雨，並不是很大。
但雨景，缺讓人心曠神怡。
配合著涼爽的空氣，這小滋味，彆提再好了。
簡單的收拾了一下餐桌上的剩飯殘渣，全倒在了旁邊的大桶之中。
他打算，等雨停了，將這些剩飯殘渣全部倒入水庫之中喂魚。
這樣，廢物利用，也省的浪費了。
弄好後，他端著鍋碗和筷子等工具，就回到了一樓，將這些東西給扔在了水池裡麵。
這一夜的時間，不好好的浸泡一下，上麵的油漬沒有那麼容易洗刷掉的。
水池裡麵放上水後。
陸遠就用砂鍋將小米粥熬上了。
並且，裡麵還放上了一些補身體的藥材。
“要不要讓孫菲菲和孫珍珍兩人，也練武呢？”
陸遠看著砂鍋裡麵補身體的藥材，他想到了這一點。
之前光顧著做彆的事情了，他沒有往這方麵想。
現在，想到兩人比不過綠蹤林土琪兒那般的身體素質，陸遠就想到了這點。
“如果讓她們兩個練武加藥浴的話，身體素質提升了之後，那肯定才是最好的吧。”
想到這，陸遠頓時就樂了起來。
“嘿嘿。”
“不過，黑虎九式明顯不適合她們兩個，而宋清玉的那什麼青羊功，還有靈雲道觀的靈雲功，不知道適合不適合？”
想到這，陸遠決定“等回去，問問宋清玉，給菲菲她們兩個，弄個女的能練的功法，這樣，以後……”
幻想了一下，陸遠頓時就決定了下來。
到那時，一旦成了，最享福的還是他啊。
再加上，菲菲兩人是自己人，練練功，到時候也延長壽命什麼的，正好能陪他更長的時間，不至於孤獨終老。
對他帶來的便利和益處大，得好好的安排一下這件事情才行。
接下來的時間，陸遠又蒸了一些青菜。
這麼幾天，天天大魚大肉的，正好吃點青菜清清口。
有時候，不光是大魚大肉的補身體，青菜也是可以的。
在飲食之上，沒有青菜的調和，那乾乾巴巴的，沒啥意思。
做完這些，陸遠來到了屠宰室，在屠宰室還算寬闊的場地上，打了一遍黑虎九式。
“呼。”
收功之後，陸遠感覺渾身暢快，熱血沸騰的。
當然了，他隻是簡單的，最小幅度的打了一遍拳罷了。
這樣簡單的刺激一下，強身健體，疏通血絡，很舒服的。
要是來個高強度的，最後氣血沸騰，衝霄，渾身肌肉撕裂、重組，到那時，就需要進行藥浴來補充了。
不然的話，就會損傷身體，從而讓身體垮掉。
外煉這個東西，沒資源，瞎練的話，那就是找死的行為。
他可是聽宋清玉說過，綠蹤林有些土著偷練功法，把自己練廢，練死的。
他陸大先生可不想成為這樣的人。
外煉藥浴這個東西，對於他來說，還是在綠蹤林那邊的好，有人伺候著，保險的很。
在這樣的情況下，練功風險這個東西，沒必要冒的。
回到廚房，蒸菜和藥補小米粥，都已經做好了。
看了下時間。
七點半。
“差不多了，等我洗個澡後，就能叫懶豬起床吃飯了。”
陸遠收起手機，就回到了大臥室。
孫菲菲兩人，那豪放的睡姿，再次讓陸遠飽了下眼福。
隨即，他不再多想，進入了浴室內，就開始洗澡。
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