鍛體境:修煉第一境，也是修煉的基礎境界。
鍛體境需要鍛筋、鍛骨、鍛血，以便能夠增強自身氣血，最大程度的開發肉身之力。
"重兒，你可知要如何修煉這鍛體之境？"三祖看著端坐在蒲團上的小童，輕聲問道。
"不知。"沈重搖頭回答。
沈重雖然向父母探聽到了修煉境界，可因為尚未正式修煉，沈重父母也擔心講的太多會給沈重造成困擾，也並未把具體的修煉方式告知。
"鍛體之境在於打熬筋骨，無法借用功法，需要以自身之力逐步的打破身體極限。"
"鍛體過程中，以凶獸、異獸的寶血和天材地寶配置的藥浴進行洗禮，用以及時補充氣血。"
"今天，就先進行修煉的第一步:洗禮。"
"重兒，進入鼎中。"
"是。"
沈重興奮的站起來，迫不及待的想要開始修煉。
"三祖爺爺，這裡並沒有其他鼎啊。"
沈重看了一圈，並沒有發現有其他的藥鼎，總不能要用帝器吧？
"你與常人不同。"
三祖想起三年前的異象，笑著說道:"彆人無法用帝器，但你卻可以。"
"帝器才能最好的發揮藥浴的藥效，他人第一次洗禮無法承受如此強大的藥力，但你卻可以。"
"你生而具有特殊體質，又有異象三十六品青蓮為你重塑根骨"
"不過……"三祖停頓了一下，看著沈重認真道:"第一次洗禮會感到疼痛異常，你泡的藥浴藥力更加的強，痛感也會成倍高於旁人，如此，你還要選擇用帝器麼？"
"用。"沈重堅定的回答道。
"我聽爹娘說起過，根基打的越好，未來的修行之路才會更加的順暢，我要做就做最好的。"
說完，沈重就噔噔跑到了青華鼎麵前，用手扒著爬了進去。
也幸好是本族帝器，三祖又封了帝器威壓，不然，憑沈重一個三歲小童是無論如何也靠近不得的。
"哈哈，好，好。"
三祖看著沈重的模樣，也是點頭笑道。
隨後三祖一揮手，大殿內出現了許多的真血和天材地寶。
真血用特殊玉石製作而成的瓶子保存，可以防止血氣過度揮發。
天材地寶也都封在了靈源之中，防止藥力流失。
"去。"
三祖手一指，真血和眾多天材地寶就都落入青華鼎之中。
真血不好分辨，可有幾株天材地寶沈重還是認識的。
龍紋果、鳳血靈芝、火雷木、扶桑果等等都是補充氣血的上等天材地寶，每一個都彌足珍貴，價值不可估量。
"起。"
三祖掐訣施法，調動帝器威力。
青華鼎升到半空，鼎身的金色符文逐漸亮起，散發著濃鬱的帝道威壓。
藥浴受到帝器之力催發，藥效也發揮出極致。
"重兒，藥浴的藥效已經被激發出來了，堅持住，堅持的時間越久，所鑄就的根基越深厚。"
三祖看著坐在鼎中的，臉上逐漸呈現痛苦之色的沈重，不由的叮囑道。
可現在的沈重卻無法開口回應三祖。
沈重已經感受到了藥浴所產生的龐大血氣，血氣在青華鼎的催發下不停地熬煉著沈重的身體，給身體帶來了極大的痛感。