“啪嗒、啪嗒”
‘血靈’一蹦一跳的，喚醒了回憶中的江嵐。
“哦？結束了？辛苦你了！”
江嵐蹲下撫摸了下‘血靈’，軟乎乎的，滑溜溜，手感不錯。
將其以【獸紋】收回體內。
拿出一塊糕點。
【桂花糕】（食神菜肴二星）
效果修煉速度+101novel.com
江嵐發現糕點之類的更適合【食神菜肴】。
因為糕點這類一做便是一大塊，更容易觸發【食神菜肴】，且一旦觸發，效果也會相同。
比如這‘桂花糕’，江嵐當初一下子做出了35塊。
都是這般效果，因此，江嵐這段時間修行速度又快了不少。
這【食神菜肴】的修煉速度，指的是所有修煉速度，包括練氣和煉體！
且菜肴的持續時間，都為一小時。
當然，要是尋常人，在這段時間內，也隻能選擇一個方麵精進。
但江嵐不同，他練氣可以自動修煉，他隻要專注煉體，便可雙雙吃到加成。
之前突破的練氣不提，本來預計消化完這批血靈米，便可突破煉體六重。
因為食神菜肴，這一進程提前了不少。
“今日，就是突破之際！”
江嵐開始了鍛體。
體內的‘血靈’開始了藥力供給。
江嵐開始了《玄龜勁》的修煉。
氣血充盈，藥力開始發揮，渾身上下的肌肉都在震顫，不放過一絲一毫的角落。
漸漸的，身體開始酸痛，渾身大汗淋漓。
雖然此時的江嵐，覺得很累了，但不能停。
要克服這種感覺，隻有舊力去，新力生，才能獲得突破之機。
煉體就是這般，需要熬，需要忍，需要自律。
這也是許多有能力煉體的人，明知如果用空餘時間，兼修煉體，能讓自己修行路走的更順暢些。
但依舊隻有少部分人選擇煉體，真的太苦了！
相比起煉體，練氣就舒服多了。
隻要盤膝而坐，吸納靈氣即可。
靈氣洗滌自身，還會有種很舒服、清爽的感覺。
包括突破的時候，一開始會比較痛苦，但隻要順利，便可苦儘甘來。
那生命層次的蛻變，渾身上下的舒暢感，不下於男女之事。
所以有許多人，非常癡迷修煉。
“喝！”
江嵐一個馬步徐徐收尾。
當整套鍛煉完，一股全新的力量從體內升起。
心臟“咚咚咚”快速跳動，將血氣快速傳遞周身每個角落。
疲憊儘去，猶如重獲新生。
滿頭大汗的江嵐，露出了滿意的笑容。
煉體六重，順利突破！
江嵐溝通‘血靈’，詢問此次使用了多少藥力。
“12份嘛”
“有點超了，明天要少用些了。”
這也是為何江嵐突破時，需要使用【獸紋】，讓‘血靈’附體。
不僅是因為‘血靈’比較方便，還因為，合體後，可以控製藥力的輸出，使其不浪費丁點。
其實，因為每個人，每天的狀態都不同。
所以對於丹藥之類的藥力吸收也是不同的。
同樣一份丹藥，可能今天吸收不完，多了點，便浪費了。
但到了明天，不僅可以吸收完，反而還差了一點，但不可能為了一點，再服用一份。
身體吃不消！也太浪費了！
大部分人，也不會在意那一點點效用。