“我以前專門教過他,可是時間長了,小胖就打瞌睡。怎麼都學不會。”馬小跳搖頭說。
“實在學不會也沒關係,但是要多跟大家聊一聊,讓大家感到你也是圈子裡的人,並非看不起大家,就行。”武教官說。
“明白,謝謝您的指點。”小胖說。
“我們這些愛打牌的人,就像一群麻雀;你們喜歡看書的,就像書蟲。多溝通,相互取長補短吧。”馬小跳說。
“對,多溝通。向你們學習。”小胖說著用左手做敬禮。
大家一見,都笑了。
優於過去的自己
“優於彆人並不高貴,真正的高貴是優於過去的自己。”
這是小胖的座右銘。
今天,小胖又嘗試了倒立和引體向上破紀錄,過去自己的最好成績分彆是57分58秒,231個。
開始簡單活動之後,
小胖用自己的手機定時器,定到58分38秒,如果聽到鬨鈴響下來,就破自己的紀錄了。
他按下倒計時開始按鈕的同時倒立起來,
先是放鬆地溜,感覺吃力時,才放出自己丹田內的狼來,
隻是到了後來越來越熱,胳膊越來越酸。
哎呀,實在是受不了了,下次再破吧,這麼一想就下來了。
喘上一會兒氣,再倒立起來,胳膊酸得受不了下來時,再喘上兩口氣,鬨鈴響了。
倒立破不了,引體向上一定爭取破掉。
小胖往手掌上吐了一口唾沫,相互摩擦一下。
瞅準了門框後,跳起來,兩手反抓住門框。
先利用慣性呼呼地做起來,
每一下都保證下巴過門框上沿。
想不到比較輕鬆地溜到了230個了,今天一定要做到238個,小胖心裡想。
到了236個,快沒勁了。
小胖咬咬牙,使出吃奶的勁,終於做到了238個,圓滿地打破了自己的紀錄,比原紀錄提高了7個。
下一次,小胖想著要做到248個,提高10個破紀錄。
當然,下次,倒立一定要做到58分18秒,爭取能夠破紀錄。
難度肯定是有的,但是自己天天練,肯定是有可能的。
訓練需要天天堅持並係統化。
但是不太湊巧,碰上到外地參加計算機考試,要想堅持那麼係統的訓練就不太可能。
就拿引體向上來說,在外地的招待所,彆說單杠,就是門框,能把手掛住身體的門框都沒有。
倒立倒是還可以在靠牆和門的情況下進行,勉強可以湊合。
第一天住的招待所,因為是剛裝修完的,氣味很濃,熏得頭暈暈的。
也可以按鍛煉的程序走,但是效果卻大打折扣。
坐火車四個小時,到招待所倒立四分鐘都難以堅持,因為氣味確實太難聞了。
簡直就要中毒了。
看來以後破自己的紀錄很難了。小胖有點悲觀。
在外麵餐館就餐,衛生條件比較差。
聽說地溝油很多,吃十頓飯,有可能碰上八九頓都是地溝油。
因此,小胖隻敢吃個六成飽。
考試的過程還是有波折,但是最終通過問題不大。
回到學校,到了鍛煉時間,小胖還是抱著嘗試的態度,試著破紀錄。
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這天天氣很不錯,刮著小風,小胖覺得在這種條件下破紀錄是最好不過的。
先是倒立,倒上去後,感覺很輕鬆,
可能自己的身體輕了些,有享受著清風的吹拂。
很輕鬆地溜著,到吃力的時候,
趕緊放出體內的狼來,狼從丹田奔出來,吼出來了,身體感到有勁了,再用四周的水降溫,後來不得不用四周的羊來誘惑狼,使狼仍舊充滿力量,這樣才能堅持住。
最終,聽到了定時器的報警聲。
58分18秒,紀錄破了。
同樣的奇跡也發生到引體向上上,
上去後,輕鬆地溜到了240個,在堅持,到了248個,似乎還能多做,還有餘地。
看來下次,引體向上有可能做到258個。
倒立有可能到58分28秒。
好啊,自己的體能越來越強了!
之後,小胖給自己製訂了“三個1000”的每天訓練計劃,即1000個引體向上,1000個俯臥舉腿,1000個深蹲起立(勾拳)。
事不過三嘛,小胖是這麼想的。
於是他就這樣開始實行了,每天早上大便完了,倒立一會兒就做引體向上,
一般分三到四次,加起來1000個引體向上。
下午的時候,他一定要勾拳1000次,這可以代替深蹲起立,因為都是腿發力。
晚上睡覺前,他就做1000個俯臥舉腿兩頭起,比較輕鬆的。
他堅持了幾天就感覺自己身上的力量增強了。
一天早上,他蹦上去反手抓住門框,呼呼地,竟然做到了280個了,在堅持、堅持,哇!下來時,做了288個。
288就是發發發,多吉祥的數字。
他立刻把這個好消息以短信的形式發給自己的朋友和師兄等,
很快得到了他們的高度讚揚。
下午洗澡前,他準備破倒立的紀錄。
他把定時器定在58分28秒,
可惜準備時,撐的地方有點滑,分了三次才湊夠58分28秒。
不過,這也是相當不錯的。
下次,有可能破掉紀錄。
婷婷到宿舍找小胖,看到小胖在電腦上玩撲克。
“小胖哥,你現在怎麼玩起撲克來了,以前從沒見過你玩撲克的。”婷婷納悶地問道。
“為了儘快學會玩撲克,以後能跟玩撲克的人玩到一起。當然,最主要還是在挑戰自己,你看我現在玩的蜘蛛撲克,以前的最高的分是556分,我得想辦法超過這個分數,這樣就是優於過去的自己了。”
“哦,原來是這樣子的。那我也來玩一玩。”說著婷婷就要來搶鍵盤鼠標。
“我還沒玩完了,等我玩完這一盤好不好。”小胖說。
“那你先教教我。”婷婷說。
“你先看著我玩,哪裡不懂就問。”小胖回答。
“我可是一點都不懂。”婷婷撅起嘴巴。
“主要是按照1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、j、q、k的順序消牌,理成這樣一個順序就自動消牌,你就能得分。理出的越多,得分越高。明白了嗎?”小胖解釋道。
“我明白了,你繼續玩,我看著學。”婷婷說。
小胖因為很少打牌,看牌的速度很慢,有時候看不清牌。
婷婷往往看得快一些。
有時候,不得不借助電腦提醒。
就這樣,兩個小時一下就過去了,
可是小胖還是破不了自己的紀錄。
婷婷樂於指揮小胖,讓小胖操作。
玩累了,也該開飯了。吃完飯再玩吧。
正要出門去吃飯,突然有人大喊“彆打了!……”
推門出去……
(未完待續)
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