隨即身影也消失在了原地。
三天後，張晨幽幽醒來，眼睛看向四方，發現自己躺在自己的洞府中，檢查了一下身上，隻有一點疼痛，傷勢基本好的差不多了，就是體內靈力很少，氣血也未恢複，有點頭重腳輕。
隨即服用一枚氣血丹，同時運轉功法，洞府內大量的靈氣受到牽引，向著張晨灌來，過了兩個時辰，張晨氣血靈氣都完全恢複後，立刻走出洞府，向司馬風洞府飛去。
到了司馬風洞府張晨呼喊了半天都沒有回應，探出神識又被陣法阻擋，就在張晨著急之際，一道身影禦劍而來，很快就靠近了張晨。
“張師兄，你醒了。”
張晨一看來人正是帶自己來洞府的王穹，立刻問道:
“王師弟，你知道我怎麼回來的？”
“是啊，張師兄昏迷了，可能不知道，是太上長老帶你和司馬師兄回來的，說是你們遭到了清玉門長老的襲擊。
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王穹將他知道的都說了出來。
“原來是這樣，那司馬風師兄怎麼樣了？”
張晨記得自己昏迷前，司馬風向蕭雲申發起了攻擊。
“放心吧，應該沒有大礙，不然太上長老不會放過偷襲之人的，而且太上長老已經將司馬師兄帶到雲夢秘境中去了，有太上長老在，不用擔心。”
王穹拍了拍張晨的肩膀。
“那就好。”
張晨鬆了一口氣，本以為必死了，沒想到又逃了一命，張晨決定先不去看望父母了，得先提升自己的實力，雖然這次被救了，可不可能每次都這麼幸運。
於是和王穹告彆，張晨就回到了洞府，將小白放了出來，讓它在洞府附近遊蕩，自己進入洞府修煉起來。
隨後拿出獸血煉體訣仔細看起來，隻有煉體能讓自己快速提升實力。
煉體第一階段，煉皮，煉肌，鍛骨，易筋，通脈。
第二階段，煉五臟，通六腑。
第三階段，化血，煉髓。
張晨發現煉體的目的就是將自己氣血鍛煉的更加旺盛。
經過自己之前和司馬風的探討，張晨將煉體第一階段重新劃分了一下境界，分彆為
氣血初醒煉皮境
氣血凝實煉肌境
氣血湧動鍛骨易筋境
氣血沸騰通脈境
自己目前就處於氣血凝實煉肌境，而司馬風已經達到了氣血沸騰通脈境後期了，即將進入後麵的煉體第二階段先天境煉五臟，通六腑。
張晨還不知道後麵煉體是什麼情況，但根據描述，氣血可離體而出，並可凝聚成形狀對敵，於是張晨稱之為氣血化形煉臟境。
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