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連續五天，葉開都在訓練基本功。按照陳忠玉說的，葉開以後每天都需要練習這些基本功，就算不打職業，也能強身健體。
和練武術天天要紮馬步一樣。
拳館中，葉開沒有再擊打沙袋。
他做出站架的姿勢，麵對著鏡子，仿佛麵對著一個敵人。
身體稍微下蹲，左右腳一前一後，重心在前後不斷移動。手中捏著啞鈴，不時朝前揮拳。在這樣的過程中，葉開還必須保證揮拳動作的標準。
景悅喊道“葉開，下樓衝刺去不去？”
葉開站直身體，呼出一口長氣，說到“好啊，一起。”
博晉拳館沒有任何規定。
陳忠玉隻會教導你動作，然後需要的就是自律，練累了隨時可以休息，但是休息好了就要繼續訓練。
隻要你的動作熟練，可以訓練下一個動作的時候，陳忠玉就會讓你練習另外的姿勢。
你能練到什麼程度，完全看你自我要求到什麼程度。
作為拳王的景悅，到現在也和師兄弟住在一套房子裡，她的房間很小，隻擺得下床和一張桌子，一個簡易的衣架擺在床邊，都會顯得擁擠。
景悅不是沒錢讓自己過更好的生活。
她對葉開說“拳擊就是這樣，這是一個窮人的運動。當你富裕了，覺得可以享受了，就完了。”
有道理。
出了小區，對麵就是大廣場。
廣場位於附近幾個大型居住點中間，每天都會有很多的人來這裡放鬆，帶著喇叭唱得聲嘶力竭的歌手，跳廣場舞的阿姨，練大字的老大爺。
一直往裡走，有足球場，網球場，籃球場，乒乓球等等體育設施。
兩人到了經常跑步的位置。
景悅活動著身體躍躍欲試，說到“看這次誰更快。”
葉開回複“當然是你。”
“開始！”景悅忽然喊道，接著子彈出膛一樣的衝刺了出去。
“你耍賴啊。”葉開也迅速追出去。
“哈哈哈哈哈！”
衝刺是為了訓練體能，拳擊場上體能是在勢均力敵的時候，贏得比賽的關鍵，尤其是景悅這些輕量級比賽的選手。
由於拳比較輕，所以ok的機會比較少，一般情況都能拖到五六個回合。
所以體能的訓練尤為重要。
在兩人發狂奔跑的時候，旁邊一個玩bx的人也加快速度，跟在兩人身邊，說到“這次我壓景悅。”
這個人叫宋飛，是景悅的騎友，兩人一起騎行過很多地方。
也是葉開昨天認識的朋友。
景悅很喜歡騎行，去年騎行去過藏區，她知道葉開的經曆後，和他說道。
“坐飛機去藏區多沒意思啊，你知道藏區為什麼被那麼多騎行的和自駕遊的人推崇嗎？”
“為什麼？”葉開問。
“因為川藏路啊，直接去到藏區看風景其實是一點意思都沒有的，最有意義的是沿著進藏的道路一路向西而行，這條你所經曆的路上，才是風景最好的地方！”
以前的葉開有可能不理解，但是經過幾次旅遊後葉開懂了。
最美的風景其實不在目的地，而是在前行的路上。
視線回到廣場。
葉開和景悅兩人衝刺的速度都很快，而且經常折返跑。導致就算宋飛騎著車，來回兩趟之後也跟不上兩人的速度了。
他把車停在一邊休息，喊道“加油！”
跑到沒氣了，才會用慢跑調整呼吸。接著繼續衝刺跑，來回十趟之後，景悅獲得了這一次比賽的勝利。