換下常服，穿上一旁準備好的運動服，在做完熱身運動後開始每個晚上的鍛煉。
他剛才喝的那杯藥酒就是為了晚上的鍛煉準備的，以前在桂花城被訓練的時候在進行肌肉鍛煉前都要喝上一杯，可以有效緩解第二天的肌肉酸疼。
以他現在的體質，一般的鍛煉依舊有效，但所上的量足以嚇壞老家那邊的健身者。
好在這座小樓是按堡壘的標準建的，為了延緩敵人從樓下往上進攻的時間，地板都是堅固的石頭，可以承受那些器材的重量。
這次出來前歐姆給他製定了一整套健身計劃，要求他必須完成至少90。
等他完成鍛煉時冬瓜嬸已經做好宵夜下班回家了。
查爾斯回來時和她說安得烈在酒館喝醉了，她隻說了一句“他會自己爬回家的。”
休息了半個多小時，吃完了用黃豆粉雞蛋做的蒸餅，又洗了個澡，查爾斯捧著一杯白開水來到了樓頂。
他坐在搖搖椅上，吹著晚風什麼都不想，整個腦子空蕩蕩一片，身體也隨之放鬆下來。
四周靜悄悄的，河邊草叢中的蟲子也不叫了，就連鎮外山裡的魔獸也安靜了下來。
他發現這裡是自己難得可以放鬆下來的地方，偏遠的鎮子遠離各種勾心鬥角，遠處的魔獸在他看來和菜市場裡的肉一樣，鎮子裡的冒險者一個能打的都沒有，那些真正實力強勁的人們在過著自己的平靜小日子。
在上輩子半夜打灰時，他也曾幻想過自己要是哪天穿越了就賺一大筆錢，再娶幾個老婆，然後找個山清水秀的地方過著平靜的生活，最後在壽終正寢前回光返照時向環繞床邊的子孫們公開自己穿越者的身份……
想著想著，他不禁打了個哈欠，該下樓睡覺了。
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一支飛來的箭刺破了夜的寧靜，查爾斯一把抓住它，發現箭頭後邊綁了紙條。
“太可愛了?舍不得吃”
鄰居的字體很可愛，隻是內容讓查爾斯一頭黑線，難道下午送過去的小白兔型蝦餃那邊到現在還沒吃掉？
查爾斯拿出筆在背麵寫道“相比於外表，它的內在更吸引人，建議儘快蒸一下加熱後吃掉，不能留過夜。”
他寫完之後把紙條綁回箭上，然後拿出弓射回鄰居的樓頂。
十來分鐘後，第二根箭飛過來了。
紙條上寫著“哇?這就是海裡的蝦嗎?我隻聽說過?還是第一次吃到”。
查爾斯有點無語，看來以往眼鏡兄放假回來時光顧著吹牛，都沒買點海鮮乾貨帶回來。
既然這樣，明天的茶點就送點魷魚絲好了。
過了兩分鐘，第三根箭射過來了。
這回對麵的主人邀請查爾斯後天下午到自己家喝茶。
查爾斯隨便想了個借口婉拒了對方的邀請，自己後天要回金蘭灣開會。