第345章 力量訓練_變身功夫女星,從足療被抓開始_思兔 

第345章 力量訓練(1 / 2)

有壓力才有動力。

這會兒蘇寶正左手持刀,刀尖上係著一根拇指粗的牛筋麻繩。

繩子下麵綁著好幾個啞鈴,從上麵標注的數字來看,都是30kg一個的重啞鈴。

加起來怕不是得有三四百斤。

蘇寶站在龍頭上,就是護龍山莊那個招牌性建築物,十幾米長的白色石龍。

站這麼高不是她喜歡裝比,而是她身高有限,站地上綁不了這麼多啞鈴。

目前來看,石龍的質量不錯。

算上蘇寶那一百斤,龍頭之上承受了近五百斤的重物依然完好無損。

看得出,瓦工師傅沒有偷工減料。

好歹也是花了幾百萬雕出來的吉祥物。

看著蘇寶孤零零的站在龍頭,平伸著胳膊單手握刀,下麵還掛著一溜兒的啞鈴,一臉可憐兮兮的。

任誰路過這裡都得停下來瞅瞅。

“寶兒姐這是在乾嘛?”

“這都不知道?”

“嘿嘿昨天請假了,到底啥情況老哥給透個底?”

“很明顯,這是在進行力量訓練,而且還不是一般的力量訓練哦。”

問話的那人有些無語,他又不瞎。

“我滴個乖乖,這些東西加起來怕是不下好幾百斤,寶兒姐單手就穩住了?”

“大驚小怪,寶兒姐連老虎都摁的住,起碼一噸以上的臂力,這才哪到哪。”

人群中有懂哥開始科普。

“那就難怪了。”

“寶兒姐有這力氣,完全可以加入國家隊,為國爭光嘛。”

“誰說不是呢。”

“那麼問題來了,寶兒姐還有必要訓練力量麼?”

“那誰知道,看吧。”

蘇寶聽著底下眾人的竊竊私語,頓時就不好意思了。

這還不是她平時訓練不到家,沒有練好左手麼。

吊這些負重不是為了鍛煉肌肉,主要還是訓練她的控製力。

持刀的手必須時時刻刻與地麵保持水平,不能高也不能低。

這對蘇寶來說還真是個挑戰,主要那點重量對她來說,不能說沒感覺,隻能說感覺不大。

稍不注意就挪動了方位。

堅持一個小時不動搖,每天三個療程,連續一個星期不出岔子,蘇寶的左手刀法基本就算練成了。

這種練法沒什麼稀奇的,軍隊裡也有類似的項目。

士兵雙手持衝鋒槍,槍頭掛兩塊磚頭保持軍姿,然後無良教官站對麵不停打擊他們的信心。

“你不行了。”

“放下來吧。”

“你不是那塊料。”

儘管知道槍裡沒有子彈,教官也還是避開了槍口,萬一了呢?

看來還是知道自己的行為很欠揍。

石龍底下,除了群演和工作人員,幾個主演也是看的暗暗咋舌。

能夠抬起幾百斤重物就已經很了不起了,蘇寶這還是單手持刀,靠刀尖的力量吊住幾百斤負重。

妥妥的費力杠杆,這份臂力何止千斤。

關鍵他們看了這麼久,也沒見蘇寶臉上出現一滴汗,那條纖細的手臂伸的穩穩當當,一點都不見顫抖。

“這簡直就非人啊。”郭錦安性格最跳脫,忍不住吐槽。



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