終於可以開口忽悠了,徐三按下心中的激動,輕了輕嗓子,開口說道,“在下的身體還算不錯,這點花澤醫生可以證明。”徐三說著便把目光投向花澤瑾。
花澤瑾點點頭,“柯南君是武道大家,身體自然不差。”
有了花澤瑾的背書,徐三的話可信程度便又增加了幾分。
略微回憶了一下以前網上查到信息,徐三澹澹地說道“首先,通過飲食方麵,建議植物性食物飲食為主,比如地中海飲食,多吃水果、蔬菜、全穀物、豆類和堅果,少食飽和脂肪酸、膽固醇和鈉。對於肉食來說,建議以瘦肉和白肉為主。”
隻是普通的食療方案,基本在後世差不多會上網的人都知道,不過在這個時代,這些知識卻是稀缺的,所以,花澤瑾掏出了小本子將其記下了下來。
另一邊,鬆下信玄也認真的聽著。
“白肉是什麼?是肥肉嗎?”旁聽生小紅及時提問。
“一般指的是魚肉、蝦肉、貝類、雞肉、鴨肉、植物肉等。白肉是一個營養學上的詞,廣義上是指肌肉纖維細膩,脂肪含量較低,脂肪中不飽和脂肪酸含量較高的肉類。”
幾個專業名詞蹦出來,讓徐三的話增加更多的可信性。
作為專業的人事的花澤瑾在聽徐三的話,也微微錯愕了一下,然後繼續記錄。
“接下來便是運動了,這個也很重要,不能因為病情就有借口去偷懶。”
“可是,我的主治醫生提醒我不要做劇烈運動。”鬆下信玄說出了他的主治醫的話。
徐三摸了摸鼻子,繼續說道,“對於心臟病的急性期,要避免各種形式的運動,對於心臟病的慢性期,可以適當的運動,要量力而行。”
說道這裡,鬆下信玄吐出了一口氣,“我現在是慢性期。”
“那就好,那鬆下大人可以慢跑,打打慢拳,比如”徐三說著看向了花澤瑾,“合氣道!”
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花澤瑾愣了一下,然後看著徐三疑惑的問道“合氣道對心臟病有治療效果嗎?”
徐三走到花澤瑾身邊,低頭注視著她“沒有治療效果,但是練習的過程可以使得心情平穩,減少發病的幾率,我想小瑾你這沉穩的性格可能就與從小練習合氣道有關。”同時在心裡又補充了一句,練的都性冷澹了。
花澤瑾搓了搓手中的筆,思考了半天才說道,“柯南君果然聰慧過人,連這種事情都能推斷的出來。”
徐三笑了笑,轉頭對鬆下信玄說道“我說的這些都是輔助,對於鬆下大人的病情,您還是要多聽醫生的建議。”
“可是,我的主治醫建議我手術。”
徐三詭異的笑著說道“成功率不高吧,而且他還跟你說了一大堆可能存在的風險。”
鬆下信玄點了點頭,認同的徐三的話。
“其實每個在手術前的醫生都這麼說,所以,鬆下大人不必太放在心上。”說完,徐三再次把目光投向了花澤瑾。
花澤瑾笑了笑,說道,“又看我乾什麼?”
“就是想問問你,我說的對不對。”
“你說的沒錯,不過醫生說這些是必須的,是作為一個醫生應該履行的告知患者義務。”花澤瑾緩緩地說道。
徐三的話,讓鬆下的心有點微微的動容,因為現在照顧他的人都是他的部下,這些人沒有一個同意他手術的,而今天他似乎在徐三的話裡聽出這個手術也可以做的弦外之音。
“那花澤醫生的意思呢?”沒有問徐三,鬆下信玄把目光投向了花澤瑾。
“這個還是要聽您的主治醫生的,我不可能給你任何建議,不過我可以確定的告訴您,一副健康的身體是可以提高手術成功率的。”
花澤瑾的話無形之中還是給徐三打了一個助攻,這讓鬆下信玄,對剛才徐三所說的養生又看重了幾分。
“那剛才柯南君所說的養生手段呢?”這次鬆下信玄問的同樣是花澤瑾。
“這個您可以和您的主治醫生提一下,如果他同意便可以執行,關於合氣道我也可以傳授您一些,但是這些都必須建立在你主治醫生同意的情況下。”花澤瑾的話很溫和,
“那好,一會早飯過後,我就去問問她。”說著,他看了看徐三和花澤瑾,“不知道二位一會有沒有時間一起去,剛才柯南君所說的很專業,我怕我自己複述不清。”
“嗯~我到是無所謂,不過我現在也是病人,我必須要聽我的主治醫生的。”徐三點著頭,煞有其事的看著花澤說道。
花澤瑾微微的一笑,“那好吧,那就九點,到時候我帶著柯南君去找您。”
鬆下信玄走了,徐三湊到花澤瑾身邊問道,“咱們早餐吃什麼?來個牛肉火鍋怎麼樣?”
花澤瑾看著徐三,認真地說道“不好!你現在雖然各項體征都正常,但畢竟你畢竟暈迷了七天,這些天你的腸胃也一直屬於休眠狀態,肉類的食品還是等兩天在說。”說完,她停頓了片刻,“剛才你說的養生食譜的時候還調理分明,可怎麼到了自己就一塌湖塗呢?”
“這個當局者迷!”徐三抬頭看著天,故作深沉的說道。
“早餐還是吃流體食物,等午飯的時候可以吃一點米飯,至於牛肉火鍋等你完全康複了再說。不過,買火鍋的食材的錢,你要自己出。”花澤瑾給出了早餐的指導建議,同時告訴他牛肉火鍋這種奢侈的東西想吃自己掏錢。
接下來,便是清算的時候。
徐三早上《東方紅》不但吵醒了小紅,而且也吵醒了花澤瑾,兩人結伴而來,就是為了收拾徐三的。現在沒有外人了,小紅麵色不善的看著徐三,問道“說吧,我親愛的柯南君,你大清早的就把我吵醒,不可能就這麼算了!說吧,你想怎麼補償我們。”
補償?
聽到這個詞,徐三開始犯愁了。
這如果放到後世,買個包包,看場電影,然後再徹夜耕耘一下,就算補償了。
可是,放到這個年代,他想不出來。
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