先試著按功法運行了一周天，沒有一點的效果，宋無極又繼續運行。
如此反複試驗，半個時辰過去了，仍然沒有一點效果，也沒有感受到有絲毫的靈力湧現。
宋無極都急出了一身冷汗。
“難道自己真不修煉的材料？這都半個時辰了，還沒有進入狀態。”
再加上黎若水的身上散發出的寒氣，此時，就連宋無極的身上也開始有了一絲薄薄的冰層。
對自己記中的功法，宋無極繼續運行不息，一時辰過去了，兩個時辰過去了。。。。。。
宋無極身上的寒意越來越嚴重，當然，這時候黎若水的身上，冰對顯得更是凝實。
他咬牙堅持著，任憑那冰寒的冷氣進入自己的體內。
終於，在五六個時辰的周天運行之後，一絲冰冷的氣息從他的左手經脈冒了出來，同時，他的右手，也有那麼一絲炙熱的氣息自他的右手迸射而出。
“終於要成功了！”
宋無極輕舒了一口氣，並沒有停止運行功法，而是繼續的加大了力度，抓緊修煉了起來。
隨著時間的進行，終於，兩隻手中，一隻手也是出現了寒冰之氣，另一隻手，也出現了炙熱的能量。
抓緊時間，宋無極又是一個周天一個周天不停的動轉著這寒冰烈火掌的內功心法。
突然左手一道冷氣出來，下一刻又現了熱浪蜂湧而來，如此反複多次。
在他堅持不懈的心法運轉下，終於是穩定了下來，左的寒冰之氣，右手烈火之勢。
一切穩定了下來之後，為了不讓洞內的溫度再往下降，宋無極此時開始嘗試著，單獨使用右手，釋放出熱量，而不讓左手再釋放寒氣。
隨著宋無極的功法，越來越熟練，終於是可以單獨的釋放熱氣，而不讓左手的寒冰之氣往冒出。
此時的宋無極已經修煉了差不多一整天的時間，而在這一天的時間內，黎若水身上那薄薄的一層寒冰，也終於是有所緩解，不再加深。
宋無極的臉上也是露出滿意的笑容，不過他仍然是沒有停止的意思。
又經過一兩個時辰的運行，山洞內的溫度，不再降低，兩人周邊的溫度，也有一定程度的升高。
而他的臉上，也顯示出來一陣火辣的炙熱，讓他一陣難受。
不過，宋無極睜眼看了一眼黎若水，倒是有些個驚喜，因為他發現，這黎若水身上的冰層，在自身熱量的衝擊下，明顯有了一絲融化的跡象。
儘管最終，仍舊是有著一層薄薄的冰層，籠罩在他的周周，但溫度也沒有先前的那般冰寒刺骨了。
見狀，宋無極也就稍微的放心了些，隨後也就沉下心來，慢慢的研究起來自己的寒冰烈火掌。
本來他這寒冰烈火掌，是一冷一熱兩種極端的功法，要相輔相成，才能發揮出最強的威力。
而此時他，卻隻進行了一項烈火掌的修煉，對於寒冰之氣，暫時的封閉住了。
而隨著功法的運行越來越得心應手，他的右掌不停的揮出烈火之氣，最後竟能發出一縷縷的淡黃色的火焰。