柔妃拍桌，“雲昭儀，你什麼意思？你的意思是我們眾位姐妹都長得醜，所以陛下才不寵幸。”
“是啊！難道妹妹說的不對，你們誰有妹妹這等絕色容顏？
誰又有妹妹這等身材？”
她站起身，雙手卡在自己腰上，得意炫耀般說道“看見沒，妹妹這腰有多細，陛下一巴掌也能掐完。”
說著，她還抖了抖那豐滿圓潤挺翹的胸，“看見沒，陛下就喜歡這樣的。
哪像你們，要不是就瘦骨如柴，身材乾癟，沒二兩肉。
要不就胖過了頭，水桶腰，大象腿。
陛下能喜歡，真是沒點自知之明，還好意思來向妹妹討經驗，先把身材練出來再說。”
係統笑噴了，“小冉，你是要氣死她們的節奏嗎？”
“氣死算了，從進了殿內，除了那些位分比我低的不出聲，誰都要諷刺我兩句，不氣氣她們，我怎麼會甘心。”
聽著雲悠冉這樣說，有的趕緊掐自己的腰。
好像真的挺胖，沒有雲昭儀的腰細。
有的趕緊看自己的胸前，確實乾癟沒二兩肉。
雲悠冉沒打算放過她們，繼續張嘴說道“太瘦的，晚上滅了燭火，陛下恐怕都要以為自己抱的是一具骷髏架子。
太胖的，陛下會以為自己抱的是一頭母豬，肥嘟嘟的。”
“哈哈哈！！！雲昭儀，你是要讓姐姐我笑死嗎？”麗嬪笑得渾身顫抖，前仰後合，根本就控製不住自己。
這個雲昭儀真是太有趣了，她喜歡，太合她胃口。
她太喜歡這樣直爽的人了。
連貴妃都趕緊低頭看一下自己的胸，悄悄量一下自己的腰。
胸沒有雲昭儀的豐滿，腰有一點點粗，不行，回去得少吃一頓飯。
就吃早膳與晚膳就行。
有的直接準備不吃飯了，喝水吃水果就行。
太瘦的直接想著，回去以後得多吃點，把肉養回來，不能再節食了，胸都沒了。
雲悠冉看向麗嬪，語氣溫和說道“這位姐姐，妹妹也隻是實話實說而已，說不定等她們哪天身材如妹妹一般豐盈了，陛下也就寵幸她們了。”
這位麗嬪看起來是個好相處的，不像那些妃嬪一般，不找茬就難受。
聽見雲悠冉這樣說，她們都不出聲了，連生氣都忘記了，都在暗暗思考，要如何才能擁有她同樣的好身材。
貴嬪突然溫聲軟語的說道“雲妹妹，這胸要如何才能變得那麼豐滿圓潤挺翹啊？”
係統說道“這人翻臉比翻書還快，剛才還陰陽怪氣的嗆你，現在又矯揉造作的來問你，本係統都不知道她哪裡來的臉。”
雲悠冉挑眉，“既然貴嬪姐姐想知道，那妹妹也不藏拙了。”
她走出來，“來，妹妹就傳授一下自己的經驗，想要變大的都跟著一起學一學。”
大家都目不轉睛的看著她，眼睛眨也不眨，生怕錯過一個動作。
雲悠冉邊示範邊講解，“想要胸變大的方法是這樣的。
首先，需要雙手交叉，手肘向上抬，高於頭頂部位，停留一息時間，自然放鬆每組十五次。
然後雙手交叉，握緊拳頭，與肩膀平齊，手臂用力，努力向身體外側張開，停留一息時間，然後回到交叉狀態，每組十次。
再抬起雙臂，雙手平放在與肩膀平行的位置，利用胸部肌肉，抬起雙臂，同時呼氣，放鬆時吸氣。
雙手緊握，放在胸前，手肘上抬與肩膀平行，保持腳部不動，使用腰部前後扭動，一組左右扭轉十次。
都看好了嗎？這樣可以促進血液循環，幫助胸部發育。”