潘鳳去教史進，他還真就沒什麼好教的。
一方麵是史進十八般武藝都會。
另外一方麵……那些什麼招式套路，潘鳳都已給全忘了。
他現在所用的一切，都隻是為了取人性命。
沒有招式和套路，就是最好的招式和套路。
但要是這麼去教人的話，肯定是不行的，新人想要練武，那還是必須得從招式套路開始練起。
將一切都給練會了之後，打好了地基之後才能在上麵蓋房子。
等到牛肉被端上來，潘鳳看著那熱氣騰騰的牛肉，直接就上手抓起來就嘴裡塞了進去。
他的也管不了那麼多了，不知多久都沒吃上過這麼一頓肉了。
塞進嘴裡，喉嚨還沒往下咽來，就又來了，將這嘴都給堵住了。
等到他的咽下去了之後。
史進說的“師父，沾點兒醬料，這醬料乃是秘製的。”
潘鳳在先吃飽了之後，這才稍微沾了一一點兒醬料放進嘴裡之後，他瞬間就感覺到了這個味道是完全不一樣了啊。
“不錯，好吃，真是好吃啊！”
“這醬料是哪兒來的啊？”
史進說道“街上買的，師父以前沒有吃過這些醬料？”
潘鳳說道“我才從西域過來，好久都沒吃過這中原地區的東西了。”
“甚至是懷念啊。”
“還是咱們漢人知道什麼才是真的好吃啊。”
史進此時也開始練起來了。
他手裡拖著一條棍子，就在院子裡麵紮馬步。
他以前剛剛練武時倒是也學過，隻不過，他更愛那些花裡胡哨的招式，練了但是練得並不算多。
潘鳳手裡一邊拿著一塊牛肉啃著，一邊說道“力量練得大了，就要用重刀，力量不夠大的，就得講究的一個輕盈。”
“明日你還能再多加一項，在手腳之上綁上三、五十斤負重。”
“接著，就一直帶著跑走，鍛煉。”
“吃飯、睡覺的時候也一並帶著，直到你完全習慣了那重量完全在你身上的感覺。”
史進在點了點頭，說道“師父，一開始能夠減輕一點兒重量嗎？”
潘鳳說道“可以啊！”
“但你想要求快的話，我就是建議一開始就上最重的。”
“隻要你能夠忍得過去。”
“那麼，這事兒也就成了啊！”
史進在點了點頭，說道“也對也對啊。”
他在站了沒多大一會兒之後，就感覺到這雙腿和雙手，此時都在止不住的瘋狂顫抖了起來。
眼神之中眼睛也跟著一起打顫了起來。
他以前也是覺得這個馬步實在是太簡單了，根本就沒什麼練下去的必要。
不過，以現在的來看的話。
這要是不練還真不行的啊。
“呼，呼，呼……”
呼吸在不停的變得厚重了起來。
潘鳳看了一會兒之後也就沒看了。
因為……就算是讓他來，手上拿根兒棍子，抓住棍子的一頭舉起來，接著還得要紮馬步，他也根本就堅持不了半個時辰。
不過……史進這傻小子願意練，他就看著史進去練。
練了總有些好處的。
打了一個哈欠，他這一路以來一直都在舟車勞頓，在吃飽了之後，著實是有著那麼一點兒疲乏了。
“睡會兒吧！”
潘鳳的讓下人給他收拾了一個房間出來，這個時候他好似反客為主了一樣，將這莊園給當做是自己家，對下人不客氣的使喚起來。
等到他睡得迷迷糊糊之間。