儘管閻爺一再用“像你這種人的裸體彆人看了隻會想要自戳雙目”之類的話來安慰他，但當眾（當著這麼多女生跟熟人的麵）裸奔這件事還是嚴重傷害到了他這處男的心靈，好一陣子都沒能緩過來，甚至每頓最多隻吃得下兩碗飯了。
然而，這隻是一個開始，從那天以後，每天早上不到6點他就被小仙從被窩裡拽出來晨練，
一開始方允還覺得有個美女教練陪自己鍛煉是真不錯，這不比自己一個人擱那傻練強多了?
後來方允那叫一個悔啊，腸子都是青的，這小仙哪兒是個人，簡直就是個鐵打的機器人。
光晨跑這一項就要繞整個黑水市立公園4圈（大概101novel.com公裡左右），俯臥撐起碼40個一組、蛙跳101novel.com0米來回算1組、徒手深蹲起碼50個一組，其他諸如此類的項目更是數不勝數。
每天晚上方允回到房間的時候感覺自己都快沒了半條命，全身的衣服就沒一件不是濕透的、全身上下沒有一處不是酸痛的、腦袋一趴窩就睡得跟死了一樣的安靜。
就這樣的訓練，訓練了快接近101novel.com多天吧，本來方允感覺都有一點習慣了。
結果前些天上來小仙說感覺強度可以再提一提，直接把訓練強度翻了一倍，相當於4個小時就要跑完一趟馬拉鬆，方允聽完新計劃後的表情就像是使用了太陽神之翼神龍的城之內一樣。
儘管方允對鍛煉計劃滿嘴抱怨，但最終還是咬著牙堅持了下來。
除了對自己小命的珍惜以外，還有就是不管林敏仙給他增加了多少訓練量，她也從未懈怠過每個步驟，就連晨跑、夜跑也是一直在後麵全程陪跑，風雨無阻。
若非如此，方允還真不知道自己會不會在半途落跑。
日子在地獄般的體能鍛煉中一天天地過去了，轉眼間來到了5月份，天高雲淡、烈日當空，結束了上午的晨練，方雲晃悠著兩條腿走進電梯，打算去食堂大吃一頓。
順帶一提，除開體能鍛煉以外，小仙還給方允做了詳細的飲食計劃表，從最少攝入多少蛋白質跟維生素、多少碳水跟脂肪、哪些食物最為合適都給出了具體的意見。
閻爺當時在一旁看了以後還笑說“這麼一套課程在外麵起碼不得收你個千把信用點的。”
不知道是小仙訓練得太好還是異能在體內作祟的原因，雖然方允的外表除了被曬黑了些以外看起來變化不大，但在這短短一個月的時間內，其身體素質可謂突飛猛進。
據閻爺的說法，他現在處於覺醒者剛覺醒能力的初期，能質與能力的提升會非常明顯，這種狀況一般會持續到他的異能徹底穩定下來為止。
就當方允坐著電梯來到負一層，電梯門剛一打開，他就看到門口站了個熟人，鬽音還懶洋洋地跟他打了個招呼。
“喲，我正好要去找你呢。”
方允略一思考，果斷摁下了電梯的關門鍵，電梯門迅速開始合攏，也虧得鬽音反應迅速，一把扒住了門邊走了進來。
“這麼害羞做什麼，你是處男嘛？”
方允背靠著電梯角落，閉上眼睛大喊。
“快來人啊！有女流氓啊！她還滿臉淫笑地問我是不是處男啊啊啊！！”
一段時間相處下來，對方允這種程度的抽風已經學會習慣，鬽音從兜裡掏出煙盒，抽出一根遞給方允，方允答了一句“不會”，她就又收了回去，把煙銜在嘴裡但沒點著，就這麼叼著，隨手按下了負2樓的電梯按鈕。
“不是，姐們你要乾嘛啊，有啥事咱們能不能吃完飯再談啊，我剛跑完一趟馬拉鬆，給頓飽飯吃行不行。”
方允看著電梯下行，感到肚腸空空的他不由得抱怨道。
“我下午還有點事，咱們時間不多，你先拿這個頂一頂吧，我把最基礎的部分教給你，結束以後你想怎麼樣就怎麼樣吧。”
鬽音從口袋裡拿出一小袋小熊軟糖遞給他，方允沉默著接過，反複確定了一下真隻是一包普通的小熊軟糖，就想發飆把糖摔在地上。
但他舉起來以後猶豫了一下，想了想這多少還是點填肚貨，還是撕開袋子把袋子裡的軟糖囫圇著倒進了嘴裡，用力地咀嚼著。
嘿，您猜怎麼著？這軟糖味道是真不錯，還是果汁夾心的。
這一次換了個訓練場，比上一個空間小不少，如果說之前的訓練場走得是歐美格鬥比賽的擂台風，那現在這個訓練場走得就是日式柔道比賽的榻榻米風。
兩邊的牆壁上雖然沒有掛寫著“自強不息”之類字眼的字帖，卻掛著不少刀槍劍戟之類的冷兵器。
此刻正值飯點，這訓練場裡也是空無一人，鬽音嘴裡叼著煙，沒等方允問些什麼，就開始脫衣服，看得方允有點懵，她解釋道。
“因為沾上血會比較難洗，這裡有訓練用的製服，你也換上。”
方允一臉呆滯地接過她遞過來的製服，然後自覺走到了角落裡，背對著空地開始換衣服。
很快，兩人換上了相同的訓練服，款式就是普通的運動背心加短褲，方允身上這件略有些顯小，但無傷大雅。
這章沒有結束，請點擊下一頁！
鬽音稍微活動了一下腿腳，方允也學著她的樣子壓壓腿、扭扭肩膀之類的，兩人稍微熱了一下身。