喚醒悟人世正類春蠶！
且說小蔡教練看到鄭國龍敏捷的動作，很是滿意，還控製不住地給水裡的鄭國龍豎起了大拇指。放下大拇指，小蔡教練又豎起了小拇指，指向李大利他們那群學員，說道“你們是要做這個，還是這個？”邊說邊又交叉豎起大拇指。
李大利他們那群學員都情不自禁地說道“這個，這個”，邊說邊都豎起大拇指指向自己。
“好！”小蔡教練滿意地點頭，繼續說道“這個hel姿勢，是減少熱量散失的姿勢，這個姿勢，可以最大限度地減少身體表麵暴露在冷水中，降慢了體熱散失速度，頭部和頸部儘量露出水麵，以保持視野。”
“這個hel姿勢，是必考知識點，你們需要特彆注意。除了應試，這個hel姿勢，也是不幸落水後，等待救援的最佳姿勢，是國際公認的最佳等待救援姿勢！”
“剛才我也講了，人在海水中最大的威脅是體溫快速下降！剛才海水平均溫度大家也了解了，人的體溫下降到一定程度，意識就會喪失，意識喪失就等於是死神即將降臨！大部分人在海水中不是被淹死的，而是被凍死的！”小蔡教練突然加重了口氣說道。
說的李大利他們那群學員都控製不住地又起了一身的雞皮疙瘩，李大利也冷的直發抖。
大家都控製不住地學起了hel姿勢，都把兩個胳膊肘緊貼身旁夾緊，兩個胳膊交叉抱緊在救生衣胸前。這個姿勢做完，確實暖和了很多。
小蔡教練一會兒看向鄭國龍，一會兒看向他腳底下瑟瑟發抖的那群學員，繼續說道“海難發生時，往往天氣非常惡劣，風浪極其瘋狂！如果船舶不幸沒有經受住風浪攻擊，發生顛簸翻轉，即便穿了救生衣也會不斷第被卷入海水中，之後就會不斷地被打翻，被卷入，浪起浪湧，潮漲潮落，人就好似一片枯葉，完全無法控製，你的一切就全部都交給了風浪！全部！”
“所以，保持冷靜，hel姿勢，能讓你們在危險中減少傷害！”
“你們看，這個hel姿勢，像不像媽媽肚子裡的小寶寶？”小蔡教練指著鄭國龍問向大家。
“像！”
大家看到還在hel姿勢中的鄭國龍，都笑著喊道。
“對，不幸落水，就要把自己包裹成媽媽肚子裡的小寶寶！那些即將吞噬你們的海水，你就把它當做媽媽肚子裡的羊水，在媽媽的肚子裡暖暖地，是不是很溫暖啊？”
“管他什麼風吹浪打，我就在媽媽的肚子裡，hel姿勢，搖啊搖，搖啊搖~~~”小蔡教練突然放低了聲音，溫柔地說道。
“搖啊搖，搖啊搖，搖到外婆橋，外婆叫我好寶寶，糖一包，果一包，又有團子，又有糕”大家都控製不住地唱起了童謠，很是溫馨。
“所以！這個hel姿勢！必須掌握！我再說下，具體動作是，先將兩條腿彎曲，儘量收攏在小腹下麵，兩個胳膊肘緊貼身旁夾緊，兩個胳膊交叉抱緊在救生衣胸前，頭部露出水麵，保持視野，避免進一步傷害！去，都去練習去！”小蔡教練突然又從溫柔的語調，變成了命令口氣，命令那群學員道。
李大利他們那群學員，也都分散，各自在水裡練起了hel姿勢，一個個的，真像是媽媽肚子裡的小寶寶，包裹住全身，溫柔地享受著水的蕩漾。
岸上，穿著軍用棉大衣的救生員也走到小蔡教練身邊，邊看向水中邊說“要當爸爸了吧？還媽媽肚子裡的小寶寶？確實，還真像！你可真能編！”
小蔡教練笑著說道“嗯，嗯，預產期是下個月，我就要當爸爸啦！”
陽光斜射向水麵，波光粼粼，好像一個個的小珍珠點綴。整個跳水館裡很是溫馨。
時間過得好快，很快，李大利他們那群學員們都完成了hel姿勢學習，之後，又學習了穿戴救生衣扶正救生筏，又重新熟悉了跳水，遊泳，翻筏，爬筏，跳筏等動作。
下午的跳水訓練，學員們都感覺很是溫暖，也沒人覺得冷了。
時間過得真快，下課時間到，那群學員又沒人向小蔡教練禮貌感謝道彆，都又是一哄而散，跑向食堂。
“一群飯桶！”看著那些學員奔跑的身影，小蔡教練笑著說道。
李大利也是飯桶中的一員，他本來上午還猶豫了一陣，這次聽到小蔡教練吹響了放學口哨，他也是跟著一哄而散，跑向食堂。上午他就因為晚到吃了剩菜剩湯，雖然饅頭沾菜湯，不擺了，但還是有肉才好吃啊！
氣喘籲籲跑向食堂的李大利，突然眼前一亮，誒，怎麼變了？食堂裡突然貼了很多宣傳海報。
“普及食品安全知識，打造健康安全食堂！”
“創建綠色和諧平安校園！”
“文明用餐，和諧食堂！”
\”吃好，喝好，才能學好！”
進了食堂，李大利來到托盤區，拿了托盤走向葷菜區。這一路，聽到擦肩而過的學生笑談聲。
“哼！形式主義！聽說下周有來檢查的，突擊！”
“哈哈哈，是啊，突擊！這個標語不錯啊，我喜歡這個標語吃好，喝好，才能學好！”
“哈哈哈，是啊，是啊，今天不吃王大廚做的大餐，吃膩了，那邊有很多小零食，我們去那邊選去”
李大利也隨著身邊的學生，走向另一塊區域的打菜區。
李大利是第一次來到這個區域的打菜區，之前，他都是進來就跑向王大廚的葷菜區，掃眼過，這裡的打菜區都是單獨的小炒，列的小炒菜單也不喜歡，所以就沒來過。
今天跟隨著那群學生的腳步，看到原來的小炒菜區，都煥然一新了，每塊玻璃窗上都貼著很新穎的標簽。
“瘋狂燒烤！”
“鍋貼駕到！”
“麻辣江湖！”
“天天見麵！”
“嗦囉，嗦囉，嗦囉”
嗦囉著口水，李大利先是來到了瘋狂燒烤區，來個烤串吧！
“來幾串？”烤串師傅問道。
“一串！”李大利說道，“哦，不，兩串！不不，三串三串三串！不不不，四串四串四串四串！”