翌日清晨。
三井禪早早的來到沙灘附近，此時見到我孫子永善還沒有出現，他也是自己開始做著自己的熱身訓練，就在三井禪圍著沙灘開始跑步的時候，我孫子永善出現在沙灘上，他看著正在訓練的三井禪，默默的點點頭，眼神當中充斥著滿意。
在看到我孫子永善出現的時候，三井禪並沒有停下自己的腳步，反而是加快了自己的訓練，等到他將熱身訓練做完之後，這才跑到了我孫子永善的麵前，看著三井禪的樣子，我孫子永善認真的點點頭。
“不錯，能夠起這麼早來自己訓練，看你的動作應該是持續很久了吧？”
“是的，小子從小到大幾乎每天早上都會準時起來訓練，除非是有著什麼特殊的情況，一般都不會懈怠。”
而這會我孫子永善打量著三井禪的樣子，說道“你現在身上應該綁有負重吧？都先取下來吧，我的訓練如果用上這些東西可能會讓你受傷。”原本我孫子永善說出這句話的時候，三井禪還想要反駁一下。
可是看到對方那認真的表情，三井禪也是聽話的開始取下自己身上綁著的鉛塊，然後我孫子永善都有些驚訝的看著三井禪從自己的手上，腰上以及腿下卸下了差不多15kg的負重，他蹲下撿起一塊鉛塊掂量了一下。
“你這些負重都戴了多久了？”
“負重訓練的話，已經維持四年了，這些負重是今年剛剛更換的。”
聽到三井禪的話，我孫子永善默默點頭，說道“那麼看起來我給你的訓練任務可能要加重一些了，以你現在的身體素質而言，不比一些頂級職業球員差。”說完我孫子永善看向了三井禪的身體。
“對了，你現在多高多重？”
“我現在剛好過一米九，體重的話現在正在適量的增重，這會應該是80kg。”
在三井禪說完自己的身高體重之後，我孫子永善略微思考了一下，猜測道“那麼你大致的身高極限估計就是一米九八左右，算是一個比較黃金的身高，要是再高上三厘米就再好不過，當然看你的臂展也不差。”
說完我孫子永善盯著三井禪的臂展，可以說三井禪的臂展是他見過在同等身高之下最長的一個，這種臂展能夠做到很多人做不到的一些動作，能夠在球場上得到很多的優勢，再搭配上身高。
在我孫子永善打量著三井禪的時候，三井禪也整個人站的筆直，等到我孫子永善看的差不多之後，對著三井禪說道“你跟我過來吧，訓練今天正式開始，希望你能夠支撐下來吧！”說完我孫子永善就站起來朝著海邊走去。
三井禪雖然不知道我孫子永善準備怎麼訓練他，但他依舊是緊緊的跟在我孫子永善的身後，等到兩人走到海邊的時候，三井禪清楚的看到在海邊的沙灘上擺放著一個壘好的輪胎，上麵還綁著一根繩子。
此時我孫子永善說道“看到那邊那塊石頭沒？”我孫子永善一邊說著一邊指向海灘儘頭的一塊大石頭，三井禪看了一眼後點點頭，我孫子永善繼續說道“一會你把這個壘好的輪胎綁在腰上，然後運球到那個石頭旁邊再運回來，沒問題吧？”
三井禪默默的將輪胎綁上示意完全沒有問題，可就在他準備拿上籃球出發的時候，我孫子永善卻阻止他說道“可不是讓你在沙灘上運過去，看一下你旁邊海水裡麵是不是有一條特製的路？”
三井禪聞言朝著海水裡麵看過去，果然看到在近海灘附近有著一條專門製作的塑膠路，我孫子永善繼續說道“你要在這條塑膠路上跑過去，而且還不能讓海水把你手中的籃球給打飛出去，隻要打飛一次就要重頭開始。”
在我孫子永善說完之後，整個人好奇的看向三井禪，他想要知道三井禪是否會接受這樣的訓練方式，如果連這個最簡單的訓練都沒有辦法支持下去，那麼剩下的那些訓練我孫子永善將會拒絕三井禪。
此時三井禪掂量了一下手中的籃球，感受了一下腰間傳來的拉扯感，一臉認真的朝著我孫子永善回答道“沒有問題！”說完就開始踏入海水當中，踩在那條塑膠路上，感受著海水衝刷著自己的小腿。
今天的天氣不能說很好，海灘附近的海水今天都有些許的漲潮趨勢，原本隻能達到腳踝處的海水，現在都能夠快要淹沒膝蓋了，感受了一下海水的衝刷後，三井禪稍微調整了一下自己的狀態。
在三井禪開始在水中拖著輪胎運球的時候，一旁坐在沙灘傘下喝著茶水的我孫子永善悠閒的搖晃著自己的搖椅，對於三井禪的訓練他並沒有時刻關注，他相信這個孩子肯定會一絲不苟的完成這個訓練。
果然三井禪開始運球後，就感受到了極大的阻力，如果拍球的時機不適合，海水將會把籃球按在水中，而身後的輪胎又一直限製著三井禪的前進動作，所以在適應了好幾次之後，都沒有能夠找到準確的方式。
從他開始訓練到現在，已經返回十多次，每一次都是在到達半途的時候，被突然衝上來的一股浪花給破壞掉運球節奏，而且每一次都是在同一個位置，後麵三井禪也仔細觀察過，中途的那個位置和其他地方有所不同。
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看上去是一條直線道路，可實際上在中途那個位置的時候，道路些許的有些歪曲，整個人朝著海裡稍微靠近了一步，要不是自己核心夠好，有好幾次三井禪都差點被海浪給一起帶過去。
在思考著對策的時候，一旁的我孫子永善說道“不要總想太多，多看看浪潮！”我孫子永善的話讓三井禪看向了這會不斷撲上來的浪潮，在仔細的觀察了一下中途那個位置的浪潮後，三井禪又開始了新的一次訓練。
看著三井禪通過借助浪潮的方式通過中間那個位置的時候，我孫子永善也從自己的位置上站起來，在他看來三井禪這次的這個訓練結束了，因為這個訓練最難的地方就是那個位置，能夠通過那個位置，隻能說明三井禪懂得如何調動自己的身體以及借助外界的動作。
這時候三井禪調整了一下自己的動作將籃球輕鬆的運回，看到三井禪跑回來之後，我孫子永善朝著三井禪走去，等到三井禪將籃球放下後，我孫子永善說道“還不錯，我還以為你要再試幾次。”
可三井禪卻看向我孫子永善道“我孫子教練，我們接著下一個訓練吧！”而我孫子永善看了一眼都沒有怎麼出汗的三井禪默默點頭，然後轉身朝著另一個地方走去，就在三井禪準備取下腰間的綁帶時。
我孫子永善的聲音從前方傳來“不要取下來，隻要訓練沒有結束，這個輪胎你就要一直綁著，哪怕是跑去下一個項目的時候你也要一直戴上。”聽到我孫子永善的話，三井禪停下了自己的動作。
然後海灘上就看到我孫子永善在前麵走，三井禪綁著個輪胎在後麵跟著，等到兩人來到下一個目的地的時候，三井禪看到了一個極為複雜的訓練場地，裡麵有著各式各樣的障礙物，而看到這個時候。
我孫子永善說道“接下來的訓練很可能會受傷，你確定要繼續？”三井禪肯定的點點頭，我孫子永善滿意的點點頭，指著麵前的場地說道“那麼去吧，運球通過這些障礙，提醒你一下，要是被打到是會很疼的。”
雖然不知道我孫子永善是什麼意思，看著麵前這個隻是有些複雜的訓練場地，三井禪完全沒有看出到底哪裡有著什麼危險的地方，在三井禪拿著籃球走到入口處的時候，我孫子永善手裡拿著一個遙控器問道“準備好了嗎？”
三井禪比起一個ok的手勢，我孫子永善按下了手中的那個遙控器，這時候三井禪才知道我孫子永善剛才那句話的意思，在訓練場地當中除了東西擺放複雜外，在所有複雜的地方附近都有著一跟棍子或者大拳套。
這會三井禪深吸一口氣，運著球朝著場地當中跑去，身後的輪胎被他帶的也開始在地上一跳一跳的。在通過第一個障礙的時候，那些棍子一下就從天上落下來往三井禪的身上打過去，不過並不是同時下落。
幾乎是三井禪來到麵前就迅速落下，三井禪都通過自己的速度給躲了過去，不過身後的輪胎卻每次都被打一下，而打這一下三井禪就感覺身上傳來一個阻滯感，但都無傷大雅，就在三井禪通過第一個障礙後。
第二個障礙的那些拳套都開始運動起來，整個速度極其的有規律，並且還時不時的會變換一下出拳速度，三井禪運著籃球通過第一個拳套後，三井禪心裡麵稍微鬆了一口氣，至少這些拳套的速度看起來沒有想象當中那麼快。
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