【前夜】
自此電影進入一個個完整敘事階段。
第一個故事開啟。
49年10月1日祖國成立前夕。
為保障大典國旗順利升起，電動旗杆設計安裝者林治遠（黃柏飾）爭分奪秒排除萬難。
用一個驚心動魄的未眠之夜確保立國大事“萬無一失”。
而護旗手老方等千千萬萬參與大典的工作人員和人民群眾齊心協力，攻克了一個又一個難題。
終於保障國旗順利飄揚在廣場上空。
……
青年背著槍挺直的站在高台上警戒。
一個大型密閉空間裡，五步一崗，十步一哨。
許多渾身被白色衣物包裹起來的人匆忙的行走。
巨大的圓柱體在室內顯得很突兀。
讓人一看就知道這裡是秘密研究場所。
兩個大字【相遇】出現，第二個故事開始。
64年，由於原子彈研發工作保密度極高，同事之間也互不知姓名。
在國防科技戰線的科研工作者高遠（張儀飾）三年未與家人聯係。
後來因病離崗，在公交車上偶遇曾經的戀人方敏（任素夕飾）。
車外熱情的歡呼和車內兩人沉默的相視形成了鮮明的對比。
在國家大愛和情侶小愛之間，那一代科研工作者紛紛選擇了前者。
於是人生從此隻有相遇，沒有相聚。
……
一普通小屋裡，原本的青年已經步入中年。
電視機開始普及，他和鄰居們圍坐在一起觀看最新的奧運新聞。
女排進入決賽。
【奪冠】
84年8月8日。
女排在84年洛杉磯奧運會上向著冠軍衝鋒。
與此同時的魔都石庫門弄堂裡。
冬冬（韓昊林飾）將自家的黑白電視機擺在弄堂中間。
前排馬紮、中間椅子、後麵踮起腳尖，鄰居們層層疊疊聚在一起觀看那場振奮人心的比賽。
而冬冬則在房頂掌控時不時需要有人手動尋找信號的天線。
每當女排得分，歡呼聲仿佛能穿破天際。
他將奪冠的喜悅傳遞給了弄堂裡的每一個人。
……
以前的戰士頭發已經花白，但他身上的氣勢卻越發英氣。
他奉命前往香江，迎接【回歸】。
97年7月1日，香江回歸祖國。
為確保國旗分秒不差飄揚在香江上空，升旗手朱濤（杜薑飾）刻苦訓練、毫不懈怠。
女港警蓮姐（惠英洪飾）兢兢業業守平安。
外交官安文彬（王落勇飾）與英格蘭國人談判16輪分秒不讓。
修表匠華哥（任達樺飾）以精湛的技術確保中英方代表與女港警手表精準確對。
外交官、儀仗隊軍人、香江警察、鐘表師傅……
身份各不相同，但他們有一個共同的心願——在7月1日0點0分準時升起國旗。
他們在各自的崗位竭儘全力，隻為保證香江回歸“一秒不差”。
……
戰士已經退休，走在帝都的街道上看著人來人往，露出欣慰的笑容。
許多外國友人踏上這片古老而又煥發新春的土地。
【帝都你好】
出租車司機張帝都（葛尤飾）意外獲得一張千金難買的帝都奧運會開幕式門票。
得意洋洋並開啟顯擺模式的張帝都卻沒想到因為這張門票遭遇了一係列啼笑皆非的風波。
在炫耀一圈後，他遇見了吃著沙琪瑪坐出租的川蜀男孩。
男孩不知人情世故，悄悄用800元錢，換走了張帝都的奧運會開幕式門票。
但他卻並未懊惱，反而覺得這一切是值得的。
……
戰士更老了，腳上的舊傷讓他已經走不動路了。
靠在輪椅上聽著電視上播放神舟十一號發射成功的新聞。
【白晝流星】
迷茫落魄的一對少年流浪兄弟沃德樂（劉浩然飾）與哈紮布（陳非宇飾）在遇到退休扶貧辦主任老李後，他們的生活悄然發生了變化。
在老李善意的引導下，他們見證了神舟十一號飛船成功著陸這一重大曆史瞬間，也見到了草原寓言中的“白晝流星”。
內心受到了極大衝擊和洗禮。
……
一處禮堂裡，戰士穿著一身嶄新的軍裝坐在輪椅上，胸前彆著許多枚獎章。
他將參與抗戰勝利閱兵。
【護航】
呂瀟然（宋嘉飾）是空軍飛行隊中最優秀的女飛行員。
在15年9月3日紀念抗戰勝利70周年閱兵式之前卻被意外通知撤出閱兵編排留作替補。
當一架架戰鬥機滑行起飛，劍指長空臨近檢閱。
作為“備飛”的呂瀟然在見證這一榮耀時刻的同時，也完成了自己的使命。
她是萬一的陪伴，也是最有實力的護航。