剛得知天元果價值的時候，張晨內心一度升起想用它來請金丹期前輩來幫自己洗經伐髓，打通丹田。
可是冷靜下來一想，立馬驚出一身冷汗，絕不能這麼做，自己在金丹期大修士麵前是藏不住任何秘密的，到時候隻怕就是送上門的魚肉，任他宰割。
可這次經曆了這麼多，每次麵對敵人都是束手無策，張晨現在那是迫切的想要增長自己的實力，如今既然修煉靈氣暫時走不通了，那就隻能和司馬風一樣了。
隨後兩人在森林深處找了一處隱蔽的地方，張晨開始練習起來，先是學如何熟練運轉氣血之力，再找方法錘煉自己的身體。
練習後，張晨發現自己的氣血之力激發後，實力比司馬風弱了很多，應該和本身體魄不強有很大關係，體魄差，氣血之力也就弱，這是相輔相成的。
有司馬風的提點，張晨少走了很多彎路，每天負重鍛煉完，然後就是爆發力的訓練，加上氣血之力運轉的愈加熟練，將氣血通過血脈圍繞全身運轉，被身體各處的肌肉骨骼吸收，如此下來，不到一個月，張晨的體魄就已經比之前強了不止三成。
司馬風也在不停鍛煉自己的體魄，自從能夠熟練調動體內氣血之力後，身體各處受到氣血之力的滋養，身體也在不斷變強，可是他能明顯感覺到，實力的增長已經越來越慢了，身體吸收氣血之力似乎快要達到飽和了，身體就好像一個瓶子，水已經快要裝滿了，要想容納更多的水，隻能想辦法將瓶子擴大或者將水進一步壓縮。
而如何擴大瓶子，那就是打破身體的極限，讓身體肌肉骨骼更強，能更多的容納氣血之力。
而壓縮水就將氣血之力不斷提純，這樣相同數量的氣血之力所爆發的力量將不可同日而語。
目前對於司馬風而言，打破身體極限太困難了，對於氣血之力的提純倒不失為提高實力的一個捷徑。
而如何提純氣血之力，司馬風絞儘腦汁也想不出來該怎麼辦，隻能和張晨商量。
“將氣血之力提純？”
張晨聽到司馬風的想法，也是陷入了沉思，這確實是個好辦法，將以前爆發的氣血之力翻倍，那發揮出的實力肯定也是會大幅度增加。
奈何自己現在也是剛剛接觸氣血之力不久，知道的有限，幫不到司馬風。
接下來的日子張晨每天都開始了瘋狂錘煉自己的身體，很久沒有戴上的負重又開始在四肢腰部裝上了，每天都將自己練到極致，直到身體不堪重負為止，但不能讓身體承受不了，不然那就不是錘煉身體，而是殘害身體了。
終於在一個月後，張晨熟練的運轉氣血之力在全身來回遊動，不斷滋養肌體和骨骼，同時能夠做到將氣血之力在自己想要的部位激發。
又一個月後，張晨感覺自己的實力進步很是緩慢了，和司馬風目前的情況一樣，都是身體吸收氣血之力已經飽和，要想進一步提升，就要打破身體的極限。
這天張晨運轉氣血之力於雙手處激發，練著司馬風教的震勁，雙手極速震動，隨後不斷打擊在一棵大樹上，將大樹震動的樹葉不斷掉落，但就是不能引起司馬風所說的共振，可自己已經施展了全力。
“哎……”
張晨唉聲歎氣，靈氣修煉被丹田困住了，錘煉身體也遇到了瓶頸，都是一時很難逾越的鴻溝，讓張晨都想抱怨上天的不公了。
隨後張晨不死心的繼續激發氣血之力於雙手重重一拳拳打向大樹，不自覺丹田中靈氣被張晨調動了一點出來，融合進了氣血之力之中。
怦，大樹上出現了一個大洞，張晨立刻驚呆了，為了修煉司馬風震勁，張晨都是儘量控製力量，不傷到大樹表麵，可剛剛明明使用的是相同的力量，怎麼會給大樹打出了一個洞。
張晨開始回憶剛才自己的動作，好像又一股靈氣被自己調了出來，融合到了氣血之力之中。
“難道是這樣？”
張晨喃喃自語一聲，隨後立刻實驗了起來，激發氣血之力的同時，調動丹田內一絲靈氣融入其中，張晨感受到了氣血之力似乎有了變化，但靈氣太少，變化有點微乎其微。
張晨不管那麼多，隨即打在樹乾上，怦的一聲，明顯比之前的聲音要響一點，張晨眼色一亮，再次激發氣血之力，同時調動靈氣融入其中，這次融入的靈氣是剛才五倍，隨後感受到了氣血之力明顯變得更加強勁有活力且純粹了。
砰的一聲，張晨的拳頭就深深打入了大樹的裡麵，張晨臉色狂喜，自己找到了讓氣血之力變強的方法了。
“你這力控製的不對，太大了，要想引起大樹內部的共振，靠的最主要的不是蠻力，而是快速打擊是引起的震動，當你的震動和樹木內部的震動一致時，那就成了，到時候你加強震動，它內部也會跟著加強，到時候它內部就會承受不住而粉碎。”