七人一聽，跑步這玩意，五歲娃娃就會，有什麼好學。
嘴上不說，心中可都在想，昨天一上來就是殺人死鬥，今天卻變成跑步了，哪知道蘇逍葫蘆裡到底賣的什麼藥。
可接下來，他們就知道，他們都想錯了，兩個大箱子，被鬼仆從一個空房裡拖出來，到了門口時，隻把腳一踢。
那笨重的箱子徑直飛到場上，眾人正懵時，鬼仆已經下令“打開箱子，換上裡麵的東西。”
“以後，除了洗澡外，就是睡覺，你們也得帶著這些沙包。”
步千絕上前打開了箱子，裡麵都是綁腳綁手的沙袋。
拿起一個來，倍感吃力，這可比尋常的沙袋重出好幾倍，步千絕疑道“我這輕功喚作流星步。”
“練功時，就需要綁著沙袋跑，沙袋我用過了不少，可這麼重的，卻還是第一次見。”
蘇逍道“那是你們鬼仆教頭以前用過的，裡麵裝的可不是沙，而是特製過的鐵沙，一袋的重量是尋常沙袋的十倍，穿上吧。”
“對了，沒人都有你們各自的，彆拿錯了，步千絕，你的是最多的那一份，重量是其他人的五倍。”
鬼腳六偷笑起來“嘻嘻嘻”
蘇逍接著說“鬼腳六，你的也是加量的，你的功夫在腿，重量是其他人的三倍。”
其他人聽罷，也忍不住笑起來。
半晌功夫，每個人就都帶起了沙袋，大小雙初學者，沒底子，雖然沙袋是最小的，可穿上後，還沒跑呢就已覺吃力。
“接下來，就開始跑吧，奔著河邊去跑。”蘇逍靠著房梁柱道“你們就去追步千絕。”
蘇羞插口道“我說蘇大哦不，我說頭兒，你總得給我們吃口早飯吧？”
蘇逍笑道“問的好，你們六人若是追到步千絕，你們六人就有飯吃，若是追不到，就沒飯吃。”
“步千絕也是如此，沒被追到，有飯吃，被抓著了，就沒飯吃。”
話音一落，蘇羞便去抓步千絕，好在步千絕反應也快，撒腿就跑，口中還叫道“又搞偷襲？”
二人一跑，其餘五人也一溜煙跑了起來，鬼仆“咻”一聲也跟著去了。
蘇逍的目的很簡單，就是對他們的速度、耐力和抗饑餓能力一起訓練了，時間很緊，悠閒不得。
沒跑出多遠，眾人就累的不行了，就連步千絕也感覺吃不消。
隊伍稀稀拉拉，鬼仆一直跟著。
九紋龍在速度和大小雙差不多，口中亂叫起來“你們前麵的，慢些個，你們會武，這不公平。”
大小雙滿臉通紅，那汗早已濕透了衣服，腴白的胸前若隱若現，想說話，卻一句也都說不出來。
鬼仆跟上九紋龍道“世界上本就沒有公平，追吧。”
“你要想，前麵的人的沙袋重量是你們的幾倍，他們不比你輕鬆。”
“你在嘟囔，大小雙可就要追上你了，自己把呼吸調勻，若是這都學不會，那我勸你離開，因為後麵的訓練，更加要命。”
九紋龍再不敢多話，努力學著調勻呼吸，緊緊跟著跑。
步千絕奔著，蘇羞緊跟其後。
鬼腳六的速度和風裡刀差不多，風裡刀的輕功比鬼腳六的好，起初領先著鬼腳六。