適應東山的夜晚。”
她站在墊子上,做了幾個瑜伽動作。
陳心安看著她說道“林小姐,你這是什麼?體操嗎?”
看著他的眼睛,林可兒肯定他不是在故意裝傻,他是真不懂這些動作代表了什麼!
“這是瑜伽啊!”林可兒微笑著說道“陳先生,你很厲害。
可是我也不弱啊,我可是瑜伽高手啊!
是真正花大價錢,請過專業的老師做過培訓的哦!
我現在已經拿到了中級瑜伽師的資格,正在向高級進發!”
陳心安雙手環抱,坐在一旁,看著林可兒說道“原來這是瑜伽!
這不就是個人體操嘛!
其實也是練武的人所做的一些身體舒展訓練啊!
瑜伽,這名字有點繞嘴,還不如體操好聽呢!”
閉嘴!你這個大山炮!
林可兒真想給他一個大嘴巴子!
好好的一個鍛煉運動,被你說成爛大街的體育項目,太沒有格調了!
本小章還未完,請點擊下一頁後麵精彩內容!
“陳先生,這是瑜伽,不是體操!
不要小看它,每一個動作,要做起來都不容易。
需要心理和精神的雙重配合,加上身體的協調,才能完成!
像你們這些練功夫的,拳腳雖然厲害,但是身體柔韌性,卻比不上我們練瑜伽的!
這是印加國的國粹,是人家發展了五千多年,才流傳下來造福全社會的健身項目!
是上層社會人士的專屬健身項目!
瑜伽對身體的好處,可是體操不能比的,更不是功夫能達到的。”
林可兒微微一笑,雙手撐在了墊子上,然後雙腳慢慢抬起,伸向右邊,身體懸空,雙腿與地麵平行。
做完這個動作,她才輕舒一口氣,對陳心安說道
“像這樣的動作,可以鍛煉人的平衡力和與大自然的親和力。
能讓你全身感覺到放鬆,一般人是做不出來的……哦!”
在她對麵,陳心安模仿著她的動作,將雙手撐在地上,身體懸空,雙腳跟地麵平行。
然後雙腳回收,又向另一側伸展,左右切換,施展自如。
林可兒的臉拉了下來,她馬上趴了下去,用雙手小臂撐住身體,雙腿從頭上翻過,平伸像前麵,雙腳落地,身體呈反弓形姿勢。
還想吹噓幾句,卻見到旁邊的陳心安已經學著她的動作,也擺出了同樣的姿勢,甚至形體流暢的,比她還要標準!
有病吧你!
一個大老爺們,怎麼身體柔韌到了這樣的地步?還給不給女生留活路了?
保持自己的形體,是每一位明星最關心的事情,一旦身體失控,直接影響到粉絲的關注。
所以林可兒在瑜伽的鍛煉上,在整個演藝圈都是大師水準!
可現在,竟然被一個沒練過瑜伽的男人給壓了一頭,她這臉上可簡直像是被人拿鞋底子抽過一樣難堪!
“就這?”陳心安站起來,一臉不屑的說道
“上層人士的專屬健身項目?
還印加國五千年的國粹?
其實華夏早就有了啊!
不過老祖宗可不叫它瑜伽,而是叫它雜耍!”
喜歡臭小子,下山禍害你媳婦去吧請大家收藏101novel.com臭小子,下山禍害你媳婦去吧101novel.com更新速度全網最快。