對於後續的流程，楚大小姐興趣寥寥。
陳源這邊也有很多事務要處理，蟲寶即將四次蛻變，此刻正是吸收外敷靈液的最佳時機，於是塗完壺壺蛋的陳源，開始為蟲蟲的蟲繭塗抹靈液。
小狸被焱布叫去訓練速度和體能。
焱布的要求似乎比風速狗老師更為嚴格。
他沒有選擇跑步機，而是直接帶小狸去了後院。
希望小家夥能安然歸來。
小魚魚的初次訓練。
陳源沒有帶小家夥下到沙地訓練地麵技能，而是讓他上了跑步機。
開始體能特訓，也算是一種測試。
看看小魚魚的極限在哪裡。
起初，小魚魚對體能測試充滿信心。
畢竟他在赤炎秘境中，滿山遍野地奔跑，體能方麵肯定不弱。
然而當他看到陳源將跑步機設定為一個小時時，小魚魚有些愣住了。
這樣的訓練強度，是認真的嗎？
另一邊，剛和楚瀟瀟完成一輪冥想訓練的小伊布，搖著尾巴湊了過來。
“布咿布咿~”
“布咿布咿~”
陳源大哥，我也想一起訓練。
小伊布牢記著布布姐那天的話。
電光一閃，是個非常實用的技能呢！
“想學電光一閃？”
“布咿布咿~”
小伊布連連點頭。
既能逃遁，又能保命，還能放風箏的電光一閃，對小伊布來說，確實極具誘惑力。
陳源看著小伊布那渴望的眼神，總覺得哪裡不對勁。
不過既然小家夥主動求上進，也是好事。
“來，上跑步機。”
“我們先測測速度極限和體能極限。”
“電光一閃主要是速度與爆發，是將大量體能瞬間爆發的技能，所以在速度與體能這方麵……”
陳源講解著電光一閃的要領，同時為小伊布在小魚魚的跑步機旁開啟了一台。
“來，上跑步機。”
“布咿布咿~”
小伊布眼睛一亮，熟練地跳了上去。
之前他曾和小狸哥哥一起玩過跑步機，感覺挺輕鬆的。
看著一旁的水躍魚大哥以平均101novel.com~30邁的速度奮力向前蹦
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