韓羽駕著禦風舟快速飛在無邊海上，從洪荒島離開已經三日時間，附近仍沒有發現一座小島，韓羽頓感在這茫茫大海這樣飛行有些無趣，正想著，忽然遠遠看到前方有個小小的島，韓羽大喜，正好上去落腳休息一番，這小島方圓隻有一裡，島上有些椰樹，幾處巨石，韓羽左右看了看，這裡靈氣稀少，荒涼無比，人跡罕至，估計海中妖獸也不怎麼來，於是決定在這小島上暫時停留，嘗試一下修煉那真火鍛脈訣，自那真火巨龍拉出來了那一簇白色火焰後，這功法引起了韓羽濃烈的興趣，既然具備了這條件，為何不試試呢？
韓羽在巨石中開辟出一個小小的密室來，保險起見，還在小島上設置了隱匿陣法，將那一直不舍得拿出來的金刀螳螂都放了出來給自己護法，還有那棲梧院中帶出來的先天四象陣也擺上了。
整個小島固若金湯，韓羽這才放心的進了密室中，拿出那《真火鍛脈訣》來細細的看了數遍，確定牢記了每一個步驟後，才取出那不知還能不能稱作清冰海焰的玉瓶，自言自語的笑道“真是天道好輪回啊！好一個五穀輪回之法，當年拿那龍菊真火讓白鳳師尊用了，如今居然輪到自己也用上這龍粑粑了！造化弄人啊！”
按照真火鍛脈訣的功法，需要先以法訣運轉丹田之內的丹火在經脈中循環十個大周天後，再引異火入體，貯存進金丹之中，每日隨金丹中靈氣在體內經脈中循環往複，以達到鍛煉脈絡的效果。經過此種功法修煉，身體的經脈會強大無比，使修煉者比普通修士輕鬆貯存更多的靈力，壓縮更多的靈氣經脈也不會承受不住。
韓羽按照真火鍛脈訣的功法開始修煉，引丹火在經脈中先是循環一個周天，雖然這丹火是自己的，可在經脈中不停循環的滋味可不怎麼好受，好在韓羽能夠堅持下來，將丹火循環了十個大周天後，韓羽舉起裝著異火的玉瓶，深深的吸了口氣，以靈力包裹住這團異火，張口就要將異火吞入腹中，這時曉夢突然飛出來瞪著韓羽大喊道“你要乾什麼？”
韓羽道“引異火入體啊！我在修煉真火鍛脈訣呢！其中必須要引異火入體的！”
“你要是想死的快點就趕緊吞吧！真是個大傻子！口吞異火這種異想天開的傻事居然也敢做！”曉夢將兩隻前爪放在腦袋後麵悠哉悠哉的道，
“呃……姐姐，那你說怎麼辦？”韓羽聽了自然不敢再吞，隻能問曉夢道，
曉夢飛過來用小爪子拍了拍韓羽的頭道“看起來也挺聰明的，怎麼一到關鍵時候就跟傻子一樣呢？你不是有恒疏妖馬的內丹嗎？吃了它百火不侵你不知道嗎？”
“哦！多謝姐姐提醒！你說我怎麼就沒想起來呢？”韓羽此時如醍醐灌頂般的眼前一亮，對呀！這恒疏妖馬的內丹自己可一直沒用呢！
“嘿嘿…你怎麼沒想起來？還不是因為你笨！”曉夢得理不饒人道。
韓羽拿出那恒疏妖馬的內丹看了看，又問曉夢道“姐姐！這恒疏妖馬的內丹直接吞沒問題吧？”
“內丹不直接吞，你還要把它放鍋裡煮煮嗎？”曉夢看也不看韓羽一眼，
韓羽自討沒趣，將那內丹一口吞了，頓時體內如有一道電流經過，渾身酥麻起來，全身都仿佛沒了知覺，最後丹田內突然溫度升高，全身又劇痛無比了起來，所有的經脈都像是燃燒著的感覺，被那恒疏妖馬的內丹釋放出的神奇之物改造著。這樣的痛苦持續了三個時辰，韓羽感覺一身的經脈都變得不一樣了，他大汗淋漓的捂著肚子，這時麵色稍緩，對曉夢道“曉夢姐姐，你怎麼不告訴我吃了恒疏妖馬的內丹全身會這麼痛？”
“你也沒問痛不痛啊！而且能夠百火不侵，吃點苦頭算什麼？”曉夢一臉無辜道，
“……說的對呀！”韓羽一臉無奈，接下來，就真的要吞異火了！
那白色火焰在玉瓶中輕輕跳動著，看起來人畜無害，可等韓羽將這團清冰海焰吞進嘴裡的時候，才感覺到異火到底有多可怕，明明已經服用了恒疏妖馬的內丹，百火不侵了，可哪裡想到，異火居然不在百火之列！頓時從嘴巴到喉嚨再到腹內都是被燒焦了的感覺！
服用了恒疏妖馬的內丹帶給自己唯一的好處，就是吞服了之後，異火不會再燒斷自己的經脈，但是該承受的灼熱痛苦是一點沒少！韓羽此時腦海中隻有這一個字痛！
太痛了！從嘴巴到喉嚨，到肚子裡的每一寸，都是被烈火灼燒的感覺，這清冰海焰在韓羽體外結了厚厚的一層冰，在經脈中卻燒的正旺，真正的冰火兩重天！
死去活來已經不足以形容韓羽此時的感受，痛啊！真的痛的讓人受不了了！韓羽渾身顫抖著，已經維持不住盤腿的坐姿，直接就趴了下去。渾身居然閃動著白色火焰，韓羽掙紮著爬起來，拚命咬著牙按照真火鍛脈訣的功法將異火引導入金丹中。
將異火引入金丹，韓羽按照功法所言，慢慢的將異火分成細細的一縷，再引入到自己的金丹中，正這時，異況突起！韓羽突然感覺自己的九色內丹接受到異火以後此時有些狀態不穩，異火剛一進去金丹中，金丹就不停震動著，居然有些坍塌破碎的跡象！
不好！再這樣下去，金丹必毀！韓羽大急，可此時異火已經入體，仍舊在向韓羽丹田處彙聚，金丹九色光芒此時頻頻閃爍，似乎極為不穩定，眼看就要碎裂，突然九色內丹下方的九色蓮台光芒大放，不僅瞬間穩固了金丹，還將那異火吸引到了蓮台之中，九色蓮台此時透出絲絲白色火焰，慢慢烘烤著那顆九色內丹，韓羽看到這一幕，居然感覺和煉丹之術太像了。用異火烘烤鍛煉金丹，再由金丹推送著異火隨著靈力來流遍全身，以達到不停鍛煉全身經脈的效果。這就是真火鍛脈訣！
這樣的異火不停錘煉著全身經脈，身體無時無刻不在被鍛煉著，不僅是經脈，全身的肌肉也在經受異火的鍛煉，真是好大膽的功法，也不知是哪位高人所創的，更不知那高人是如何吞下這異火的，難道他也服了這恒疏妖馬的內丹？韓羽十分享受這功法給肉體帶來的進步，沉浸在這真火鍛脈訣中無法自拔。
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